Uite cum a reuşit Livia Taloi să dea jos 10 kg
Mânca „numai nenorociri" şi ajunsese să acumuleze multe kilograme în plus. Până când, la un moment dat, Livia Taloi şi-a spus „până aici. E timpul să intru la dietă". Deşi a mai avut tentative de acest gen, se pare că acum ambiţia a învins pofta şi frumoasa actriţă a reuşit să slăbească 10 kg în două luni şi jumătate.
„M-am hotărât să slăbesc din trei motive: unu - eram foarte grasă, doi - la televizor arătam şi mai grasă, trei - mi s-a spus «Felicitări! Ce e, fetiţă, sau băiat?». Numai nenorociri mâncam, ce e mai rău: tochitură, fast-food", se destăinuie actriţa care interpretează rolul Emei din serialul Trăsniţii (Prima Tv).
În ultimii cinci ani a avut mai multe tentative de a se pune la slăbit, dar renunţa după două săptămâni pentru că „e pofticioasă". De data aceasta, se pare că a bătut recordul.
Broccoli e, acum, “aliatul” ei în lupta cu kilogramele
„Am început această dietă din septembrie şi uite că am rezistat până acum. Am slăbit vreo 10 kg, acum mă menţin. M-am obişnuit şi cu mâncarea aceasta. Soţului îi gătesc separat şi atunci e mai greu", explică. Secretul Liviei Taloi este meniul disociat, cu un singur fel de mâncare la o masă.
Nu a cerut sfatul niciunui nutriţionist şi a reuşit să ajungă la rezultate. Mănâncă doar fructe, iaurturi, supe şi ciorbe slabe, legume fierte, peşte sau pui. „Ideea e să nu te saturi niciodată şi să mănânci puţin şi des", ne spune.
La prânz, Livia mănâncă peşte la grătar cu broccoli fiert
La ce a renunţat? În primul rând la pâine. „Pâinea era viaţa mea, mâncam aproape una întreagă".
A şters din meniu, de asemenea, pastele, pizza, prăjelile şi sucurile. „Înainte beam câte 4 litri de sucuri pe zi. Acum, după 12 ani, am redescoperit apa, şi acesta a fost cel mai important lucru".
Meniul este sănătos, uşor şi se prepară foarte repede
Marilena Chelaru a slăbit şase kilograme! Află cum!
Nu a mâncat nimic 10 zile şi a slăbit 20 kilograme
Piedone a slăbit 62 kg. Vezi «dieta minune»!
Anca Badiu a slăbit 10 kilograme într-o lună
