Spătar trage cu antrenorul să-şi bombeze posteriorul

Cristina îşi remodelează trupul cu ajutorul unui aparat de electrostimulare

Este mamă a doi copii, are concerte, dar nu mai are deloc timp de sală, motiv pentru care Cristina Spătar (43 de ani) a descoperit un mod foarte eficient care o ajută să slăbească, dar şi să-şi tonifieze corpul.

Cântăreaţa s-a apucat de trei săptămâni de de EMS- adică “electro muscle stimulation” – stimularea musculaturii prin intermediul impulsurilor electrice. Este un antrenament în care toate grupele musculare lucrează în acelaşi timp. Cu ajutorul antrenorului ei, Tibi Vărzaru, Spătar a slăbit şi a pus muşchi. “Fac masaj şi vin de 3 ori pe săptămână la X Body. 20 de minute echivalează cu o oră şi jumătate de sală. Tibi mă munceşte săptămânal - braţe, picioare, fesieri, şi deja avem rezultate. Sunt mai slabă şi mai musculoasă!”, ne-a spus Cristina. “Lucrează în principal tot ce înseamnă partea de jos (picioare, fese). Cristina a slabit 3 kg de când s-a apucat, dar rezultate foarte bune vor fi după o perioadă mai lungă”, a spus Tibi Vărzaru, antrenorul solistei.