Kempo, sportul cu peste 15 milioane de practicanţi

image
Demonstraţie de kempo

Kempo, sportul desemnat de specialişti ca fiind unul dintre cele mai complexe sporturi de luptă, a devenit extrem de îndrăgit şi de foarte multe dintre reprezentantele sexului frumos. Pentru femei, avantajele acestei discipline sportive sunt dezvoltarea capabilităţii de autoapărare, adaptabilitatea la condiţii de stres, precum şi tonifierea şi condiţionarea fizică excepţională obţinute în urma antrenamentelor specifice de Kempo.

După ce a realizat un amplu interviu cu profesorul Amatto Zaharia, preşedintele Federaţiei Române de Kempo, despre istoria, performanţele şi arta practicării acestui sport, Teodora Drăgoi Pop de la TVH a dorit să cunoască acest fenomen cu o istorie impresionantă si din poziţia de sportiv. Vedeta de televiziune a descoperit că loviturile directe cu pumnul lucrează foarte bine muşchii braţelor şi ai spatelui iar cele cu genunchii tonifiază muşchii gambelor şi ai coapselor. În mai puţin de o oră, un antrenament de Kempo arde aproximativ 1000 de calorii. În lume, există peste 15 milioane de oameni care practică acest sport iar în România sunt circa o sută de cluburi afiliate. „A fost o primă experienţă de acest gen pentru mine! Este un sport extraordinar de atractiv iar metodele specifice de antrenament te motiveaza foarte tare pregatindu-te atât fizic cât şi psihic. În plus, dacă ai parte de antrenorul potrivit, încrederea şi ambiţia de a rezista ritmului de antrenament vin de la sine. Este o formă prin care, făra cuvinte prea mari, scapi de stres şi de kilogramele în plus. Este uimitor să simţi cum în urma efortului deosebit de intens din sala de Kempo, eliminând stările de furie cu care te încarcă zilnic societatea în care trăim, pleci acasă cu o senzaţie de bine, de satisfacţie, extrem de plăcută", a mărturisit Teodora Drăgoi Pop pentru publicaţia online www.iClara.ro.

transfagarasan 2819625 1920 jpg
FotoJet jpg
Cea mai importantă persoană din viața mea mp4 thumbnail png
Alexandra Starr. SURSA FOTO: Instagram
Alec Baldwin are acum opt copii jpg
Phoebe Lee Matthew a fost mușcată de o „văduvă falsă” jpg
cub cub anamaria prodan laurențiu reghecampf png
Mihailo Dianov avea o mână grav rănită atunci când a fost capturat jpg
zimbru foto tvr
Război Ucraina - Rusia  ziua 171 FOTO EPA-EFE
image
image
image
image
Simona Halep, Instagram jpg
Meci retragere Federer Foto EPA EFE
Un protestatar și-a incendiat brațul la Laver Cup FOTO EPA-EFE
tenis madrid epa efe h 55182184 jpeg
aeroclubul romaniei competitie acrobatie aeriana foto Facebook (5) jpg
Romania LetoniaU19, Sportpictures jpg