Puneţi vin roşu pe masa de Revelion

Strugurii sunt „vedetele” sfârşitului de an! Conţin un antioxidant cu efecte benefice în menţinerea sănătăţii organismului nostru numit resveratrol care se găseşte cu precădere în strugurii roşii.

Atenţie, însă! Nu îndepărtaţi coaja fructelor! Aceasta conţine cea mai mare cantitate de antioxidanţi. Consumat frecvent, el ne întăreşte inima şi echilibrează nivelul de glucoză din sânge. Mai este indicat în profilaxia şi tratamentul articulaţiilor, în afecţiuni alergice şi inflamatorii, în anemii, obezitate şi infecţii virale. Ajută şi la scăderea colesterolului, la întărirea imunităţii şi la îmbunătăţirea vederii”.

Un pahar de vin roşu pe zi este o sursă ideală de resveratrol. Dacă nu sunteţi consumatori de vin roşu, puteţi încerca să beţi un pahar cu suc natural de struguri.