Alina Eremia: «Sucul acesta îmi ţine loc de mic dejun»

Ultima actualizare:

    Alina Eremia s-a chinuit ani de zile cu diete de slăbit
Alina Eremia s-a chinuit ani de zile cu diete de slăbit

După ce s-a chinuit în trecut să ţină diverse diete pentru a scădea în greutate, Alina Eremia a devenit expertă în alimentaţie sănătoasă, calculează din ochi cantităţile şi numărul de calorii ale fiecărui preparat.

Odată cu venirea toamnei, artista s-a orientat spre un smoothie care, de multe ori, îi ţine loc de mic dejun. „Iubesc smoothie-urile. Preferatul meu este cel cu măr verde şi spanac. E supersimplu de preparat: aveţi nevoie de un măr verde, o felie de ananas, o jumătate de lămâie, 200 ml apă şi câteva frunze de baby spanac. Câteva secunde la blender şi gata. De cele mai multe ori, sucul acesta îmi ţine loc de mic dejun”, ne-a mărturisit Alina Eremia. 

După ce s-a confruntat în trecut cu problema kilogramelor în plus, a găsit echilibrul perfect în stilul său de viaţă şi s-a transformat radical în ultimii trei ani. A renunţat la toate dietele care i-au dat numai bătăi de cap şi în urma cărora s-a ales cu o gastrită şi cu alte probleme de stomac. A aflat pe propria-i piele că o dietă sănătoasă şi mişcarea reprezintă cea mai bună cale de a-şi menţine silueta.

„Încurajez pe toată lumea să găsească un regim alimentar cu care să se simtă confortabil, să nu facă excese, să nu devină leneşi,  să acorde supermare importanţă mişcării fizice”, adaugă artista. Pe lângă toate acestea, ea se bazează pe o aplicaţie pe telefon care îi calculează caloriile pe care le mănâncă în decursul unei zile. 

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard Gere și Julia Roberts în Pretty Woman, Profimedia (1) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
mircea diaconu jpg
banner andreea marin violeta banica png
banner buletin de bucuresti png
banner oana pellea png
mircea diaconu jpg
image png
mircea diaconu jpg
banner mircea diaconu 1 png
image
actualitate.net
image
actualitate.net