Kiwi, superfructul care întăreşte imunitatea şi îmbuntăţeşte digestia

Kiwi este un fruct delicios şi sănătos, originar din China. Şi-a făcut loc în topul celor mai recomandate poame pe care le putem introduce în dietă pentru nenumăratele sale beneficii.

-În studii recente s-a demonstrat faptul că fructul,consumat săptămânal,protejează organismul împotriva cancerului şi îmbunătăţeşte circulaţia arterială,reducând riscul apariţiei cheagurilor de sânge cu 18%.

-Întăreşte sistemul imunitar datorită cantităţii substanţiale de vitamina C din compoziţie. Mâncând un sigur kiwi,obţii 100% din necesarul zilnic de vitamina C pentru un adult.

-Protejează inima şi ajută la menţinerea pielii sănătoase,cu ajutorul vitaminei E şi a mineralelor din compoziţie precum calciu,zinc,magneziu,fier şi potasiu.

Citeşte mai multe despre beneficiile acestui fruct AICI.