6 trucuri de la vedete: iată cum au slăbit după sărbători

Giulia Anghelescu ține frecvent cure de detoxifiere, ca să se mențină în formă

Începutul de an e foarte dificil pentru vedete, care sunt mai stresate decât oricine să revină la forma fizică de dinainte. Click! îți spune cine s-a îngrășat după Sărbătorile de Iarnă și cine a reușit să slăbească. Fiecare dintre starurile interogate de Click! a mărturisit secretul revenirii în scurt timp la silueta perfectă.

Nu este deloc ușor să fii persoană publică. Trebuie să ai mereu grijă de imaginea ta, implicit de siluetă. De această părere sunt, cu siguranță, și următoarele vedete.

1. Giulia: „Când ai doi copii mici este imposibil să nu slăbeşti”

Ca să nu se îngrașe, Alina Eremia trebuie să se abțină de la mâncat

Giulia Anghelescu (31 de ani) ține, frecvent, cure de detoxifiere generală. Dieta vedetei include fructe, legume, dar şi mult sport. „Mă mai ajută ceva: când ai doi copii mici este imposibil să nu slăbeşti”, a mărturisit, pentru Click!, amuzată, Giulia. Imediat după sărbătorile de Iarnă tânăra mămică s-a apucat serios de treabă, pentru că își dorea să slăbească 5 kilograme până la filmările următorului ei videoclip. Antrenamentele cântăreţei includ ore de bootcamp, adică antrenamente în stil militar. 

2. Alina Eremia se abține de la mâncare

Claudia Pavel face eforturi uriașe pentru o siluetă armonioasă

Una dintre puținele vedete care s-au abținut de la delicioasele preparate de săbători a fost Alina Eremia (22 de ani). Solista recunoaşte că mama ei găteşte extraordinar, așa că a fost nevoie de o voință de fier pentru a se ține departe de toate bunătățile gastronomice. „M-am abţinut de la ce înseamnă mâncare grasă şi doar am gustat din preparate. Am intensificat antrenamentele la sală şi pot spune că am trecut proba cântarului după sărbători”, a confirmat, pentru Click!, Alina Eremia.

3. Claudia Pavel trage tare la sala de sport și ține dietă

Alexandra Ungureanu dansează mult în timpul spectacolelor și asta o ajută să-și mențină silueta

O cură de detoxifiere ţinută de două ori pe an nu e o problemă pentru Claudia Pavel (31 de ani). Solista spune că adoră sucurile smoothie, în care îi place să amestece spirulină, chlorella, lapte şi fructe. Pentru a slăbi rapid, cântăreaţa a inclus în dietă ei sucurile cu măr, morcov şi ghimbir! În plus, Claudia se străduieşte să facă mişcare în fiecare zi: „aleg yoga, pilates, o şedinţă de kickboxing sau jumătate de oră de dans prin casă”. În perioada sărbătorilor, artista s-a îngrăşat câteva kilograme, aşa că acum a reluat și orele de sport la sală.

4. Alexandra Ungureanu se agită mult pe scenă

Ela Crăciun este foarte fericită cu jobul ei: prezintă știri la Antena 3 din 2009

Alexandra Ungureanu (34 de ani) a avut o vacanţă plină de concerte, în care a consumat multă energie pentru a face faţă efortului pe scenă. N-are probleme cu kilogramele în plus, dar e bine nici să nu se culce pe-o ureche. Aşadar, artista şi-a impus un stil alimentar sănătos în perioada care urmează. „Voi mânca multe legume, fructe, iar masă principală va fi cea de la prânz şi va include carne slabă, salată, gustări cu fructe şi legume, iar ultima masă va fi la ora 18.00”, a declarat, pentru Click!, vedetă. În plus, Alexandra a mai spus că va relua negreşit şedinţele de masaj.

5. Ela Crăciun a înlocuit dulciurile cu salatele

Xonia ține foarte mult la silueta sa și muncește zilnic ca să o întrețină

Prezentatoarea Ela Crăciun (33 de ani) admite că s-a ambiţionat să slăbească înainte de sărbători, pentru că îşi dorea să poată purta o salopetă superbă. Scopul a fost atins, dar apoi s-a răsfățat cu bunătățile culinare. Ca să revină la silueta perfectă, Ela a renunţat la dulciuri imediat după Sărbătorile de Iarnă. „M-am reapucat de sală, cu un antrenorul personal, şi am încercat câteva tratamente corporale. La micul dejun servesc, de obicei, un shake, iar în timpul zilei mănânc carne sau peşte cu salată şi legume și fructe”, a spus ea, pentru Click! În plus, vedeta a ţinut și o dietă specială, intitulată Oshawa, timp de 4 zile: „Se consumă cereale Yang precum grâul, orezul, orzul, ovăzul, secară, meiul şi hrişca. Prelucrând aceste cereale la minimum pentru a păstra principiile active cât mai puternice, cura macrobiotică are efecte extraordinar de benefice asupra sănătăţii, cunoscut fiind faptul că însuşi George Oshawa s-a vindecat la vârsta de 19 ani de tuberculoză, folosindu-se de aceste principii ale dietei macrobiotice. Așa că este un truc la care eu apelez pentru a scăpa de câteva kilograme în plus”.

6. Xonia dansează mult și face tratamente corporale

Xonia ține foarte mult la silueta sa și muncește zilnic ca să o întreținăfoto: arhiva personală

Xonia (26 de ani), pe numele real Loredana Sachelaru, se menţine în formă datorită tratamentelor corporale împotriva retenției de apă şi a celor de remodelare. În plus, artista mai are un truc. „Am început recent un sport nou care se numeşte waterbike, care îmbină sportul, cu masajul şi cu hidratarea pielii”, a spus ea, pentru Click! Pentru asta, blonda pedalează în apă ca să slăbească și efectele sunt rapide. Pe lângă asta, însă, petrece multe ore dansând, cu scopul de a perfecţiona paşii de kizomba, pentru noua ei piesă „Dancing Kizomba”, o colaborare cu Alx Veliz.