Epuizant! Cum arată programul de exerciții fizice al Andreei Marin

Ultima actualizare:

    Andreea Marin, nemachiată și transpirată, la sala de fitnessfoto: arhiva personală
Andreea Marin, nemachiată și transpirată, la sala de fitnessfoto: arhiva personală

Andreea Marin face furori de ceva vreme cu silueta ei perfectă. Talia subțire, picioarele tonifiate și posteriorul ferm n-au venit însă de la sine. A fost nevoie de multă muncă la sală din partea vedetei și de un regim alimentar atent supravegheat.

Andreea Marin (42 de ani) a făcut public pe contul personal de Instagram programul de exerciții fizice pe care-l urmează zilele acestea în cadrul unui maraton sănătos departe de casă. Vedeta se află zilele acestea la Brașov, pentru un program intensiv de detoxifiere.

”Am intrat în pâine de cum am ajuns: Master Detox, adica numai sucuri speciale și supă în următoarele 3 zile, și am început cu sport în forță, deși în poză pare ușor: circuit, adică 6 puncte de lucru unde faci mișcări diferite timp de 30 de secunde fiecare, pentru grupe musculare diferite, ajungând să lucrezi tot corpul. Mișcări ritmice, repetitive, fiecare circuit repetat în întregime de 8 ori. Cu pauze de 30 de secunde după fiecare ansamblu de 6. Și așa trece ora. La final, ești... energie! La prânz, în fiecare zi”, a scris Andreea în dreptul unui colaj de imagini în care apare trăgând de fiare.


    Andreea Marin transpiră din greu la salăfoto: arhivă personală
Andreea Marin transpiră din greu la salăfoto: arhivă personală

Vedeta este adepta programelor de detoxifiere de multă vreme. Andreea n-a făcut un secret din faptul că mini-vacanțele în centrele specializate o ajută să-și curețe organismul de toxine, dar mintea de gândurile negative.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard Gere și Julia Roberts în Pretty Woman, Profimedia (1) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
image png
image png
Banner Silviu Biris
Banner Cornelia Catanga
Banner Răzvan Popescu
image png
image jpeg
mircea diaconu jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net