Probabil nu te-ai gândit niciodată că printre cei mai importanţi stimuli ai apetitului se numără culoarea alimentelor, care poate avea o influenţă mai mare decât mirosul sau gustul acestora. Dar ce nuanţe preferă creierul uman atunci când vine vorba
Rinichii sunt cele mai importante organe din întregul sistem urinar. Ei ajută organismul să filtreze, absoarbă şi reabsoarbă apa, sarea şi electroliţii. Descoperă câteva reţete delicioase şi nutritive care ajută la menţinerea rinichilor sănătoşi şi f
Îţi plac mâncărurile în care fasolea este ingredientul principal, dar nu ai timp mereu să o fierbi. O soluţie ar fi să apelezi la fasolea din conserve, gata fiartă, însă gustul preparatelor nu este la fel. Dar dacă ţi-am spune că există un secr
Bogate în fibre şi proteine, cerealele integrale, nerafinate sunt excelente pentru obţinerea unei siluete de invidiat şi păstrarea ei în timp, dar şi pentru o digestie uşoară şi menţinerea saţietăţii.
Alină durerile de cap, ameliorează simptomele sindrodumului premenstrual, te scapă de balonare şi de multe altele. Consumat atât proaspăt, cât şi sub formă de pudră, ghimbirul are aceleaşi beneficii pentru sănătate. Important este să consumi în jur d
Fie că e vorba de pizza, spaghetti, paste sau lasagna, când e vorba de mâncare italiană, cei mai mulţi dintre noi ne gândim la o gustare savuroasă. Majoritatea, însă, este de acord că mâncarea italiană gătită acasă nu este la fel de gustoasă ca şi ce
Sindromul de apnee în somn (SAS) este o afecţiune potenţial severă, care constă în oprirea repetată a respiraţiei în timpul somnului, timp de câteva secunde, până la un minut sau chiar mai mult, în decurs de 1 oră. Cel mai des întâlnit simptom al apn
Iubea să fie atât pe scena teatrului, cât şi pe micile ecrane, unde vrăjea telespectatorii cu timbrul său vocal unic. Îi cucerea pe cei din jur cu optimisul şi energia ei debordantă, însă viaţa ei nu a fost presărată doar cu momente fericite.
Multora ne plac dulciurile, însă, consumate în exces, sunt nesănătoase pentru organism. Dulciurile conţin o cantitate importantă de zahăr, asociat cu apariţia mai multor probleme de sănătate.
Dacă ai avut o perioadă în care ai făcut excese de tot felul, corpul tău o simte din plin, la fel şi tu. În acest caz, organismul îţi trimite semnale că trebuie eliminate toxinele acumulate, pe care trebuie să le iei în considerare dacă vrei să fii s
Fie că vrei să decorezi torturi, checuri sau fursecuri, glazura de zahăr, simplă sau în diferite nuanţe, le va oferi un aer festiv. Şi este atât de simplu de preparat!
Peştele este unul dintre cele mai recomandate tipuri de carne. Cu toate acestea, în timpul preparării, oamenii fac numeroase greşeli care îi afectează gustul şi conţinutul nutritiv.
Un preparat săţios şi cu puţine calorii în acelaşi timp. În plus, se prepară în cel mai scurt timp, fiind ideal pentru momentele în care vrei să faci ceva rapid.
Grăsimile saturate favorizează creşterea nivelului de colesterol „rău” ceea ce poate duce la blocarea arterelor. Dacă ai o dietă bogată în alimente care conţin grăsimi saturate, riscul unor boli cardiovasculare este sporit. Mănâncă-le mai des pe cele
Domnul Daniel Bertoni este un bucătar pasionat şi cititor fidel al revistei noastre. De data aceasta el ne-a trimis reţeta sa de macrou cu legume la cuptor.
