Riscurile ascunse ale uneia dintre cele mai populare diete din lume. Mulți oameni o folosesc pentru a scăpa de kilogramele în plus
Este o dietă tot mai populară, care promovează un consum cât mai redus de carbohidrați. Iar de-a lungul lumii, tot mai mulți oameni aleg să apeleze la această dietă pentru a scăpa de kilogramele în plus, însă experții spun că există și anumite probleme de sănătate care pot fi cauzate de această dietă.
Dieta Keto este tot mai populară în întreaga lume, iar nenumărați oameni încearcă să scape de kilogramele în plus eliminând alimente precum pastele, pâinea sau cartofii din dieta zilnică. Cu toate acestea, deși este o dietă faimoasă, la care apelează chiar și unele celebrități, există anumite riscuri la care ne expunem atunci când începem să eliminăm carbohidrații din alimentația noastră.
Mai precis, unii experți spun că dieta Keto poate crește riscul de diabet, poate crește nivelul de colesterol din organism și ar putea chiar să cauzeze boala ficatului gras. Specialiștii din Statele Unite au aflat că această dietă nu este, de fapt, chiar atât de inofensivă precum pare la prima vedere.
Dieta Keto poate provoca anumite probleme de sănătate
Despre aceste riscuri a vorbit și doctorița Molly Gallop, de la Universitatea din Utah. Experta a spus că dieta Keto poate afecta modul în care organismul produce insulină.
„Am observat o intoleranță la glucoză cât și probleme cu secreția de insulină cu cât animalele au ținut dieta Keto mai mult timp”, a explicat experta din Statele Unite, conform informațiilor de la msn.com. Această dietă elimină carbohidrații din dietă, iar în lipsa acestora, corpul începe să ardă grăsime pentru a-și extrage energie.
Este o dietă foarte populară
În cadrul studiului din Statele Unite, experții au observat modificările din organismul mai multor șoareci care au primit diferite tipuri de alimente. Iar deși animalele care au avut o alimentație conformă cu dieta Keto au pierdut în greutate, pe termen lung, ele au dezvoltat boala ficatului gras, aveau probleme cu glicemia și aveau și un nivel ridicat de colesterol în organism.
Acest studiu sugerează că dieta Keto poate deveni periculoasă pentru sănătate, atunci când este folosită pe termen lung. Cu toate acestea, experții spun că mai este nevoie și de alte studii, inclusiv pe oameni, pentru a înțelege precis riscurile acestei diete.
