Tudor de la Fly Project a slăbit 15 kilograme cu cinci mese pe zi! Vezi ce a mâncat artistul!
Tudor de la Fly Project a adoptat în ultima vreme un stil de viaţa foarte sănătos din toate punctele de vedere.
Artistul s slăbit 15 kilograme într-un timp relativ de scurt fără a se înfometa, aşa cum procedează majoritatea vedetelor autohtone de sex feminin.
Cântăreţul a ţinut regim mâncând pe zi nici mai mult nici mai puţin de cinci mese.
„Iniţial, micul meu dejun trebuia luat la 8.00 dimineaţa. I-am explicat nutriţionistei că programul meu nu-mi permite să mă trezesc la ora aceea.
L-a adaptat pe măsura nevoilor mele. Este un fel de dietă disociată. În prima săptămâna trebuie să mănânci numai carne. Trebuie să respecţi cele cinci mese pe zi.
Oricum, carnea este un aliment care se digeră greu, aşa că te saturi repede şi nu are cum să ţi se facă foame.
În a doua săptămână ai voie să introduci în regimul alimentar şi legumele albe (ciuperci, conopidă, ceapă, usturoi) şi verzi (spanac, salată verde, ceapă verde, praz, anghinare, castraveţi etc.). Din a treia săptămână deja se introduc în regim şi alte alimente precum lactatele", a spus el pentru Ring.
