Atenție! Un obicei banal pe timp de căldură extremă îți poate afecta sănătatea
Mulți dintre noi asociem ventilatorul cu ideea de răcorire rapidă și sigură în zilele toride de vară, însă un nou studiu arată că acest dispozitiv poate avea efecte neașteptate și chiar periculoase asupra sănătății, mai ales în condiții de căldură uscată.
Cercetătorii de la Institutul de Cardiologie din Montreal (Canada) au descoperit că utilizarea ventilatorului în anumite situații poate provoca o creștere a temperaturii corporale în loc să o scadă, ceea ce poate agrava disconfortul termic și poate crește riscul de deshidratare.
Această constatare contrazice credința populară conform căreia un ventilator este întotdeauna benefic atunci când temperaturile devin greu de suportat, evidențiind importanța cunoașterii condițiilor exacte în care îl folosim, scrie Medical Xpress.
Când poate fi util și când devine periculos
Studiul publicat în JAMA Network Open a analizat răspunsurile fiziologice ale 58 de adulți în vârstă, cu o medie de vârstă de 68 de ani, dintre care 27 sufereau de boală coronariană.
Participanții au fost supuși la 320 de expuneri în camere climatizate, unde au fost recreate două tipuri de condiții extreme de căldură: temperaturi de 38 °C cu umiditate relativă ridicată (60%) și temperaturi de 45 °C cu umiditate scăzută (15%).
Rezultatele au arătat că, în mediul umed, ventilatorul a contribuit la o scădere modestă a temperaturii corporale și a îmbunătățit senzația de confort. În schimb, în condiții de căldură uscată, utilizarea ventilatorului a dus la creșterea temperaturii corpului cu 0,3 °C, la o transpirație excesivă de peste 270 mL/h și la o percepție mai intensă a disconfortului termic.
Astfel, în loc să ajute la răcorire, ventilatorul a intensificat efectele negative ale expunerii la temperaturi extreme.
Soluția sigură pentru zilele fierbinți
Specialiștii avertizează că în condiții de căldură uscată, ventilatorul poate face aerul fierbinte să circule mai repede pe piele, ceea ce duce la pierderi mari de apă prin transpirație, accelerând deshidratarea și creând un stres suplimentar asupra inimii și altor organe.
În aceste situații, o metodă mai sigură și mai eficientă de a combate căldura este umezirea pielii cu apă rece, care ajută la scăderea temperaturii corporale fără a forța organismul să producă transpirație excesivă.
Cercetătorii sugerează că autoritățile de sănătate publică ar trebui să-și ajusteze recomandările privind utilizarea ventilatoarelor, punând accent pe diferențele dintre mediile calde și umede, unde ventilatorul poate fi util, și mediile calde și uscate, unde poate fi chiar dăunător.
Această nouă perspectivă ne arată că nu orice obicei aparent banal în zilele toride este lipsit de riscuri și că adaptarea strategiilor de răcorire la condițiile meteo poate fi esențială pentru a ne proteja sănătatea.
