Medicii nutriţionişti ne atrag atenţia că persoanele care au colesterolul mărit ar trebui să limiteze consumul de grăsimi saturate şi consumul de alimente sărate. Totodată, dacă ai colesterolul mare, ar trebui să consumi mai multe grăsimi benefice şi
Iată o reţetă simplă, pe care o poţi face atunci când ai foi de plăcintă din comerţ şi nu vrei să petreci prea mult timp în bucătărie, frământând. În doar 35 de minute, delicioasa plăcintă este gata.
Dacă intoleranţa la lactoză este o adevărată problemă în alimentaţia ta, încearcă această reţetă delicioasă de paste cu ton la cuptor. Laptele de vacă a fost înlocuit cu cel de soia, astfel încât tu să te poţi bucura de o mâncare delicioasă, chiar da
Iată un desert decadent şi delicios, ideal de servit la petreceri. Desertul seamănă cu clasica "lava cake" şi se prepară în scurt timp. Combinaţia de ciocolată şi zmeură este de-a dreptul irezistibilă, aşa că merită să încerci reţeta.
Această tartă apetisantă este nu doar încântătoare, ci şi rapid de preparat. În doar 1 oră, mâncarea este gata, iar dificultatea reţetei este una mică.
Vara aceasta, vei găsi numeroase reţete de deserturi răcoritoare, care te vor ajuta să treci mai uşor peste zilele caniculare. Fie că eşti fanul numărul 1 al îngheţatei, fie că adori aromele şerbetului sau sorbetului, astăzi ne-am propus să îţi arătă
Această tartă se numără printre acele deserturi simple care au un gust delicios şi care arată de parcă ai fi depus un mare efort ca să le faci, în ciuda faptului că îţi ia doar câteva minute ca să le asamblezi. Dacă ai la îndemână aluat foitaj, gem ş
În sezonul cald, fasolea verde este un ingredient nelipsit de pe mesele gospodinelor din ţara noastră. Aşa că azi ţi-a pregătit o reţetă simplă. În total, mâncarea de fasole verde se prepară într-o oră şi 30 de minute, iar rezultatul va fi de-a drept
Această reţetă de pui cu ciuperci reprezintă o mâncare perfectă şi gustoasă pentru acele seri din cursul săptămânii când eşti ocupată şi nu vrei să petreci mult timp în bucătărie. În plus, poţi transforma reţeta în cel mai bun aliat al tău dacă sufer
Martha Stewart ne învaţă că putem poşa orice fructe cu sâmburi mari. Important este să ajustezi timpul de fierbere şi să scoţi fructele din vin atunci când sunt moi. Încearcă o reţetă simplă de caise fierte în vin, care te vor cuceri la desert.
Vara asta, când temperaturile din termometre cresc pe zi ce trece, este normal să îţi doreşti să petreci cât mai puţin timp în bucătărie. Tocmai de aceea, astăzi îţi recomandăm o reţetă rapidă de mâncare de fasole cu ciuperci, pe care merită să o înc
Această reţetă este una de regim, întrucât are un conţinut redus de sare, lucru care te va ajuta să îţi menţii inima sănătoasă. O dată ce vei începe să reduci sarea din alimentaţia ta şi din mâncărurile pe care le găteşti, vei descoperi treptat că ac
La mesele festive din această vară, aperitivele sunt indispensabile. Prepară şi tu câteva şi lasă-te inspirată de reţeta pe care ţi-o recomandăm astăzi, care a fost testată de Martha Stewart.
Iată o legumă pe care o poţi folosi cu succes în numeroase reţete. Pentru un plus de savoare, o poţi combina cu carne, bacon, caşcaval, precum şi cu multe alte legume. Rezultatul va fi unul pe măsură şi, la final, te vei linge pe degete! Încearcă şi
Această mâncare are un conţinut scăzut de carbohidraţi şi reprezintă tot ceea ce ţi-ai fi dorit de la un preparat: este bogat, cremos şi aromat. În plus, printre ingrediente se află fasolea verde, un deliciu de sezon.
Croissantul este atribuit francezilor şi toată lumea crede că acest produs de patiserie a fost inventat de ei. Adevărul este că deliciosul croissant are o istorie lungă, iar francezii sunt cei care l-au făcut celebru în lume.
Acest desert uşor şi aromat îţi va potoli pofta de ceva dulce cu lămâie. Această versiune de budincă conţine multă zmeură, pentru a-i da un gust aparte, de vară.
Sunt zile în care nu mai ştii ce să găteşti, ca să fie şi bun, şi ceva nou, şi pe placul tuturor din familie. Aşa că de ce să nu încerci o reţetă simplă de humus? Vei vedea cât de uşor se prepară.
Ştiai că broccoli este sărac în calorii şi bogat în substanţe nutritive? Întăreşte sistemul imunitar şi oasele, reglează tensiunea, luptă împotriva îmbătrânirii etc. Pentru a te bucura de toate aceste beneficii specialiştii te sfătuiesc să găteşti broccoli de cel puţin trei ori pe săptămână. Încearcă această budincă de broccoli pentru a te convinge de cât de delicioasă este leguma.
Potrivit istoricilor, exploratorii spanioli au adus primele seminţe de ardei graşi în Europa. S-a observat că, din toate soiurile, ardeii graşi roşii sunt cei mai dulci. Gustul amărui al ardeilor portocalii, galbeni se datorează recoltării lor când sunt încă verzi şi coacerii în spaţiile de depozitare. Dacă vrei un preparat gustos, cu ardei graşi, încearcă o reţetă simplă de salată caldă.
Încearcă o reţetă simplă de chiftele de varză, care te va cuceri cu siguranţă. Ingredientele folosite sunt simple şi accesibile, aşa cp merită să testezi această mâncare.
Atunci când suferi de boala cronică de rinichi, alimentaţia ta trebuie să respecte anumite criterii, iar regimul alimentar recomandat de medic trebuie să fie respectat. Reţeta pe care ţi-o prezentăm astăzi este una cu un conţinut redus de fosfor, pot
Dacă îţi place fasolea verde, e musai să încerci această reţetă delicioasă. Delicioasă şi sotată în unt, fasolea verde se combină cu un dressing simplu, făcut cu zeamă de lămâie, muştar şi ulei de măsline. Rezultatul este de-a dreptul delicios!
La mesele festive din această perioadă, serveşte-i pe cei dragi cu câteva ciuperci cu o umplutură delicioasă din brânză de capră şi usturoi. Este o reţetă simplă şi rapidă, mai ales dacă ai un robot de bucătărie care îţi va uşura munca.
