Mişcarea zilnică scade riscul de cancer la sân

Benefică pentru sănătate în general, activitatea fizică se dovedeşte deosebit de eficientă în prevenirea cancerului la sân.

Specialiştii susţin că femeile care fac mişcare 30 de minute pe zi,îşi reduc la minimum riscul de a suferi de afecţiuni grave,precum cancerul mamar.

Mişcarea moderată,suficientă pentru obţinerea unui efect benefic

„Orice este binevenit:mersul pe jos,pe bicicletă sau activitatea în gospodărie. Mişcarea moderată este suficientă pentru obţinerea unui efect benefic în ceea ce priveşte prevenirea,sportul fiind doar o parte a activităţii fizice”,explică Martine Duclos de la Institutul francez naţional de sănătate şi cercetare medicală.

Studiile efectuate arată mişcarea zilnică reduce riscul de recidivă în cazul persoanelor care au fost bolnave de cancer mamar.

„Alimentaţia echilibrată şi activitatea fizică regulată constituie cei doi factori câştigători. Astfel,s-ar putea reduce între un sfert şi o treime din cancere,30% reprezentând cazurile de cancer la sân”,încheie Martine Duclos.