Trei trucuri pentru slăbit de la Carmen Brumă

Ultima actualizare:
Carmen Brumă are talie de fotomodel la 41 de ani
Carmen Brumă are talie de fotomodel la 41 de ani

Adepta stilului de viață sănătos, Carmen Brumă (41 de ani) a creat numeroase diete de slăbit, însă are și trei trucuri, unul dintre ele fiind un mic dejun consistent.

„O mare parte dintre cei care se plâng de kilogramele în plus nu mănâncă dimineața, ajung la amiază sau seara înfometați, înfulecă o cantitate de mâncare nepotrivit de mare, apoi au disconfort gastric, nu se odihnesc bine, se trezesc dimineața cu senzația de rău și lipsa poftei de mâncare și o iau de la capăt”, spune Carmen Brumă.


    Carmen Brumă are talie de fotomodel la 41 de ani
Carmen Brumă are talie de fotomodel la 41 de ani

Al doilea truc e spălatul pe dinți după fiecare masă, în special după cină: „Gustul mentolat îți taie pofta de a «ciuguli» între mese. După cină, dacă vă vine să mai mâncați ceva, spălați-vă pe dinți două minute (inclusiv pe limbă) și vă va trece!”.

Ultimul pont al vedetei e pentru „pofta de dulce”: „Când simt că aș mânca dulce, îmi fac un ceai cald, neîndulcit, în care pun vanilie și scorțișoară sau ronțăi un morcov crud”. 

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințesa Madeleine a Suediei, Profimedia (1) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
image png
oana zavoranu colaj instagram jpg
cristina siscanu madalin ionescu jpg
banner black friday png
Florin Petrescu Axinte FOTO Mediafax
dan diaconescu jpg
carmen grebenisan jpg
Bunica din Chinteni, la lansarea filmului Moartea în vacanță foto: Arhiva personală
image
actualitate.net
image
actualitate.net