Carmen Brumă, exerciţii cu mopul!

31 octombrie 2010 19:49

Ultima actualizare: 26 noiembrie 2021 19:34

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Discover

Carmen Brumă s-a luptat mai bine de cinci ani cu kilogramele în plus, însă, în cele din urmă, a ieşit învingătoare. Acum, vedeta vrea să împărtăşească secretele unei siluete armonioase cu cele care au nevoie de sfaturi în acest sens.

Carmen Brumă, un altfel de jurnal la Realitatea TV

Carmen Brumă îi dă un cap în gură lui Badea! - VIDEO

Carmen Brumă, antrenament pentru golani! VIDEO

Cu ajutorul iubitului său, postează pe blogul acestuia, săptămânal, un filmuleţ cu exerciţii. Ultimul clip este realizat special pentru gospodine, care nu au timp sau bani să meargă la sala de sport.

Carmen le arată acestora cum să ajungă la o siluetă de vis, cu ajutorul mopului: „Echipamentele pe care le-am folosit reprezintă cea mai recentă invenţie din domeniul fitness-ului şi sunt: un mop,o cârpă şi un borcan de ceai", spune Carmen.

Urmărește-ne pe

Ghid de cumpărături

Aer condiționat și voie bună într un living spațios în ciuda caniculei de afară Foto Daciana Stoica / Adevărul jpg

Cele mai bune aparate de aer condiționat 18000–24000 BTU (2026) pentru living – Cum alegi rapid și scapi de caniculă, indiferent de buget adevarul.ro

Curățenia perfectă se face cu cel mai bun aspirator 2026 potrivit fiecărui scenariu Foto Daciana Stoica Adevărul jpg

Cel mai bun aspirator în 2026 nu există (până nu vezi asta): 12 recomandări care îți economisesc bani, timp și nervi – de la curățenie clasică la casă complet autonomă adevarul.ro

Air condiționat pentru dormitoare AC 9000 BTU Foto DMS Ghidul Cumpărătorului Adevărul jpg

Cele mai bune aparate de aer condiționat 9000 BTU în 2026 pentru spații mici – Canicula nu iartă: Top 5 modele + recomandări suplimentare adevarul.ro

image png

Dragoș Bucur, în mijlocul unui scandal cu vecinii de la țară. Ce s-a întâmplat: „O să avem de-a face” Vedete românești

image png

Valentin Sanfira și Codruța Filip, din nou unul lângă celălalt. Apariția care i-a surprins pe fani PrimeTime

„God the Mother” - gruparea religioasă care „vânează” adepți în România: „Am fost băgată într-o cadă și mi s-a turnat apă în cap” adevarul.ro

#Analize Adevărul

„Mai bine pierdem banii din PNRR”. Profesorii avertizează că școlile ar putea rămâne fără diriginți adevarul.ro

Parteneri

Milioane de euro pe masă! U Craiova – Levski Sofia, meciul cu cea mai mare miză financiară din istoria oltenilor www.fanatik.ro

Peste 1000 de locuri de muncă ar putea apărea în vecinătatea României. Fabrica va angaja în special femei observatornews.ro

Invazie de ploșnițe în mai multe blocuri din Capitală. Oamenii aruncă mobila sau chiar își vând apartamentele din cauza insectelor www.antena3.ro

Precauția interlopului Buricea, călcată în picioare de DIICOT. Pleca de acasă în fiecare dimineață la 6:00, ca să nu intre „mascații” peste el www.gandul.ro

Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori www.wowbiz.ro

ULTIMĂ ORĂ!! Cunoscutul om de afaceri din Botoșani a fost găsit MORT în... Vezi mai mult www.kanald.ro

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă... www.stirilekanald.ro

Ilie Năstase, schimbare radicală după ce a împlinit 80 de ani. Soția Ioana a confirmat: „Mergem la mănăstire” as.ro

Cum poți obține gratuit cadastrul și cartea funciară pentru proprietatea ta. Ce trebuie să faci, potrivit ANCPI playtech.ro

Ce reacție a avut iubita lui Alex Pașcanu după ce fundașul a marcat și a adus 3 puncte Rapidului. Toți ochii au fost asupra sa www.fanatik.ro

Codruța Filip l-a lovit pe Valentin Sanfira, iar Antena 1 a difuzat imaginile www.cancan.ro

Wow! Povestea lor chiar bate scenariul oricărui film! Antonela Roccuzzo și Lionel Messi s-au îndrăgostit în copilărie, viața i-a dus pe drumuri separate, dar o dramă teribilă i-a readus împreună. Mulți apropiați ai cuplului au vorbit despre episodul care le-a schimbat definitiv relația. Mult timp nu s-a știut asta despre superstarul Argentinei www.viva.ro

Ce semnificație are, de fapt, numărul 08304 de pe bentița purtată de Lamine Yamal în finala Campionatului Mondial 2026. Abia acum s-a aflat adevărul din spatele detaliului pe care toată lumea l-a remarcat www.unica.ro

Hackerul care susține că a spart Cadastrul își cere scuze românilor, iar despre datele furate spune: „Nu le vând chiar oricui” playtech.ro

Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro

Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro

Secretul bine păzit al Prințesei Diana: își vindea pe ascuns rochiile de lux. Incredibil unde ajungeau banii okmagazine.ro

Piqué, ținta preferată a glumelor, după ce a fost surprins cum o privea îmbufnat pe Shakira strălucind: ”Când tu ești prea bătrân pentru CM, dar fosta ta, nu...” okmagazine.ro

#Grecia Antică

Plaja nu a fost mereu o destinație de vacanță. Pentru grecii din Antichitate era un loc înspăimântător historia.ro

Nefertiti, femeia care a sedus lumea timp de 3.000 de ani. Dar istoria ei reală e mult mai tulburătoare historia.ro

image png

Peste 3.100 de firme au intrat în insolvență în România în primele cinci luni din 2026 Național

robbie williams jpg

Ce i-a căzut din gură lui Robbie Williams în timpul interviului la finala Cupei Mondiale. Acuzații de consum de cocaină Internațional

image png

Interlop din clanul Cîrpaci, capturat după o amplă operațiune. Procurorii îl acuză că și-a obligat victima să îi doneze un rinichi Național

6424a152 9d82 450c 98de 7860785534ed jpg

Atenție ce mănânci pe litoral. ANPC a dat amenzi de un milion de lei, a retras produse expirate și a închis 15 afaceri Național

image png

O turistă a rezolvat misterul celor 350 de șezlonguri furate din Italia. Cazul a fost elucidat după doi ani Internațional

Examen de titularizare Foto magnific (3) jpg

Peste 37.000 de candidați susțin astăzi examenul de titularizare. Când se vor afișa rezultatele Național

image png

Ce este „God the Mother”, gruparea religioasă care recrutează adepți în România Național

Care sunt cele 7 țări din Uniunea Europeană care nu folosesc moneda euro, foto Shutterstock jpg

Câți bani îți trebuie ca să trăiești în Spania. O româncă a arătat cât cheltuie în fiecare lună Național

Scandal în culisele comediei „Mă mut la mama”. Adriana Trandafir a refuzat să vină la premieră după ce Maia Morgenstern a fost distrubuită în film actualitate.net

Dragoș Bucur, scandal de proporții la țară. Prezentatorul de la PRO TV, amenințat de vecinii petrecăreți în toiul nopții. A fost chemată Poliția: „Dacă erai în altă parte, te mâncau ăștia cu totul” actualitate.net