Mă masturbez în exces. E normal?
Cristian are 24 de ani şi, de curând, s-a despărţit de iubita lui. De atunci se masturbează în fiecare zi.
mă numesc Cristian şi am 24 de ani. Acum patru ani mi-am început viaţa sexuală cu o fată mult mai mare decât mine şi de care m-am despărţit recent. De atunci pot să spun că mă masturbez zilnic, chiar şi de câteva ori pe zi. De curând am fost incapabil să am erecţie fiind în pat cu o fată. Sunt conştient că lipsa apetitului sexual se datorează şi faptului că mă masturbez în exces. Ce să fac să scap de această problemă, fiindcă mă gândesc că pe viitor mă va afecta foarte tare?”Dragă Cristian, masturbarea este o parte importantă a vieţii sexuale şi din acest motiv nu trebuie să te simţi ruşinat cu acest lucru. Este adevărat că tinerii, când încep să îşi descopere corpul şi în lipsa unui partener de sex, se masturbează mai des, dar asta nu înseamnă că trebuie să se exagereze. E cunoscut faptul că cel mai mare coşmar al oricărui bărbat e acel moment în care nu are erecţie, deşi psihic are chef de sex şi găseşte femeia de lângă el de-a dreptul apetisantă. Din păcate, şi tu ai trecut printr-o asemenea situaţie şi sunt convinsă că nu te-ai simţit foarte bine. Sfatul meu este să te linişteşti şi să nu-ţi mai faci atâtea griji. Cei mai mulţi bărbaţi recurg la această metodă de autosatisfacere erotică. Într-adevăr, practicată în exces, poate duce la apariţia unor probleme de erecţie, stări de oboseală, deprimare sau chiar de vinovăţie. Eu sunt sigură că acest comportament se va rări din momentul în care vei avea o viaţă sexuală regulată. Încearcă să-ţi concentrezi atenţia şi energia în direcţia găsirii unei iubite cu care să începi o relaţie sexuală. Însă, până atunci, consumă-ţi energia făcând sport. Evită pe cât posibil să te uiţi mult în reviste sau tot felul de materiale cu conţinut pornografic, fiindcă şi acestea te excită şi te determină să te masturbezi.
