Cum reuşeşte Carmen Brumă să aibă un asemenea abdomen
Deşi aţi putea crede că prezentatoarea TV Carmen Brumă petrece foarte multe ore în sala de sport, ea spune că nu este adevărat.
Carmen mărturiseşte că ajunge destul de rar la sală, chiar o singură dată pe săptămână atunci când e frig afară, însă se antrenează acasă. „Mulţi dintre voi mă întreabă de câte ori pe săptămână merg la sală şi câte abdomene fac zilnic. Ajung destul de rar la sală (o dată pe săptămână atunci când e frig afară) dar mă antrenez acasă de 3-4 ori pe săptămână. Niciun antrenament făcut în vastul meu palat din Drumul Taberei nu durează mai mult de 30 de minute dar compensează în intensitate. Abdomene clasice fac de maximum 2 ori pe săptămână şi nu mai mult de 100 de repetări. Şi acum ca m-aţi întrebat, cred ca abdomenul definit se obţine în proporţie de 70 % prin dietă şi 30% mişcare diversificată, nu doar abdomene. Iar la întrebarea cu tentă răutăcioasă «Dar tu dormi în sala de sport?» , răspunsul e nu, tocmai asta e ideea.....că nu dorm”, a scris Carmen Brumă, pe Facebook.
Citeşte şi:
Carmen Brumă, peripeţii «ca în filmele cu proşti» din cauza viscolului
