Cauze ale retenţiei de apă în organism

Unele afecţiuni

Organismul poate să reţină apă şi din cauza unei boli de ficat, a hipertensiunii arterale, a hipotiroidismului, dar şi din cauza unor probleme renale. În aceste situaţii, trebuie să urmezi tratamentul prescris de medic, pentru ca apa în exces din organism să fie eliminată.

Femeile se pot confrunta la menopauză cu această problemă de sănătate, din cauza dereglărilor hormonale.

Anumite medicamente

Această problemă poate să apară şi din cauza unor medicamente, precum anticoncepţionalele, corticosteroizii, antidepresivele şi unele pastile folosite în tratarea hipertensiunii arteriale. Trebuie să îţi anunţi medicul, care va decide ce este de făcut.

O alimentaţie dezechilibrată

Persoanele care au o deficienţă severă de proteine se pot confrunta cu retenţia de apă, fiindcă apa din sânge va fi atrasă în ţesuturi. În acest caz, ai grijă să ai o alimentaţie din care să nu îţi lipsească proteinele, zi de zi.

Limitează consumul de sare

Consumă carne slabă, peşte, dar şi soia, ciuperci, linte şi fasole. Şi deficienţa de vitaminele B1, B6 şi B5 pot cauza o astfel de problemă, de aceea trebuie să te asiguri, în urm unor analize de sânge, că nu ai o astfel de lipsă în organism. De asemenea, redu consumul de cafea, de sare, cât şi de ceaiuri diuretice.