scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Trucuri de frumusețeDragoste și SexHoroscopRețete culinare
scroll right

Salată de tortellini, pui și rucola

Ultima actualizare:
Un aperitiv sau fel principal sănătos și consistentclickpoftabuna.ro
Un aperitiv sau fel principal sănătos și consistentclickpoftabuna.ro

Dacă vrei un aperitiv sănătos care să conțină puțină carne și să nu-ți ia nici mult timp ca să-l prepari, alege o salată de tortellini, pui și rucola.

Ingrediente pentru salată de tortellini, pui și rucola:

250 g paste tortellini cu brânză refrigerate

200-250 g piept de pui fără piele de la rotisor sau făcut pe grătar, tăiat fâșii

1 cățel de usturoi, mărunțit

sare, după gust

2 linguri ulei

1/2 linguriță coajă de lămâie rasă

2 linguri zeamă de lămâie proaspătă

1/2 linguriță zahăr tos

piper negru măcinat

3 căni rucola

1/3 cană ceapă verde tăiată fin

1/4 cană parmezan ras

Cum prepari salată de tortellini, pui și rucola afli de pe clickpoftabuna.ro

Hai să vezi și cum să prepari lasagna de vită cu ciuperci şi sos bechamel

Descoperă și cum poți face brioșe cu căpșuni

Ghid de cumpărături

zodii, foto shutterstock jpg
Cele patru zodii care vor avea parte de armonie și fericire în luna aprilie 2026. Însă, alți doi nativi vor avea necazuri Horoscop
zodie zodii pixabay jpg
Zodiile care încep luna aprilie cu dreptul. Au noroc cu carul și dorințele li se împlinesc una câte una Horoscop
image
#Război în Orientul Mijlociu
Românii își schimbă planurile de vacanță după tensiunile din Orientul Mijlociu. Destinațiile care câștigă turiști adevarul.ro
image
Când au apărut în realitate românii pe scena istoriei și cum i-au găsit ungurii în Pannonia adevarul.ro

Parteneri

image
Filipe Coelho s-a dus lângă camionul decorat cu trofeele Universității Craiova și a avut o replică genială! Foto www.fanatik.ro
image
Alimentul care costă din ce în ce mai mult: un kilogram valorează cât două de carne observatornews.ro
image
Dubaiul a rămas pustiu. Zeci de mii de turiști și expați au fugit, plajele și hotelurile sunt goale www.antena3.ro
image
Pe ce dată se întoarce iarna în București. Meteorologii Accuweather au modificat prognoza pentru toată România www.gandul.ro
image
A fost cel mai bogat român, dar şi-a risipit averea fabuloasă. Cine e femeia care “l-a curăţat” de bani as.ro
image
Zelenski, emoţionat până la lacrimi la Cotroceni! Momentul care l-a lăsat fără cuvinte. Cum a salutat Garda de Onoare playtech.ro
image
Borna negativă bifată de Mirel Rădoi la FCSB în primul mandat. Nu se mai întâmplase de 11 ani: recordul istoric al echipei lui Gigi Becali, distrus www.fanatik.ro
image
De ce a murit Iulian Mugurel Vrabete de la Holograf? Fanii au simțit că ceva nu este în regulă, încă din urmă cu aproape o lună www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
ULTIMA ORĂ / Detaliul remarcat de cei prezenți la Palatul Cotroceni când președintele Nicușor Dan l-a primit pe Volodimir Zelenski. Ce s-a văzut clar în imagini www.unica.ro
image
Salariul nu va mai putea fi ascuns ca până acum. Cum ne afectează decizia de la Bruxelles playtech.ro
image
Criza energetică provocată de războiul din Orientul Mijlociu, lecție dură pentru UE. Ursula von der Leyen recunoaște: Renunțarea la energia nucleară a fost o greșeală strategică www.stiripesurse.ro
image
Scenariul care îngrijorează experții: rachetele Iranului ar putea fi ghidate de sistemul chinezesc BeiDou www.stiripesurse.ro
image
Prințesa și-a agravat problemele de sănătate și are nevoie de operație, după ce a apărut în dosarele Epstein okmagazine.ro
image
Prințesa dispărută a Iranului și-a făcut în sfârșit apariția. Cum arată azi singura fiică în viață a Împărătesei Farah, gonită din țară de ayatollahi okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Istoria care putea fi schimbată: 6 tentative de asasinat asupra lui Hitler historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Cum arata hărțuirea sexuală în Evul Mediu și cum se judecau astfel de spețe atunci? historia.ro
DSC09021 jpg
Selly a contribuit la construirea unei fântâni într-o comunitate din județul Bacău Advertoriale
zodie zodii pixabay jpg
Zodiile care încep luna aprilie cu dreptul. Au noroc cu carul și dorințele li se împlinesc una câte una Horoscop
jeleuri 8 21 2008 1 46 34 pm jpeg
Jeleuri de casă. Rețetă simplă și sănătoasă pentru care ai nevoie de doar 3 Ingrediente Rețete
zodii, foto shutterstock jpg
Cele patru zodii care vor avea parte de armonie și fericire în luna aprilie 2026. Însă, alți doi nativi vor avea necazuri Horoscop
horoscop jpg
Zodia care trece prin momente grele după jumătatea lunii martie 2026. Problemele și dezamăgirile nu o vor ocoli, astrele anunță o perioadă plină de tristețe Horoscop
WhatsApp Image 2026 03 11 at 20 47 54 jpeg
Cum se prepară o rețetă delicioasă în doar jumătate de oră. Roșiile umplute cu cremă de conopidă și dovleac, alegerea perfectă în Postul Paștelui Rețete
Kaufland Untold jpg
UNTOLD dezvăluie primii artiști pentru scena Galaxy Advertoriale
Manichiura - unghii
Unghii cu aspect natural, trendul minimalist care cucerește 2026. Cum să obții o manichiură discretă și elegantă Trucuri de frumusețe
image
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva” actualitate.net
image
Holograf a dezvăluit cauza morții lui Mugurel Vrabete. Motivul pentru care basistul trupei a încetat din viață: „Vine o zi… Și astăzi a venit o zi dureroasă” actualitate.net