Jane Seymour, în costum de baie la 75 de ani! Cum se menține în formă fosta Bond Girl

Jane Seymour (75 de ani) a declarat recent că vârsta de 70 de ani este „noul 50”, iar acest lucru se reflectă în modul în care arată astăzi. Fosta Bond Girl, care deține o avere de 60 de milioane de dolari, s-a pozat zilele trecute într-un costum de baie întreg, de culoare roz aprins.

Jane Seymour este într-o formă fizică de invidiat (Foto: Instagram)

Jane Seymour preferă să mănânce o singură masă pe zi

Silueta ei este vizibil tonifiată, cu brațe și picioare bine definite, în imaginile realizate lângă piscina casei. „Mai sunt doar cinci săptămâni până la vară, iar natura pare deja că se pregătește în liniște pentru ea”, a scris actrița pe Instagram. Declarațiile vin după ce aceasta a povestit pentru Daily Mail că, în general, mănâncă o singură masă principală pe zi, completată de gustări, menținând astfel o siluetă suplă. Cu toate acestea, ea susține că nu ține o dietă anume.

„Dacă te gândești că ești la dietă, vei pierde controlul și vei ajunge să trișezi (...) La prânz mănânc o masă completă, pentru că atunci mă pot bucura cu adevărat de ea”, a spus ea, precizând că de multe ori sare peste micul dejun și bea doar cafea. „Îmi plac peștele și legumele și cultiv multe verdețuri în curtea mea, pe care le folosesc des”, a adăugat actrița, referindu-se la mica ei „fermă” din Malibu. 

Jane Seymour face mult sport (Foto: Instagram)

În restul zilei, preferă gustări precum nuci (în special fistic), legume crude precum castraveții și țelina, dar și hummus. „Îmi plac foarte mult nucile”, a spus ea. „Sunt o persoană care preferă alimentele sărate”.

Actrița din „Dr. Quinn, Medicine Woman” duce un stil de viață sănătos de zeci de ani: „Să fii sănătos pur și simplu îți face bine, îți dă energie și mă ține activă”.

Actrița rămâne activă prin exerciții cu greutăți ușoare și pilates. „Trebuie să te miști!”, a adăugat Jane Seymour.