5 sfaturi pentru un somn perfect toamna
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

5 sfaturi pentru un somn perfect toamna

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

Toamna soarele e mai zgârcit şi ne îmbie la somnolenţă. Unii cred că dacă se bagă în pat „odată cu găinile” recuperează orele de somn. Nu e deloc aşa.

În majoritate se trezesc obosiţi şi nervoşi pentru că au parte de un somn agitat. Iată ce ne învaţă specialiştii din cadrul Ministerului Sănătăţii din Marea Britanie!

Ghid de cumpărături

image png
Dragoș Bucur, în mijlocul unui scandal cu vecinii de la țară. Ce s-a întâmplat: „O să avem de-a face” Vedete românești
Design fără titlu (5) png
A plecat pe Via Transilvanica și s-a cazat la Mănăstirea Putna. Cât a plătit o turistă pe noapte Național
image
„God the Mother” - gruparea religioasă care „vânează” adepți în România: „Am fost băgată într-o cadă și mi s-a turnat apă în cap” adevarul.ro
image
#Analize Adevărul
„Mai bine pierdem banii din PNRR”. Profesorii avertizează că școlile ar putea rămâne fără diriginți adevarul.ro

Parteneri

image
Pierdere uriaşă pentru Universitatea Craiova înainte de Levski! Golgheterul s-a accidentat. Update de la ultimul antrenament. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Peste 1000 de locuri de muncă ar putea apărea în vecinătatea României. Fabrica va angaja în special femei observatornews.ro
image
Invazie de ploșnițe în mai multe blocuri din Capitală. Oamenii aruncă mobila sau chiar își vând apartamentele din cauza insectelor www.antena3.ro
image
Precauția interlopului Buricea, călcată în picioare de DIICOT. Pleca de acasă în fiecare dimineață la 6:00, ca să nu intre „mascații” peste el www.gandul.ro
image
Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori www.wowbiz.ro
image
ULTIMĂ ORĂ!! Cunoscutul om de afaceri din Botoșani a fost găsit MORT în... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Probleme cu stomacul? Digestia dificilă... www.stirilekanald.ro
image
Fotbalistul care a refuzat să-l salute pe Donald Trump la ceremonia de premiere as.ro
image
Vin noi scumpiri la pompă. Experții avertizează asupra unei posibile crize a carburanților playtech.ro
image
Jucătorul de la Craiova care are lipici la oferte. Există interes din primele 5 ligi europene www.fanatik.ro
image
Jador, ținta unei înscenări ca în filme! Organizatorul ar fi orchestrat totul: 'Voiau să cânt forțat. Și bătut, și fără bani!' www.cancan.ro
image
Wow! Povestea lor chiar bate scenariul oricărui film! Antonela Roccuzzo și Lionel Messi s-au îndrăgostit în copilărie, viața i-a dus pe drumuri separate, dar o dramă teribilă i-a readus împreună. Mulți apropiați ai cuplului au vorbit despre episodul care le-a schimbat definitiv relația. Mult timp nu s-a știut asta despre superstarul Argentinei www.viva.ro
image
Ce semnificație are, de fapt, numărul 08304 de pe bentița purtată de Lamine Yamal în finala Campionatului Mondial 2026. Abia acum s-a aflat adevărul din spatele detaliului pe care toată lumea l-a remarcat www.unica.ro
image
Hackerul care susține că a spart Cadastrul își cere scuze românilor, iar despre datele furate spune: „Nu le vând chiar oricui” playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Ouăle la micul dejun sunt alegerea numărul 1 la Palat. Un bucătar regal dezvăluie trucul: ”Dacă le vreți perfecte, scăpați pentru totdeauna de acest ingredient!” okmagazine.ro
image
De mici au iubit fotbalul. Superbele prințese ale Spaniei au recreat un moment adorabil de acum 16 ani okmagazine.ro
image
#Grecia Antică
Plaja nu a fost mereu o destinație de vacanță. Pentru grecii din Antichitate era un loc înspăimântător historia.ro
image
#Egiptul Antic
Nefertiti, femeia care a sedus lumea timp de 3.000 de ani. Dar istoria ei reală e mult mai tulburătoare historia.ro
Care sunt cele 7 țări din Uniunea Europeană care nu folosesc moneda euro, foto Shutterstock jpg
Câți bani îți trebuie ca să trăiești în Spania. O româncă a arătat cât cheltuie în fiecare lună Național
image png
Accident grav pe Valea Oltului: un bărbat a murit după ce o bucată de stâncă i-a căzut pe mașină Național
cap ferret jpg
Stațiunea din Franța cu plaje spectaculoase și vile elegante, unde vacanțele costă mult mai puțin decât ai crede Internațional
atena canicula jpg
Grecia intră în cele mai dificile 48 de ore din acest sezon: 43°C la umbră, iar acoperișurile din Atena „fierb” la 75°C Internațional
image png
Doi cardiologi cunoscuți, acuzați că au refolosit stimulatoare cardiace extrase de la persoane decedate Național
hans downpour 61916 jpg
ANM anunță ploi torențiale, grindină și temperaturi în scădere cu mai bine de 10 grade. Avertizările includ Bucureștiul Național
image png
Alertă în Marea Neagră după explozia unui petrolier. Nicușor Dan: „Instituțiile statului sunt în alertă” Național
trump spania jpg
FIFA l-a tăiat pe Donald Trump din fotografiile oficiale ale finalei Cupei Mondiale. Ce a publicat Casa Albă Internațional
image
Scandal în culisele comediei „Mă mut la mama”. Adriana Trandafir a refuzat să vină la premieră după ce Maia Morgenstern a fost distrubuită în film actualitate.net
image
Dragoș Bucur, scandal de proporții la țară. Prezentatorul de la PRO TV, amenințat de vecinii petrecăreți în toiul nopții. A fost chemată Poliția: „Dacă erai în altă parte, te mâncau ăștia cu totul” actualitate.net