Pui marinat cu fasole verde

Pui marinat cu fasole verde

Ultima actualizare:
1 2 jpg jpeg

Pentru marinată: două pahare de iaurt, o ceapă, condimente (zarzavat uscat, usturoi, piper, oregano, busuioc, boia de ardei iute, sare), 2-3 linguri de ulei.

Preparare: se prepară marinata amestecând iaurtul cu condimentele şi ceapa tocată mărunt. Pieptul de pui se porţionează, se pune în marinată şi se lasă la frigider două ore. Se scot bucăţile de carne şi se frig pe grătar sau într-o tigaie de Teflon. Fasolea verde, curăţată şi spălată, se fierbe 2-3 minute în apă clocotită. Ardeiul gras se taie fâşii şi, împreună cu fasolea bine scursă, se sotează în puţin ulei. Orezul bine spălat se fierbe în apă cu sare. Pe un platou se pune un pat de orez peste care se aşază pieptul de pui şi legumele sotate.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
shutterstock 2553316157 jpg
shutterstock 2721101775 jpg
shutterstock 171694352 jpg
shutterstock 728099668 jpg
shutterstock 2640808491 jpg
shutterstock 2342038863 jpg
femeie obosita oboseala cascat istock jpg
mancare plaja jpg
image
image