Trei trucuri pentru slăbit de la Carmen Brumă

Ultima actualizare:
Carmen Brumă are talie de fotomodel la 41 de ani
Carmen Brumă are talie de fotomodel la 41 de ani

Adepta stilului de viață sănătos, Carmen Brumă (41 de ani) a creat numeroase diete de slăbit, însă are și trei trucuri, unul dintre ele fiind un mic dejun consistent.

„O mare parte dintre cei care se plâng de kilogramele în plus nu mănâncă dimineața, ajung la amiază sau seara înfometați, înfulecă o cantitate de mâncare nepotrivit de mare, apoi au disconfort gastric, nu se odihnesc bine, se trezesc dimineața cu senzația de rău și lipsa poftei de mâncare și o iau de la capăt”, spune Carmen Brumă.


    Carmen Brumă are talie de fotomodel la 41 de ani
Carmen Brumă are talie de fotomodel la 41 de ani

Al doilea truc e spălatul pe dinți după fiecare masă, în special după cină: „Gustul mentolat îți taie pofta de a «ciuguli» între mese. După cină, dacă vă vine să mai mâncați ceva, spălați-vă pe dinți două minute (inclusiv pe limbă) și vă va trece!”.

Ultimul pont al vedetei e pentru „pofta de dulce”: „Când simt că aș mânca dulce, îmi fac un ceai cald, neîndulcit, în care pun vanilie și scorțișoară sau ronțăi un morcov crud”. 

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
banner laura cosoi png
image png
banner viorel lis png
banner tavi clonda png
Banner Gabriela Lucuțar
banner andreea Bălan png
megan fox gravida jpg
banner Georgica Cornu
image
actualitate.net
image
actualitate.net