De ce este recomandată practicarea exerciţiilor Kegel
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSport
scroll right

De ce este recomandată practicarea exerciţiilor Kegel

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
Exerciţiile Kegel sporesc plăcerea din timpul actului sexual, de aceea, este recomandată practicarea lorfoto:123RF
Exerciţiile Kegel sporesc plăcerea din timpul actului sexual, de aceea, este recomandată practicarea lorfoto:123RF

S-a constatat că exerciţiile Kegel sporesc plăcerea din timpul actului sexual atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţi. De aceea, este recomandată practicarea lor. Acestea constau în contractarea şi relaxarea muşchilor pelvieni care au un rol important în corp.

Exerciţiile Kegel sunt recomandate de majoritatea ginecologilor-obstretricieni pentru lăuze.Tehnicile, care necesită contractarea internă a vaginului, întăresc muşchii pelvieni şi întreaga platformă pelviană.

O femeie care poate aduce un bărbat la orgasm prin aceste contracţii este considerată un partener sexual expert, sofisticat şi preţuit! S-a dovedit de asemenea că întărirea muşchilor interior prin exerciţiile Kegel vindecă incontinenţa.

O sumedenie de beneficii pot fi culese prin stăpânirea acestei tehnici, aşa încât nu ezitaţi, ci practicaţi-o susţinut şi frecvent!

Ghid de cumpărături

horoscop
Cele 3 zodii care atrag norocul în noiembrie. Universul le răsplătește pentru bunătatea lor și le oferă protecție specială toată luna Horoscop
Hilary Swank foto Profimedia jpg
Hilary Swank este însărcinată la 52 de ani! Anunțul făcut de actriță: „Proiectul va fi gata în decembrie” Vedete internaționale
image
În cât timp iese alcoolul din sânge și din aerul expirat. Bine de știut dacă ești șofer adevarul.ro
image
„Acum înțelegem exact de ce a fugit Sorin Grindeanu”. Siegfried Mureșan îi îndeamnă pe liberali să câștige viitoarele alegeri parlamentare adevarul.ro

Parteneri

image
Scandalul de la Sepsi – Dinamo ia amploare! Doi primari îi dau replica lui Andrei Nicolescu. Ce spune șeful CNCD www.fanatik.ro
image
Germania oferă salarii de peste 4.000 de euro românilor care ştiu această meserie. Experienţa nu e obligatorie observatornews.ro
image
La 12 ani, o româncă se remarcă pe podiumul internațional al modelingului. Ilinca Maria Aldea a câștigat „The Best Model of Europe“ www.antena3.ro
image
Cum a scăpat de arest liderul județean USR acuzat că a exportat ilegal în Belarus un utilaj pentru echipamente militare. Motivele „personale” care l-au înduplecat pe judecător www.gandul.ro
image
Se schimbu0103 TOT! Dovezi u0218OC dupu0103 moartea Valentinei: u201eO pozu0103 cu doi bu0103rbau021bi care o... Vezi mai mult www.wowbiz.ro
image
Un bărbat și-a organizat nunta cu soția la etaj și botezul copilului pe care îl avea cu altă femeie la parter, în același restaurant. Invitații s-au luat la bătaie www.kanald.ro
image
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT www.stirilekanald.ro
image
Mesajul tranşant al lui Ion Ţiriac Jr după ce a preluat averea de peste 2 miliarde de euro a tatălui său, Ion Ţiriac! as.ro
image
Ce avere are Marian Neacșu, propus la Interne. Meseria pe care o avea înainte să intre în politică playtech.ro
image
Ce este, de fapt, biochimia, domeniul în care a făcut avere Mathieu Flamini, fostul jucător al lui Arsenal și AC Milan. ”Unii preferă să se joace pe PlayStation” www.fanatik.ro
image
Asia Express e 'aranjată'? Cele 4 cuvinte șoptite de Irina Fodor la ureche, lui Maurice Munteanu, după ce a fost salvat de la eliminare www.cancan.ro
image
Soția lui Rareș Bogdan e frumoasă foc, putred de bogată, dar stă departe de lumina reflectoarelor! Chiar și așa, tot a ieșit la iveală un detaliu neașteptat despre căsnicia lor. Ce înțelegere uluitoare au făcut cei doi soți, de fapt www.viva.ro
image
Cristina Demetrescu avertizează că o zodie va fi lovită de un val uriaș de necazuri în octombrie: „Poate veni și cu afecțiuni... probleme de sănătate”. Despre ce zodie e vorba www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Desfrânata care a condus Bavaria din așternut! Regele i-a dăruit un palat și a făcut-o contesă, apoi și-a pierdut coroana okmagazine.ro
image
S-a culcat cu 800 de bărbați, adoră relațiile intime, dar spune că a decis să renunțe la sex, după ce a găsit o ”variantă mai bună”. Care e aceasta? okmagazine.ro
image
#Istorie Medievală Universală
Cine a fost Parascheva, fata bogată ajunsă sfântă historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Cazul bizar al celor 180.000 de pisici mumificate din Egipt, vândute la licitație în Anglia victoriană historia.ro
plante de apartament beneficii si ingrijire jpeg
De câte plante de apartament ai nevoie ca să ai suficient oxigen? Răspunsul specialiștilor te-ar putea surprinde Fapt divers
Școala prăbușită din Pakistan
Tragedie cumplită într-o școală din Pakistan! Mai mulți elevi și un profesor au murit după ce acoperișul s-a prăbușit peste ei Internațional
Politia Romana FB Politia Romana jpg
Ghișeele Brigăzii Rutiere din București se mută. Unde trebuie să meargă șoferii rămași fără permis Național
Telefon Sursa Magnific jpg
O elevă și-a dat părinții în judecată pentru că îi verificau telefonul. „Au început să se uite și în conversații și la ce dau aprecieri pe Instagram” Internațional
image png
Adolescent de 17 ani, împușcat accidental în cap de prietenul său la o petrecere. Greșeala care a dus la o tragedie Internațional
Loteria romana - loto FOTO Profimedia
Rezultate LOTO joi, 15 octombrie 2026. Numerele câștigătoare la 6/49, Joker și Noroc Național
image png
Incendiu pe o navă comercială în Marea Neagră, lângă Sulina. 8 marinari sunt dați dispăruți. Intervenție de urgență Național
dronă jpeg
Alertă la Marea Neagră! O dronă a intrat în spațiul aerian al României. Patru avioane de luptă au fost ridicate de la sol, iar populația a primit RO-Alert Național
image
Povestea reală a Cristelei Georgescu. Cine este, până la urmă, soția lui Călin Georgescu actualitate.net
image
Indicatorul rutier care derută șoferii. Amenzi de până la 1.730 de lei și permis suspendat pentru 60 de zile actualitate.net