Cum prepari băutura-detox ABC

Organismul are nevoie de o detoxificare, iar cel mai simplu mod prin care o poţi face este incluzând în dietă sucurile. Începe-ţi ziua bând un pahar de suc cu efect detoxifiant, numită băutura ABC, care este preparată din 3 ingrediente şi care are beneficii asupra sănătăţii. Ea a fost realizată de un specialist în plante din China pentru tratarea cancerului de plămâni şi alte afecţiuni.

Beneficiile pe care le are băutura-detox ABC sunt:

Cele mai importante 3 ingrediente – sfecla roşie, mărul şi morcovul – oferă organismului o cantitate mare de substanţe nutritive, care nu numai că stimulează procesul de eliminare a toxinelor din corp, ci cresc nivelul de energie şi te menţin sănătoasă.

Previne bolile cardiovasculare

Morcovul şi sfecla roşie conţin betacaroten şi luteină, antioxidanţi cunoscuţi pentru faptul că menţin inima sănătoasă - previn scăderea/creşterea valorilor tensiunii arteriale şi a colesterolului rău -, protejând-o astfel de boală.

Întăreşte muşchii oculari

Ochii sunt suprasolicitaţi în fiecare zi, mai ales dacă lucrezi la un calculator. Oboseală afectează muşchii oculari şi-i usucă. Bea un pahar de suc de sfeclă roşie, măr şi morcov pentru a-i oferi corpului vitamina A, care este esenţială pentru îmbunătăţirea vederii.

Accelerează procesul de pierdere în greutate

Băutura-detox ABC este recomandată persoanelor care vor să slăbească. Ingredientele folosite sunt bogate în fibre şi au capacitatea de a scade glicemia, crescând nivelul de energie şi consumând un număr mic de calorii.

Combate afecţiunile minore

Cantitatea mare de substanţe nutritive prezentă în această băutură au capacitatea de a întări sistemul imunitar, ceea ce înseamnă că poate fi consumată în caz de răceală, anemie, gripă.

Cum prepari băutura-detox

Ai nevoie de:

-    1 sfeclă roşie

-    1 măr

-    1 morcov

-    1 lingură de ghimbir proaspăt ras

-    50 ml apă

Mod de preparare:

Spală sfecla roşie, mărul şi morcovul, curăţă-le de coajă şi apoi taie-le cuburi. Pune-le pe toate în storcător, adaugă ghimbirul şi 50 ml apă şi apoi procesează-le câteva minute.

Sucul obţinut se bea dimineaţa, pe stomacul gol, înainte de micul dejun. Continuă să bei băutura-detox în fiecare zi, timp de 7 zile.