Alimente bune pentru femeile gravide
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Dezvoltare personalăÎngrijire personalăCasă și grădinăModă
scroll right

Alimente bune pentru femeile gravide

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 66284 original jpg jpeg

În timpul sarcinii, ar trebui să alegeţi aceste alimente pentru un meniu foarte nutritiv.

Nuci

Nucile pot oferi femeilor gravide un aport de vitamina E,Omega-3,acizi organici şi fosfor. În special,acizii organici din nuci pot ajuta la dezvoltărea creierului fătului.

Fasole

Fasolea este o sursă sănătoasă atât pentru mamă,cât şi pentru copil. Fasolea este,de asemenea,bogată în zinc,care este un mineral necesar pentru reducerea riscului de naştere prematură şi greutate mică la naştere.

Arahide

Arahidele sunt necesare pentru organismul uman,ajută la stimularea reproducerii de celule şi îmbunătăţesc memoria.

Citeşte continuarea articolului AICI.

Ghid de cumpărături

valentina, tatăl și iubitul ei, vlad jpg
Momentul în care tatăl tinerei găsite moartă într-o valiză și-a dat seama că fiica sa a fost ucisă. „Sunt terminat!” Național
lucian mindruta jurnalist foto captura video
Moment emoționant pentru Lucian Mîndruță. A izbucnit în lacrimi pe Arena Națională, la absolvirea fiului său Vedete românești
image
840 de metri parcurși în 35 de minute, în Pipera. Cum descriu șoferii aglomerația din București: „Traficul se plânge de trafic” adevarul.ro
image
Cum încearcă Ucraina să oprească ofensiva Rusiei cu un plan strategic de „distrugere totală”. Pierderile Moscovei au ajuns la 2.000 de oameni pe zi adevarul.ro

Parteneri

image
Au apărut primele imagini! AȘA ar putea arăta cel mai nou stadion de lux care se ridică în România! Echipa e abia promovată din liga a 3-a - Fanatik.ro www.fanatik.ro
image
Fostul polițist Silviu Brînzoi, "oncoterapeut" la pensie. "Dacă vreţi să muriţi de cancer, mergeți la el" observatornews.ro
image
Se caută familia unui actor care a murit vineri. Colegii de la teatru au lansat un apel şi a apărut o rudă www.antena3.ro
image
Astăzi, Standard and Poor’s începe vizita crucială în România. Care este programul și când va fi publicată evaluarea agenției de rating www.gandul.ro
image
Imagini sfâșietoare în Filiași! Sicriul cu trupul neînsuflețit al Valentinei a fost adus la casa părintească www.wowbiz.ro
image
Nu s-au mai putut abține! La date, Andra și Ahmed s-au dez... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte www.stirilekanald.ro
image
Moștenitorul averii lui Ion Țiriac, de 2,2 miliarde de dolari, a primit un mesaj în ziua când a împlinit 50 de ani: „În sfârșit” as.ro
image
Poți merge cu 59 km/h dacă limita este 50? Ce spune Codul rutier și de unde vine regula celor 10 km/h în plus playtech.ro
image
Dan și Diana Șucu, aproape de a rata primul gol al fiului Andrei în tricoul Rapidului. „Am fi regretat în fiecare minut din viața noastră!” www.fanatik.ro
image
Cine este tatăl Valentinei, tânăra găsită fără suflare în Olt, și cu ce se ocupă. Este foarte cunoscut în Filiași www.cancan.ro
image
La asta nu se aștepta absolut nimeni! Ce-a putut să răspundă Ilie Bolojan când a fost întrebat ceva despre partenera lui de viață, Ioana Fâșie. Și jurnaliștii au rămas fără replică www.viva.ro
image
Detalii neștiute din trecutul lui Alex Gîlcă. Ce s-a aflat acum despre iubitul lui Valerie Lungu de la Asia Express www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
În mov vibrant și cu o coafură stylish, Prințesa Kate a captat atenția tuturor, chiar dacă se afla lângă Tom Cruise pe covorul roșu okmagazine.ro
image
Aniversare dulce-amară pentru această superbă prințesă, care a ratat șansa de a fi regină. Ce doliu greu o încearcă! okmagazine.ro
image
#Epoca vikingilor
Până unde au ajuns, de fapt, vikingii? historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Un castel medieval „dispărut” timp de secole, descoperit într-o clădire universitară din Dublin historia.ro
fashion girl standing summer park jpg
Piesa din garderoba de toamnă care îți ascunde colăceii și îți alungește vizual picioarele dacă o asortezi corect Modă
IA diagnostic medical jpg
Studiu alarmant. Peste 40% din sfaturile medicale oferite de Inteligența Artificială sunt greșite sau periculoase Dezvoltare personală
ghete de iarna dama ghidul complet pentru a ramane la moda in sezonul rece jpg
Ghete de iarna dama - ghidul complet pentru a rămâne la modă în sezonul rece Modă
exercitii fizice jpg
3 exerciții pentru fesieri. Secretele siluetei actriței Nicole Kidman Îngrijire personală
Akasa meditatie jpg
Ce nu știai despre Înregistrările Akasice pe care marii mistici le-au folosit pentru a citi karma și viitorul Spiritualitate
Haine asimetrice jpg
Piesele asimetrice din noua colecție de toamnă avantajează orice tip de siluetă Modă
side view woman with fluffy black dog outdoors jpg
Efectele minune pe care le au animalele de companie asupra sănătății și cum îți pot prelungi viața Pentru Femei
resized shutterstock 2470475543 jpg
Ce parfum durează mai mult? Îngrijire personală
image
Ce s-a ales de viața Danielei Crudu după ce a dispărut de la TV. Unde locuiește acum cu cei doi copii actualitate.net
image
INTERVIU | De la copilăria săracă și la turismul din Antalya și antreprenoriatul din România. Povestea omului de afaceri româno-turc Muhammet Petru Gürkan: „A fost o obligație, nu o alegere. La 14 ani spălam vase și mergeam la școală” actualitate.net