Rețete de regim

Asiaticii, cei mai mari consumatori de ghimbir, consideră că această plantă vindecă aproape orice boal. Se ştie însă ca este de ajutor în caz de tuse sub formă de ceai, stimulează pofta de mâncare, facilitează digestia şi măreşte tonusul general. Aşadar, poftiţi la o felie de tartăp cu dovleac şi ghimbir!

Simplu şi gustos! Aceasta este cheia în bucătărie pentru un fel de mâncare reuşit şi pe gustul întregii familii! Reţetă de piept de pui cu orez şi legume

Când te uiţi la acest fel de mâncare, cu greu îţi vine a crede că pastele din farfurie sunt, defapt, fâşii de dovlecei. Iar în combinaţie cu brânza sunt irezistibili.

Mai mult de 90% din producţia mondială de orez provine din Asia, unde orezul reprezintă aproape 60% din dieta zilnică. Cele mai importante tipuri de orez sunt: orezul integral, orezul alb, orezul brun şi cel negru. În mâncăruri sărate, ori într-o budincă de orez la cuptor, această sănătoasă cereală poate fi absolut delicioasă.

Personal, nu sunt un fan al spanacului. Însă, parcă are alt gust când îl adaug în omlete, mai ales dacă pun şi puţină brânză.

Grecii sunt experţi în asezonarea preparatelor, asttfel încât din doar câteva ingrediente poţi obţine un fel de mâncare bun de să te lingi pe degete, aşa cum este şi acest pilaf cu spanac.

După atâtea mâncăruri grele, trebuie să ne revenim cu nişte mâncăruri mai uşoare.

Dacă mai ai ceva peşte rămas prin frigider, poţi face o ciorbă sau supă de peşte.

După mesele bogate ai nevoie de o salată cu peşte afumat.

Antricoatele de viţel cu cartofi natur te vor cuceri de la prima degustare.

Negresa poate fi preparată în atât de multe moduri. Noi îţi dăm reţeta mai festivă, cea cu fulgi de migdale.

Încearcă o salată aperitiv cu pui şi iaurt pentru mesele de sărbători.

Dacă îţi place supa de peşte trebuie neapărat să încerci această reţetă simplă.

Prepară în casă o reţetă simplă şi gustoasă de pâinici cu seminţe. Dacă nu ai sucitor pentru întins aluatul, poţi folosi o sticlă plină cu apă călduţă, peste care presari puţină făină, pentru a se înmuia mai repede coca.

La ceas de sărbătoare, îţi venim în ajutor cu o gamă largă de deserturi ca să ai de unde alege: de la prăjiturele delicate şi plăcinte, până la torturi cu umpluturi delicioase.

Un aperitiv uşor de preparat, salata cu ou şi spanac poate fi servită cu bruschete crocante.

Încă suntem în perioada postului, iar dacă vrei să prepari o reţetă gustoasă cu legume, trebuie să încerci roşiile rumenite cu usturoi la cuptor. Le poţi servi şi ca garnitură pentru alte preparate.

Pentru mese festive, avem o idee nouă, gustări din carne de peşte.

Dacă vrei să iei pauză de la zahăr pentru o perioadă, dar pofteşti la ceva dulce, prepară această reţetă de madlene.

Curcanul, nelipsit de pe mesele de Sărbătoare ale americanilor, şi-a făcut loc uşor şi pe cele ale românilor. Iar pentru că are o carne mai sănătoasă, fără colesterol, este din ce în ce mai preferată în meniuri.

Lângă o friptură bogată în calorii este recomandată o garnitură mai dietetică, dar la fel de gustoasă, cum sunt aceste legume coapte cu cimbru şi pătrunjel.

Ce ar fi mesele de Crăciun fără sarmale? Încearcă reţeta cu carne de curcan, care îi va lăsa pe toţi cu gura apă.

Dintre supele-cremă, cea de cartofi cu usturoi copt mi se pare cea mai bună. Dacă nu mă crezi, prepar-o şi te vei convinge.

O supă uşoară de legume cu morcov şi păstârnac, foarte gustoasă şi plină de vitamine.

A venit iarna, iar într-o zi friguroasă te poţi încălzi cu o mâncare de rădăcinoase cu roşii şi spnac, o reţetă de post pe care am pregătit-o special pentru tine în această perioadă.Dacă ai câteva rădăcinoase prin frigider (fie că e vorba de ţelină, morcovi, pătrunjel ori păstârnac) nişte cartofi şi gulii în cămară, poţi prepara această reţetă delicioasă. restul ingredientelor le vei descoperi în reţeta noastră.

Esenţa de vanilie este un ingredient nelipsit din deserturi. De cele mai multe ori alegem să o cumpărăm, însă ea poate fi preparată şi acasă. Iată cum!

Pentru această reţetă de post de salată caldă de linte cu cartofi, poţi folosi linte verde. Păstreaz-o într-un recipient închis şi la întuneric, cum ar fi cămara. Astfel o poţi păstra multă vreme înainte de a o folosi în mâncăruri. Pentru această reţetă, nu o fierbe prea mult. Mai ai nevoie de câteva capere, de ulei de măsline şi de cartofi de tipul celor făinoşi. dar nici pei nu-i lăsa prea mult să fiarbă.

Este desertul perfect după o masă copioasă, când nu vrei să mai faci excese alimentare. Şi nici nu este complicat de făcut această salată din fructe de iarnă.

Dacă îţi place cocosul acest desert este pentru tine! O budincă cremoasă de ciocolată cu aroma preferată, care te va cuceri de la prima degustare.

Ce poftă ne era de o supă de roşii cu găluşte! Iată şi reţeta cea mai bună: