La revedere, dinți galbeni! Alimentul „surpriză” care elimină tartrul și reduce petele. Vei avea un zâmbet ca la Hollywood
Este extrem de important să ne îngrijim de sănătatea noastră dentară, iar pe lângă spălatul pe dinți și vizitele regulate la dentist, trebuie să știm că și dieta noastră poate avea un impact asupra danturii. Iar acest aliment delicios ne poate ajuta să avem dinți mai albi și gingii sănătoase.
Este un aliment extrem de sănătos, pe care îl vom găsi recomandat în mai toate dietele și sfaturile date de către nutriționiști. Însă, deși deja știm cu toții cât de util este pentru organismul nostru, nu foarte mulți români știu faptul că el este foarte important și pentru sănătatea dentară!
Mai precis, este vorba despre somon, care ne poate ajuta să avem dinți mai albi și gingii mai sănătoase! Somonul este o alegere extrem de bună atunci când ne dorim o metodă naturală care să ne poată albi dinții, iar pe lângă beneficiul estetic, somonul are și nenumărate efecte chiar mai importante!
Somonul este o alegere perfectă pentru dinți mai albi
De exemplu, carnea de somon este foarte bogată în omega-3, vitamina D, magneziu și colagen. Din acest motiv, somonul este recomandat de către dentiști nu doar datorită faptului că ne poate albi dinții, dar și pentru că ne poate susține sănătatea dentară, în general.
În plus, colagenul din somon este foarte bun și pentru smalțul dinților, astfel că dinții noștri ar trebui să reziste mai bine în fața petelor. Din acest motiv, carnea de somon este este ideală pentru sănătatea noastră dentară.
Gingiile pot beneficia de pe urma cărnii de somon
Un alt motiv pentru care somonul este o alegere atât de potrivită pentru sănătatea noastră dentară este faptul că acest tip de pește poate reduce inflamația gingiilor. Iar magneziul și magneziul din somon ne ajută corpul să absoarbă calciu mai eficient.
Astfel, dacă ne dorim o metodă naturală care să ne ajute la albirea dinților, nu ar trebui să ignorăm efectele pe care carnea de somon le poate avea! În plus, acest pește este foarte util și pentru restul organismului, în general.
