Andreea, ce mănânci de ai o aşa siluetă?!
Întrebarea "Andreea, ce mănânci de eşti aşa de slabă", cu varianta "tu mănânci zilnic, sau nu" apare pe buzele tuturor celor care o întâlnesc pe membra trupei Amadeus, Andreea Runceanu. Pentru că, într-adevăr, are o siluetă de invidiat, chiar dacă este şi proaspătă mămică.
"Într-adevăr, sunt slabă, acest fapt datorându-se în mare parte factorilor genetici, dar şi alimentaţiei destul de echilibrate", recunoaşte Andreea. Practic, hrana sănătoasă, fără dulciuri, par a fi secretul Andreei.
"Primii mei ani din viaţă am crescut la bunici, undeva pe valea Buzăului, unde am învăţat să iubesc natura şi unde mi-am dezvoltat preferinţa pentru hrana verde, lactate şi mai puţin dulciuri, mezeluri sau alte alimente nenaturale. Aşa că, în toată copilăria mea, dacă îmi dădeai să aleg între o bomboană sau o pară, alegeam fructul, iar dacă mă puneai să aleg dintre cola şi suc de roşii, sigur îl alegeam pe-al doilea. Aceste obiceiuri sănătoase m-au ajutat mult după naştere, când mi-am revenit la greutatea de dinainte într-o lună, fără să fac niciun efort suplimentar. Am luat 12 kg în timpul sarcinii, iar la o lună după naştere aveam deja 48 kg", mărturiseşte Andreea Runceanu.
Îi place mult să şi gătească, însă niciodată nu se poate ţine după o reţetă.
Întotdeauna i se pare mai gustos dacă mai adaugă un ingredient sau mai renunţă la altul.
Prin urmare, acelaşi fel de mâncare arată, de fiecare dată, altfel.
Ianis e un pofticios
Mai ales de când este soţie şi mămică, găteşte regulat, puţin şi des, astfel încât mâncarea să se menţină proaspătă.
Pentru băieţelul ei de doi ani, Ianis, pregăteşte meniuri variate, care să cuprindă lactate bio, salate, fructe şi carne slabă.
"E un pofticios şi încerc să profit de asta ca să-l învăţ de pe acum să mănânce sănătos", spune Andreea, în timp ce îi dădea fiului ei supă de pui cu tăiţei.
Fiica Andei Călugăreanu a slăbit 100 de kilograme şi se face model
«Fără dulciuri am slăbit 8 kg»
