Uite ce ţi se întâmplă dacă nu dormi destul

Somnul este vital pentru sănătatea ta! Dacă pierdem nopţile sau nu ne odihnim suficient, riscăm să avem migrene, probleme cu inima, dar şi cu tenul. Iată ce a aflat o tânără pe propria piele!

Chloe de Garis, în vârstă de 18 ani, din Kent, a făcut un experiment interesant pentru a demonstra ce se întâmplă cu organismul nostru dacă nu dormim suficient. Ea s-a chinuit să reziste trei nopţi la rând cu numai patru ore de somn pe noapte. Mama ei, Abigail, de 40 de ani, tatăl, Brendan, un inginer de 43 de ani, şi surorile Lucy, Tabitha, de 12 ani, şi Olivia, de 9 ani, au fost martori ai teribilului experiment. De asemenea, au examinat-o şi şi-au dat verdictul mai mulţi experţi.

Pielea, foarte afectată

După numai o noapte fără somn complet, Chloe s-a trezit obosită, capul o durea. O dureau ochii, avea pielea uscată. După a doua noapte de somn incomplet, abia mai putea să ţină ochii deschişi. O durea tot corpul. Simţea că îi pocneşte capul. Nu putea să mai facă nimic. Deja, după a treia noapte cu doar patru ore de somn, îi venea să ţipe. S-a trezit epuizată. Simţea nevoia să mănânce non-stop. O durea îngrozitor tot corpul, îndeosebi braţele. Izbucnea în lacrimi în orice moment. Iubitul ei, Sammy, i-a spus că s-a urâţit, că e prea palidă. Mama şi tatăl ei i-au zis că nici nu mai seamănă cu ea însăşi, că pare bolnavă. Surorile i-au spus şi ele că arată îngrozitor. 

Doi experţi dermatologi au constatat că avea cearcăne oribile, umflături la ochi, pielea uscată şi palidă, presărată de pete. O expertă în machiaj a spus că şi-a pierdut strălucirea tenului, că avea pungi sub ochi şi că a devenit vânătă în jurul ochilor. 

O familie normală se ceartă de 150 de ori pe an

Conform unui studiu publicat recent în presa britanică, o familie alcătuită din patru membri cheltuieşte lunar pe mâncare 412 lei, se pune la culcare la ora 20.30 şi se ceartă de 150 de ori pe an. Studiul a fost realizat pe 2.000 de familii. Adulţii obişnuiesc să adoarmă la ora 21.56 şi să lenevească sâmbăta în pat trei ore. Majoritatea scandalurilor familiale sunt declanşate din cauza cheltuielilor sau a programului dezorganizat. Conform cercetătorilor de la Institutul britanic de sociologie McCain, ora de trezire într-o familie normală este 7.55. Într-o singură lună, o familie normală iese să ia masa în oraş în medie de două ori şi tot de două ori comandă mâncare acasă. 60% din timpul petrecut acasă este în faţa micului televizor şi campioni la această activitate sunt, evident, copiii.