Carmen Brumă: «Nu e sănătos să faci sport zilnic»

Ultima actualizare:

Au existat perioade în care Carmen Brumă nu arăta la fel de bine ca acum, vedete recunoscând că a avut, la un moment dat, multe kilograme în plus. A slăbit cu multă voinţă şi ambiţie, iar acum e un model pentru toate femeile care vor să arate bine fără să ajungă la bisturiu.

”E o problemă de disciplină şi educaţie. Trebuie să îţi stabileşti priorităţile şi să te gândeşti la ce e mai important pentru tine: să fii sănătos, să arăţi bine, să îţi placă ceea ce vezi în oglindă sau să mănânci orice fără să ţii cont de nimic. Am făcut nişte alegeri. Nu poţi avea totul. Nu poţi să mănânci cartofi prăjiţi şi ciocolată tot timpul şi să arăţi ca un fotomodel. Dar cine doreşte să fie sănătos, energic şi să arate bine trebuie să renunţe la ceva”, a declarat vedeta pentru Felicia, citată de VDTonline.ro.

Însă cum niciun exces nu e benefic, iubita lui Mircea Badea are grijă să nu cadă în extreme, aşa că nu se supra-solicită: face sport, merge la sală, dar nu zilnic, pentru că..

Nu e sănătos. Nu sunt sportiv de performanţă şi nu mă pregătesc pentru nicio competiţie. Combinaţia ideală este o zi sport, o zi pauză. Organismul are nevoie de pauză, iar patru zile pe săptămână sunt suficiente. Nu poţi ajunge zilnic la o sală, fie din cauza programului, fie a traficului, dar te poţi antrena şi acasă, iar rezultatele sunt similare celor de la sală.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Regina Letizia și Regele Felipe Foto Profimedia (1) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
Parlamentul European si Iohannis   sala goala FOTO Radu Eremia jpg
oala presiune jpeg
mircea diaconu jpg
Yoon Suk Yeol. Foto: captură video
Banner Carmen Harra
panouri solare risc hackeri jpg
ceai freepik jpg
tarani romani cuptor jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net