La ce regim apelează Kate Middleton pentru silueta ei de invidiat. Bucătarul regal a făcut dezvăluiri!
Cu trecerea timpului, să îți păstrezi silueta de odinioară pare una dintre cele mai grele provocări, mai ales când mai apar și câteva nașteri „în ecuație”. Mama a trei copii deja, Kate Middleton pare să sfideze regulile firii și refuză să se „rotunjească”, chiar dacă ar avea toate scuzele din lume să mai facă o vizită- două la croitorul regal pentru ajustarea ținutelor sale. O dietă echilibrată combinată cu mult sport poate face minuni însă, iar acest lucru îl demonstrează chiar Ducesa!
Chiar și după cele trei sarcini, de fiecare dată când și-a prezentat în mod oficial micuții, Kate a avut apariții impecabile, de parcă nici n-ar fi născut cu doar câteva zile în urmă. Această situație a stârnit și multe ipoteze, care mai de care mai controversate, cârcotașii susținând că Ducesa de Cambridge s-ar înfometa sau ar apela la diete extrem de drastice pentru a-și menține silueta suplă.
Kate Middleton face mult sport
Ei bine, nu. Persoanele din anturajul familiei regale britanice susțin că soția Prințului William mănâncă pur și simplu sănătos, însă adevăratul secret al kilogramelor sale de invidiat constă în sport.
„Pentru Kate, sportul este un drog. Ea și sora ei, Pippa, tratează cu foarte multă seriozitate antrenamentele. Și mama lor, Carole, la 60 de ani, este într-o formă foarte bună”, a declarat o persoană din anturajul Familiei Regale Britanice pentru tabloidul The Sun.
Potrivit presei britanice, Kate și sora ei se antrenează într-o sală de sport amenajată la subsolul Palatului Kensington sau aleargă ori de câte ori au zile mai liniștite. Ducesa insistă pe exercițiile menite să întărească musculatura, prefertele ei fiind abdomenele, fandările, genuflexiunile și plankingul, conform Daily Mail.
Ce mănâncă Ducesa de Cambridge
Fostul bucătar-șef al Palatului Regal a dezvăluit pentru www.spoonuniversity.com meniul Ducesei de Cambridge. Astfel, Kate Middleton ar mânca următoarele combinaţii alimentare:
- La micul-dejun, Kate consumă smoothie-uri. Smoothie-ul ei preferat este cel care conține spanac, salată verde, coriandru și afine.
- La prânz, ducesa optează, în general, pentru mâncarea indiană: supă de legume condimentată cu curry, kebab cu legume sau mâncare de linte condimentată cu curry.
- Cina poate conține mușchiuleț de vită, șuncă, salam sau ouă.
Kate Middleton, fana mâncărurilor vegane
De asemenea, se vehiculează că Ducesa de Sussex are perioade întregi în care nu consumă nimic altceva în afară de mâncare crudă, de la natură. Aceasta ar avea câteva fructe și legume cu care merge „la sigur”, pe care oricât de mult le-ar consuma, nu ar avea cum să o îngrașe: spanac, salata, kale, afine plus smoothie-uri, care îi asigură sursa necesară de vitamine, minerale, proteine și antioxidanți. Printre favoritele Ducesei însă, se numără un preparat latino-american: ceviche, fructe de goji, salata de pepene și salata libaneză numită tabbouleh, potrivit www.bodyandsoul.com.au
