Pui marinat cu fasole verde

Pui marinat cu fasole verde

Ultima actualizare:
1 2 jpg jpeg

Pentru marinată: două pahare de iaurt, o ceapă, condimente (zarzavat uscat, usturoi, piper, oregano, busuioc, boia de ardei iute, sare), 2-3 linguri de ulei.

Preparare: se prepară marinata amestecând iaurtul cu condimentele şi ceapa tocată mărunt. Pieptul de pui se porţionează, se pune în marinată şi se lasă la frigider două ore. Se scot bucăţile de carne şi se frig pe grătar sau într-o tigaie de Teflon. Fasolea verde, curăţată şi spălată, se fierbe 2-3 minute în apă clocotită. Ardeiul gras se taie fâşii şi, împreună cu fasolea bine scursă, se sotează în puţin ulei. Orezul bine spălat se fierbe în apă cu sare. Pe un platou se pune un pat de orez peste care se aşază pieptul de pui şi legumele sotate.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
shutterstock 2241126633 jpg
Osteoporoza jpg
shutterstock 2261573641 jpg
shutterstock 2398384607 jpg
horoscop, zodii, stres jpg
shutterstock 2757869459 (1) jpg
suc sfecla hipertensiune jpg
shutterstock 2290054637 jpg
image
image