Rețete de regim

Reţeta de mai jos este una cu un indice glicemic scăzut, o alternativă la orez cu fasole neagră. Quinoa este mai puţin cunoscută la noi. Este originară din America de Sud şi poate înlocui cu succes orezul.

Pentru imunitate, această supă de pui este perfectă.

Pentru o cină târzie uşoară, recomandăm o porţie de borş de peşte.

Cei care au probleme cu stomacul trebuie să evite mâncărurile grele, cu multe grăsimi sau care se digeră greu. Pentru o cină uşoară pot prepara o salată de orez şi ton.

Controlul glicemiei reprezintă una dintre cele mai mari probleme ale bolnavilor de diabet. Este extrem de important ca regimul să fie păstrat cu stricteţe, astfel încât diabeticul să primească zilnic sursa de energie şi vitamine.

Pe timpul primăverii şi verii, problemele cu stomacul sunt foarte frecvente. Dacă nici ţie nu-ţi sunt străine, ştii cât de importantă este alimentaţia. Însă nu încerca să te abţii de la mâncare. Mai degrabă descoperă bunătăţile care îţi fac bine.

O salată potrivită pentru cei care au grija colesterolului.

Această reţetă este ideală pentru cei care suferă de anemie.

Alimentele interzise în bolile gastrointestinale, aşa cum sunt ulcerul şi gastrita, sunt: cafeaua, ciocolata, sucurile carbogazoase, fasolea uscată, carnea prăjită, fructele şi legumele crude şi produsele din cereale integrale.

Pentru cei care trebuie să mănânce fără gluten, această reţetă este mai mult decât binevenită. Mai ales că este şi foarte uşor de preparat.

Dacă suferi de hepatită, este indicat să consumi legume (spanac, fasole verde, ardei gras, dovlecei etc.), cartofi natur, carne de vită, de pui ori de curcan, peşte, unt, ouă fierte, lapte degresat, iaurt, lapte bătut, telemea desărată, paste făinoas

Mmmm, aromatele şi gustoasele sărmăluţe! Iată o reţetă şi delicioasă şi sănătoasă, tocmai bună pentru cei care au problemă cu colesterolul!

Pentru bolnavii de rinichi conopida este printre ingredientele recomandate cu succes.

Zeama de lămâie este un puternic antiinflamator, foarte bună în caz de sinuzită, ceea ce ne-a trimis cu gândul la acest desert.

Un desert de sezon, foarte apreciat de cei care s-au răsfăţat cu o porţie din el.

Există studii potrivit cărora regimul alimentar este foarte important în ameliorarea simptomelor în caz de psoriazis. O dietă bogată în fructe şi legume proaspete contribuie la prevenirea şi tratarea erupţiilor pe piele. Alimente permise: fructe, leg

Ceapa este una dintre cele mai cunoscute şi importante alimente medicinale. Cu proprietăţi depurative, antiseptice şi diuretice, aceasta este remediul ideal pentru a lupta împotriva oricăror probleme legate de rinichi - cum ar fi infecţiile urinare,

Dacă vrei să ţii colesterolul sub control, poţi prepara şi această reţetă.

Reţeta pe care o propunem mai jos este indicată în cazul afecţiunilor renale. În combinaţie cu o cantitate rezonabilă de brânză, este osalată foarte delicioasă.

Dacă suferi de hepatită, este indicat să consumi legume (spanac, fasole verde, ardei gras, dovlecei etc.), cartofi natur, carne de vită, de pui ori de curcan, peşte, unt, ouă fierte, lapte degresat, iaurt, lapte bătut, telemea desărată, paste făinoas

Ştiai că dacă suferi de congestie a sinusurilor sau sinuzită este recomandat să consumi cât mai multe preparate calde? Ciorbele şi supele uşor acrişoare sunt cele mai recomandate, deoarece aburii lor descongestionează căile respiratorii.

Pentru cei care sunt nevoiţi să mănânce fără gluten, iată o reţetă de desert care sigur le va fi pe plac.

Dacă ai renunţat la zahăr, indiferent de motiv, şi vrei totuşi să mănânci ceva dulce, poţi prepara o budincă de griş după reţeta noastră.

Dacă suferi de gastrită şi vrei să mănânci ceva uşor, pregăteşte aceste frigăruide pui care te pot scoate şi din criza de timp.

Răsfaţă-te cu o porţie zfravănă de paste cu ciuperci şi usturoi, foarte bună şi pentru controlul colesterolului.

Ce poate fi mai potrivit pentru sănătatea oaselor tale, decât o pizza cu fenicul şi pui? Unde mai pui că este şi foarte gustoasă! Poate fi prânzul tău ideal de a doua zi!

Papaya, avocado, zeamă de lămâie şi coriandru - această salată tropicală te va face să te simţi la sfârşit de ianuarie ca pe o plajă din Caraibe. Este plină de vitamina C, A, folaţi şi fibre ceaa ce o face foarte bună pentru imunitate.

Pentru cei care evită consumul de zahăr din motive de sănătate, iată o reţetă de desert potrivită pentru acest sezon.

Tenul frumos, cu multe legume, peşte şi fructe se ţine. ca să ai piele de invidiat, nu-ţi rămâne decât să prepari cât mai multe reţete cu aceste minuni ale naturii.

Dacă a luat-o razna colesterolul, mai domoleşte-l cu reţete uşoare, cum este aceasta.