Cum funcționează dieta personalizată

Cum funcționează dieta personalizată

Ultima actualizare:

    Dieta personalizată, bazată pe rata metabolismului bazal, se concentrează pe nevoile individului pe o singură zi, ajutându-l să slăbească.www.clickpentrufemei.ro
Dieta personalizată, bazată pe rata metabolismului bazal, se concentrează pe nevoile individului pe o singură zi, ajutându-l să slăbească.www.clickpentrufemei.ro

Familia Deans era o familie obișnuită din SUA, până când a reușit să depășească o problemă grea de tot. Adică „grea“ la propriu, pentru că oamenii au reușit să slăbească, împreună, aproape 600 de kilograme.

Această formulă este, pentru femei: 655 + (4.3 x greutatea de acum în kg) + (4.7 x înălțimea în cm) – (4.7 vârsta)După acest calcul, familia Dean și-a limitat consumul caloric pe o zi cu 500 de calorii sub necesarul zilnic, pentru a da jos 500 g pe săptămână.Tony le-a cerut alor săi să-și noteze absolut tot ce mănâncă într-o zi și să se întâlnească o dată pe săptămână, să se cântărească. Le-a mai cerut exercițiu fizic moderat în fiecare zi.

Descoperă cum funcționează dieta personalizată pe clickpentrufemei.ro

Stimulează-ţi metabolismul în 24 de ore!

Învață să-ți accelerezi metabolismul!



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
seismograf cutremur istock jpg
amarant istock jpg
băutură  foto   Shutterstock jpg
fructe pexels jpg
cosmin avram roman anglia captura video jpg
pensionar1 jpeg
romani diaspora observatornews png
santorini 4825173 1280 jpg
image
image