Bronz fără riscuri? Aşa îl ai!
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Vedete internaționaleVedete româneștiInterviurile Click!Paparazzii Click!
scroll right

Bronz fără riscuri? Aşa îl ai!

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 68316 original jpg jpeg

Da, este posibil, însă doar dacă respecţi cu stricteţe recomandările medicilor. Sfaturile noastre te vor ajuta să te bronzezi fără ca pielea ta să aibă de suferit.

Bronz sănătos nu există,spun medicii dermatologi. Şi asta pentru că bronzul este,de fapt,un act de apărare a pielii faţă de agresiunea soarelui.

Cu toate acestea,putem limita efectele nocive ale soarelui,precum ridarea prematură,petele pigmentare şi cancerul cutanat,dacă ţinem cont de unele recomandări.

În primul rând,cu cel puţin o lună înainte de a merge la plajă,pregăteşte-ţi pielea prin alimentaţie.

Pentru menţinerea elasticităţii pielii,ai grijă să nu-ţi lipsească din dietă acizii graşi graşi Omega 3 (peşte gras,nuci şi germeni de grâu).

De asemenea,betacarotenul,precursor al vitaminei A (morcovi,caise) protejează pielea de radicalii liberi şi favorizează producerea de melanină,pigmentul care determină bronzul.

Nu pleca la plajă fără crema cu SPF!

Medicii ne sfătuiesc să folosim produse cu spectru larg,care ne protejează atât de razele UVA,cât şi UVB.

Citeşte mai multe pe clicksanatate.ro.

Ghid de cumpărături

gabriela prisacariu si fiul ei, tiago jpg
Dani Oțil, reacție savuroasă după ce Gabriela Prisăcariu a postat imagini din Grecia. „Unde vă este soțul?” Vedete românești
horoscop octombrie jpg
Horoscop vineri, 25 septembrie. Zi complicată pentru Gemeni. Săgetătorii au parte de schimbări în plan sentimental Horoscop
image
„O să am o discuție cu consilierii”. Nicușor Dan susține că nu și-a dat permisiunea ca sărutul cu Mirabela să fie publicat pe TikTok adevarul.ro
image
Ce a făcut suspectul crimei din Vâlcea după ce a aruncat valiza cu trupul Valentinei în râul Olt. Mama acestuia a fost audiată adevarul.ro

Parteneri

image
De nicăieri! FCSB a primit interdicție la transferuri: Gigi Becali, lovitură dură din partea FIFA www.fanatik.ro
image
Ultimul rămas bun pentru Valentina, tânăra ucisă în bătaie de iubitul ei: "Îmi vreau copilul înapoi" observatornews.ro
image
Un bărbat s-a dus la automatul de reciclare cu 11.218 de sticle și doze. Câți bani a încasat și ce vrea să facă cu ei www.antena3.ro
image
SURSE | Cristian Pomohaci și confidentul său își povesteau aventurile cu minori. Au fost arestați preventiv pentru 30 zile în noul dosar de pornografie infantilă. Cât de grave sunt faptele www.gandul.ro
image
Imagini sfâșietoare în Filiași! Sicriul cu trupul neînsuflețit al Valentinei a fost adus la casa părintească www.wowbiz.ro
image
Nu s-au mai putut abține! La date, Andra și Ahmed s-au dez... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte www.stirilekanald.ro
image
Ilie Năstase a răbufnit după cadoul de 8 milioane de euro al lui Ion Ţiriac pentru Nadia: „România nu mai există” as.ro
image
De ce există atât de multe localități numite Slobozia în România. Ce însemna cuvântul în urmă cu sute de ani playtech.ro
image
România debutează în Liga Națiunilor: de ce fiecare punct cu Suedia, Polonia și Bosnia poate decide calificarea la EURO 2028 www.fanatik.ro
image
Ce i-a spus Vlad Bălțățeanu mamei sale înainte să dispară fără urmă. Ultima conversație pe care au avut-o www.cancan.ro
image
La asta nu se aștepta absolut nimeni! Ce-a putut să răspundă Ilie Bolojan când a fost întrebat ceva despre partenera lui de viață, Ioana Fâșie. Și jurnaliștii au rămas fără replică www.viva.ro
image
Ce s-a aflat acum despre Daniela Moraru, iubita lui Cheloo. Detalii neștiute despre femeia care i-a cucerit inima artistului și imagini nemaivăzute din viața lor de familie www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Rania a Iordaniei, look neașteptat de femeie de afaceri! Regina a renunțat la imaginea suavă, într-un costum cu accente masculine okmagazine.ro
image
După ce a încântat în ținută de gală, Prințesa Kate a avut o zi pe sufletul său: a oferit îmbrățișări și s-a îmbrăcat casual okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Cea mai mare fraudă din istorie? Povestea incredibilă a lui Alves Reis, omul care a „furat” Portugalia historia.ro
image
#Epoca vikingilor
Până unde au ajuns, de fapt, vikingii? historia.ro
denise rifai instagram jpg
Gesturile care o enervează pe Denise Rifai. Ce spune vedeta despre bunele maniere: „Ei cred că sunt «cool»? Iacs!” Vedete românești
Susan Sarandon jpg
Actrița Susan Sarandon, reținută la New York în timpul unui protest împotriva lui Netanyahu Vedete internaționale
anca turcasiu 00 00 43 971 png
Ce spune Anca Țurcașiu despre nunta cu Călin Șerban. Mai ajunge actrița în fața altarului? Vedete românești
Codruța Filip, cu sufletul vindecat după divorțul de Valentin Sanfira
#Exclusiv Click!
Codruța Filip, cu sufletul vindecat după divorțul de Valentin Sanfira. Este pregătită pentru o nouă iubire? „Nu impun bariere!” Vedete românești
gabriela cristea (1) jpg
Gabriela Cristea se laudă cu o nouă reușită. Surpriză mare în topul celor mai urmărite vedete din România. Ce loc ocupă Vedete românești
Presley Gerber Cindy Crawford 120325 ede8865162b6422f851d1c18fea922f2 webp
Cindy Crawford și Rande Gerber, devastați după moartea fiului lor. „Nu au renunțat niciodată la el” Vedete internaționale
cub nicoleta voicu png
Își caută mama care a abandonat-o în maternitate, în urmă cu 54 de ani! Nicoleta Voicu: „Vreau să știu al cui suflet l-am moștenit!” Vedete românești
gabriela prisacariu si fiul ei, tiago jpg
Dani Oțil, reacție savuroasă după ce Gabriela Prisăcariu a postat imagini din Grecia. „Unde vă este soțul?” Vedete românești
image
Ce s-a ales de viața Danielei Crudu după ce a dispărut de la TV. Unde locuiește acum cu cei doi copii actualitate.net
image
INTERVIU | De la copilăria săracă și la turismul din Antalya și antreprenoriatul din România. Povestea omului de afaceri româno-turc Muhammet Petru Gürkan: „A fost o obligație, nu o alegere. La 14 ani spălam vase și mergeam la școală” actualitate.net