Lidia Fecioru, secretul pentru un somn ca de bebeluș. Uleiul ce te ajută să dormi neîntors: „Ne calmează frica de a nu fi auziți și văzuți"
Lidia Fecioru, cunoscută pentru sfaturile sale de sănătate și bunăstare, a vorbit în cadrul rubricii „Leacul zilei” din emisiunea Adevăruri ascunse despre un remediu natural cu efecte miraculoase asupra somnului: uleiul de lavandă. Acest ulei esențial nu este doar o soluție pentru o piele iritată, ci și un ajutor de nădejde pentru a ne calma mintea și a adormi liniștiți, fără temeri.
„Acesta ne ajută să ne destindem și să avem un somn mai odihnitor”
„Știm că dacă adăugăm uleiul de lavandă în cada cu apă pentru un băiț relaxant, acesta ne ajută să ne destindem și să avem un somn mai odihnitor”, spune Lidia Fecioru. Potrivit specialistului, uleiul de lavandă este cunoscut pentru multiplele sale utilizări terapeutice și beneficii. „Este un ulei care ajută la detașare, în momentele în care suntem tensionați sau avem o trăire emoțională puternică. Poate fi un adevărat refugiu pentru mintea noastră obosită”, adaugă specialista, citată de Antena 3.
Care este unul dintre cele mai remarcabile efecte ale acestui ulei
Unul dintre cele mai remarcabile efecte ale uleiului de lavandă este acela de a favoriza un somn profund și neîntrerupt. Acest ulei natural are un efect calmant asupra sistemului nervos, ajutându-ne să ne relaxăm și să lăsăm deoparte grijile zilei. „Este un antidepresiv foarte eficient, care nu doar că liniștește mintea, dar ajută și la relaxarea fizică. Ne ajută să ne calmăm frica de a nu fi auziți sau văzuți, o frică ce poate influența negativ somnul și sănătatea noastră emoțională”, explică Lidia Fecioru.
În plus, uleiul de lavandă este extrem de benefic pentru pielea iritată și pentru afecțiuni precum urticariile provocate de tensiunea nervoasă. Astfel, utilizarea sa devine un aliat nu doar în îmbunătățirea calității somnului, ci și în îngrijirea pielii.
Uleiul de lavandă reprezintă o soluție simplă, dar extrem de eficientă pentru oricine dorește să își îmbunătățească somnul și starea generală de bine. Adăugat într-o baie relaxantă sau utilizat în aromaterapie, acesta poate contribui la un somn odihnitor, oferindu-le oamenilor un refugiu de la stresul cotidian și o liniște profundă. Dacă te confrunți cu insomnie sau cu stări de neliniște, uleiul de lavandă ar putea fi răspunsul natural de care ai nevoie.
