Salată de spanac cu pere şi nuci
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Ponturi în bucătărieMâncăruri rapideRețete cu legumeGătește sănătosRețete cu carneRețete de regimFelul principalMese festiveDeserturiRețete
scroll right

Salată de spanac cu pere şi nuci

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
salata de spanac cu pere si nuci jpeg

O combinaţie mai puţin obişnuită, dar extraordinar de sănătoasă, şi mai ales, plină de vitamine.

Ingrediente:

un sfert de cană de ulei de măsline un sfert de cană de oţet din vin alb o lingură de muştar o linguriţă de miere 340 de grame de spanac tăiat bucăţele o jumătate de ceapă roşie tocată o jumătate de cană de nuci pisate 113 grame de brânză de vacă fărâmiţată

Mod de preparare:

Tăiaţi bucăţele o pară şi amestecaţi-o într-un blender împreună cu uleiul, oţetul, muştarul şi mierea. Piureul rezultat din amestec va fi transferat într-un bol şi diluat cu 2 linguri de apă. Peste el adăugaţi frunzele de spanac, ceapa, nucile, brânza, brânza şi restul de pere tăiate bucăţele. Se amestecă bine şi se poate servi imediat.

Sursa: wholefoodsmarket.com

Ghid de cumpărături

Anamaria Prodan despre Reghecampf jpg
Laurențiu Reghecampf, vizat de o anchetă penală după plângerea Anamariei Prodan Vedete românești
Gigi Becali jpg
Ce face Gigi Becali în fiecare zi, la ora 02:00 dimineața. Programul neobișnuit al latifundiarului din Pipera Fapt divers
image
„Este un om genial”. Putin îl laudă pe Elon Musk. Kremlinul promovează propriul rival pentru Starlink adevarul.ro
image
Anii lucrați în străinătate se pun la pensie în România. Cum se calculează suma și cine o plătește adevarul.ro

Parteneri

image
Ioan Andone a numit jucătorii de la Dinamo care au „explodat” sub bagheta lui Nuno Campos: „Se distrează pe teren!” www.fanatik.ro
image
Fructul românesc de vară care se vinde cu 40 de lei/kg în prag de noiembrie. Fermierii culeg tone zilnic observatornews.ro
image
Misterul celor 700.000 de euro furați din Vama Otopeni. Cine e femeia care a venit din Dubai cu un avion privat și valize pline cu bani www.antena3.ro
image
Daniel Zamfir, șocat de ce a găsit la Ministerul Economiei: „O să vă îngroziți, este inadmisibil”. Ce le-a reproșat predecesorilor săi de la USR, Darău și Miruță www.gandul.ro
image
EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei www.wowbiz.ro
image
Alertă pe Aeroportul Otopeni! Foc între terminalele de “Sosiri” și “Plecări”. Suspecta este o femeie internată de mai multe ori la Psihiatrie www.kanald.ro
image
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT www.stirilekanald.ro
image
Motivul incredibil pentru care lui Cornel Dinu i se reţin lunar din pensie 3.500 de lei. Cu ce mai rămâne: „Nu pot să trăiesc” as.ro
image
Un moștenitor refuză să vândă casa. Ce pot face ceilalți și când se poate ajunge la vânzare prin instanță playtech.ro
image
FCSB, echipa de start cu Bistrița. Mihai Popescu și „Englezul” lui Reghe, titulari. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Antena 1, acuzată că a aranjat cursa pentru Ultima Șansă de azi-noapte, pentru Mirela Vaida și Oana Tomoiagă. Cel 4 detalii ciudate observate în timpul probei www.cancan.ro
image
Soția lui Rareș Bogdan e frumoasă foc, putred de bogată, dar stă departe de lumina reflectoarelor! Chiar și așa, tot a ieșit la iveală un detaliu neașteptat despre căsnicia lor. Ce înțelegere uluitoare au făcut cei doi soți, de fapt www.viva.ro
image
La 51 de ani, îndrăgita vedetă a anunțat că medicii au diagnosticat-o cu autism și ADHD „Am medicamente, dar nu vreau să le iau” www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Răsturnare dramatică în tragedia care a îndoliat familia Prințului Albert de Monaco! Un ucrainean a fost pus sub acuzare okmagazine.ro
image
Sâni lascivi și frișcă, varianta HOT a lui Sydney Sweeney pentru celebrul film „Singur acasă”. Languroasa blondă revine cu o nouă fantezie sexy okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
„Jungla”, romanul care a revoltat America. „Am țintit inima publicului și, din greșeală, am lovit stomacul” historia.ro
image
#Roma, măreţia şi declinul său
Cum au ajuns romanii să construiască în Persia? Istoria podului-baraj Band-e Kaisar historia.ro
supa crema de varza rosie jpg
Cum să prepari o supă cremă de varză roșie Rețete cu legume
placinta cu varza jpg
Plăcintă cu varză, un preparat aromat pentru întreaga familie Rețete cu legume
piure vecteezy jpg
Cum faci cel mai cremos piure de cartofi. Ingredientul secret pe care să-l adaugi alături de unt și lapte Rețete
sandvis cu legume jpg
Sandviș cu legume, o gustare simplă și plină de savoare Mâncăruri rapide
Waffles cu dovleac jpg
Waffles cu dovleac, un mic dejun cu parfum de toamnă Deserturi
lasagna cu legume jpg
Lasagna cu legume, un preparat plin de culoare și savoare Rețete cu legume
placinta cu branza de vaci si gutui jpg
Cum faci o plăcintă cu brânză de vaci și gutui aromate Deserturi
chiftele de peste cu varza de B jpg
Chiftele de pește cu varză de Bruxelles, o combinație plină de savoare Rețete cu carne
image
Povestea reală a Cristelei Georgescu. Cine este, până la urmă, soția lui Călin Georgescu actualitate.net
image
Îi vedem râzând în „Las Fierbinți”, dar viața i-a lovit crunt. Actorii de la PRO TV au trăit tragedii peste care cu greu și-au revenit actualitate.net