Ceaiul care topește kilogramele văzând cu ochii. Minus 5 kg în 3 zile
Ceaiul de pătrunjel este o băutură despre care nu mulți oameni au auzit, dar care este foarte sănătoasă. În plus, acest ceai este foarte util celor care își doresc să scape de kilogramele în plus!
Este un ceai perfect pentru cei aflați la dietă și care își doresc să scape de kilogramele în plus! O băutură sănătoasă și ușor de pregătit, ceaiul de pătrunjel are un conținut ridicat de antioxidanți, cât și de vitamine precum A, C, B și K.
Iar partea cea mai bună este faptul că pătrunjelul are doar foarte puține calorii! Practic, în 100 de grame de pătrunjel vom avea numai 36 de calorii. Iar datorită conținutului ridicat de proteine, acest ceai poate să reducă senzația de foame!
Este un ceai foarte sănătos
Datorită faptului că acest ceai are un conținut ridicat de vitamina A și C, el este perfect pentru susținerea sistemului endocrin și a metabolismului. În plus, datorită nivelului de vitamina K pe care îl conține, el va ajuta circulația și va reduce nivelul colesterolului din sânge.
Iar datorită fibrelor pe care le conține, ceaiul de pătrunjel este foarte bun și pentru curățarea colonului și pentru eliminarea balonării!
Cum se pregătește ceaiul de pătrunjel
Din fericire, acest ceai sănătos este foarte ușor de pregătit. Practic, trebuie doar să spălați și să tocați bine o mână de pătrunjel, pe care apoi să o puneți într-o cană cu apă fierbinte. Ceaiul trebuie lăsat la infuzat vreme de 20 de minute, după care îl veți strecura bine. Puteți să adăugați puțină lămâie și miere, după gust.
Un adult ar trebui să bea doar 200 ml de ceai pe zi, dimineața pe stomacul gol 100 ml, iar apoi restul seara, înainte de cină. Desigur, cina trebuie luată cu cel puțin trei ore înainte de culoare, iar copiii nu trebuie să bea mai mult de 60 ml de ceai pe zi.
De asemenea, dacă acest ceai este consumat în exces, el poate provoca probleme digestive sau chiar și hiperexcitație.
