Îţi e frică de aparatul foto? Oana Cuzino îţi dă 4 sfaturi pentru a scăpa de complexe
Majoritatea femeilor nu sunt mulţumite de felul în care arată, nu au încredere în ele. Potrivit celui mai recent studiu Dove efectuat la nivel global, 77% dintre femei se ascund de aparatul foto pentru că nu se consideră frumoase. Te numeri şi tu printre ele? Oana Cuzino îţi câteva sfaturi pentru a scăpa de complexe.
- Elimină comentariile negative precum „arăt grasă", „îmi stă părul rău azi", care hrănesc starea de anxietate. Remarcile pozitive despre propria frumuseţe generează şi încrederea în sine.
- Zâmbește din inimă și gândește-te că faci fotogafia pentru o persoană care te iubește așa cum ești!
- Nu te lăsa impresionată de felul în care arată celebrităţile în fotografii pentru că de multe ori, imaginea lor este retuşată. Naturalețea "bate" însă frumuseţea artificială și se simte!
- Concentrează-te pe construirea amintirilor. Nu ar trebui să eviti fotografierea, ci să te gândești cât de minunat este să îți imortalizezi toate momentele importante și frumoase din viaţă.
Potrivit aceluiaşi studiu, 65% dintre femei au afirmat că au o stare de anxietate mai mare atunci când sunt fotografiate decât atunci când vorbesc în public (47%) sau când merg la o primă întâlnire (44%). 63% dintre respondente au distrus fotografiile în care nu le plăcea cum arătau. 19% dintre femei nu au fotografii din unele vacanţe, 14 % nu au din ziua nunţii şi 17% nu au de la naşterea unui copil. De asemenea, 41% au prelucrat cel puţin o fotografie cu ele, înainte de a o posta online.
Imagine din cadrul unui filmuleţului Dove Camera Shy, în care puteţi vedea cum reacţionează femeile în faţa aparatului foto.
