Cori Grămescu ne recomandă să nu abuzăm de fructe: «Îngraşă»

Ultima actualizare:

    Cori Grămescu nu uită să fie feminină
Cori Grămescu nu uită să fie feminină

Instructoarea de fitness Cori Grămescu recomandă că, pe perioada verii, să nu se consume fructe în exces deoarece, prin fructoza pe care o conţin, duc la obezitate.

Celebra antrenoare de fitness recomandă ca fructele să nu reprezintă baza unei diete.

"Vara suntem tentaţi să eliminam din alimentaţie carnea, lactatele şi semintele şi să alegem fructe apoase. Sunt lejere şi ne dau senzaţia că ne şi ajută să slăbim. Greşit! Fuctoza peste limitele normale este una din cauzele epidemiei de obezitate cu care ne confruntam în ultimul deceniu. Pentru a reduce riscul de obezitate, trebuie să consumăm cantităţi moderate de fructe, de preferinţă din cele românesti, naturale, de sezon. Fructele nu trebuie sa fie baza dietei noastre pe timpul verii pentru că, în cantităţi mari, îngraşă", a declarat Cori Grămescu.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
coltea jpg
truck 2920533 1280 jpg
sectie votare jpg
image png
Prințul Harry, Profimedia (2) jpg
WhatsApp Image 2024 11 21 at 22 31 59 jpeg
23adbb27 d661 4add b171 ecdb61862362 jpeg
podul de piatra baile herculane jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net