Gătește sănătos

Această negresă este nemaipomenit de gustoasă şi perfectă pentru momentele în care vrei să te bucuri de ceva dulce. Serveşte-o cu gem de căpşuni sau de zmeură.

Servite cu cartofi copţi sau alte legume, frigăruile de pui preparate în stil grecesc te vor cuceri de la prima preparare. Să mai spunem că sunt incredibil de simplu de preparat?

Deserturile preparate în casă vor fi întotdeauna cele mai bune şi cei mici vor aştepta cu nerăbdare să termini de preparat dulcele. Un desert delicios şi uşor de preparat este ştrudelul cu mere şi scorţişoară.

Cartofii umpluţi la cuptor sunt un deliciu pentru o seară în familie, când nu vrei să stai prea mult timp în bucătărie.

Pentru ca această reţetă să îţi reuşească, şterge bine peştele înainte să-l treci prin aluat. Vei obţine la final un peşte în crustă crocantă.

Ai poftă de ceva simplu şi delicios? Încearcă o combinaţie de clătite din cartofi cu ficăţei de pui.

Aromate cu lămâie şi foarte pufoase de la iaurtul grecesc, aceste brioşe sunt delicioase atât la micul dejun, cât şi la desert.

Când ai poftă de paste încearcă această reţetă cu bacon şi ciuperci, extrem de gustoasă, pe care o vei păstra cu siguranţă printre preferatele tale.

Un mic dejun mexican săţios şi gustos după reţeta lui Jamie Oliver, pe care îl poţi prepara atât de uşor. Încearcă-l şi tu.

Atunci când ai poftă de o salată sănătoasă şi plină de ingrediente proaspete, trebuie să încerci această reţetă. Este un adevărat deliciu şi conţine un sos aromat şi acrişor, făcut cu lămâie verde şi coriandru. Nu te-am convins încă? Ei bine, salata

Fie că este weekend, fie că vrei să le prepari celor mici ceva dulce în cursul săptămânii, această plăcintă cu mere te va scoate din impas şi te va inspira în bucătărie. Încearcă şi tu reţeta noastră.

Din doar patru ingrediente poţi prepara o cină rapidă, care este gata când timp tu te relaxezi în compania celor dragi.

Cui nu-i place pieptul de pui făcut exact cât trebuie pe grătar? Însă reţeta pe care ţi-o recomandăm este completată de un delicios sos salsa cu avocado, pentru ca tu să te bucuri de nutrimenţii din acest fruct care te ajută să ai grijă de sănătatea

O salată plină de energie, ce poate fi folosită ca şi garnitură sau atunci când vrei o masă uşoară, reţeta cu roşii, pere şi ceapă este una pe care trebuie să o încerci cu siguranţă.

O combinaţie mai puţin obişnuită, pastele cu bacon şi conopidă sunt o reţetă ce merită încercată atunci când vrei să faci o schimbare delicioasă în meniul tău.

În cazul în care suferi de meningită, evită să mănânci grăsimi animale, aşa cum sunt untul sau slănina, carnea de porc, de raţă ori de gâscă. Consumă cât mai puţin zahăr, fasole şi mazăre, brânză fermentată şi sărată. Pâinea albă, murăturile şi oţetu

Jamie Oliver, cunoscutul realizator de emisiuni culinare, ne învaţă astăzi cum să marinăm carnea de porc. Reţeta lui de marinată este destul de simplă, iar ingredientele nu sunt prea costisitoare, aşa că poţi încerca şi tu varianta renumitului bucăta

Micul-dejun este foarte important pentru a începe o nouă zi în forţă aşa că, poţi încerca această reţetă gustoasă de omletă cu brânză şi bacon, pentru întreaga familie.

Serveşte această garnitură alături de orice tip de carne îţi place. Cartofii vor dispărea de pe masă în cel mai scurt timp, iar cei dragi vor vedea cât sunt de delicioşi.

Ai poftă de paste şi vrei un preparat cremos? Încearcă neapărat această reţetă de penne cu bucăţi mari de pui şi broccoli. Este o mâncare rapidă, care va fi gata în 30 de minute, şi pe care copiii tăi o vor adora.

Dacă nu ai timp să pregăteşti tradiţionala pizza, dar ai totuşi poftă de gustul ei, o poţi reinterpreta rapid cu ajutorul acestei reţete de mini pizza cu pâine şi caşcaval, simplu şi uşor de realizat.

Vremea de afară nu este deloc prietenoasă cu noi aşa că, ce poate fi mai bun decât o ciocolată caldă delicioasă cu frişcă şi scorţişoară, pentru a te încălzi alături de o prietenă dragă.

Aceste aperitive sunt foarte uşor de preparat. Faci o salată simplă de ton, pe care o poţi servi pe felii de măr, dacă vrei. Rezultatul îi va cuceri pe toţi de la masa ta.

Acestă salată simplă de iarnă este făcută cu câteva ingrediente de sezon, este un desert natural şi fără gluten, care îţi va potoli pofta de ceva dulce.

Prepară această reţetă cu pulpe superioare şi vei vedea cât de gustoasă este mâncarea. Poţi să adaugi usturoi din belşug, mai ales că ajută sistemul imunitar în această perioadă, şi o ceapă tocată, ingrediente care îi vor da cărnii o savoare aparte.

Pentru o aromă mai intensă, serveşte întotdeauna peştele stropit cu suc de lămâie. La fel de bun va fi şi acest somon cu sos de citrice, pătrunjel şi unt.

Bolnavilor de inimă li se recomandă mâncărurile gătite doar la cuptor, la rotisor sau fierte. Ei nu trebuie să consume mai mult de 200 g de carne pe zi, fie că este vorba de vită, pasăre sau de peşte. De asemenea, cantitatea de ulei nu trebuie să dep

Nimic nu se compară cu o omletă gustoasă la micul dejun pentru întreaga familie, iar reţeta la cuptor este atât de uşor de preparat.

Vrei un smoothie foarte gustos? Atunci trebuie să încerci reţeta de mai jos. Este atât de simplu de preparat ! În plus, conţine multe vitamine, minerale şi antioxidanţi, care te vor ajuta să îţi menţii sănătatea la cote maxime.

De ce să dai bani pe brioşe când le poţi face chiar tu acasă? Urmează reţeta noastră şi le vei obţine pe cele mai bune!