Sănătate

Potrivit studiilor, un român din cinci s-a confruntat, la un moment dat, cu depresia – fie personal, fie prin intermediul cuiva apropiat. Foarte puţini ştiu însă cum să abordeze corect această problemă şi neglijează mersul la medic.

În jurul laptelui există multe controverse. Unii spun că „nu e făcut” pentru organismul uman, că ar conţine hormoni şi că dă probleme digestive, alţii susţin că e plin de nutrienţi şi că avem nevoie de el. Ce să bem, cât să bem, sub ce formă? Nutriţionistul Marilena Oprişanu vine cu explicaţii pentru ambele „tabere”.

Înțelepții lumii susțin că sănătatea este comoara noastră de preț! Desigur această concluzie a fost însoțită mereu de întrebarea: Cum să protejăm această comoară?

Cafeaua, o băutură preferată pe mapamond, a fost studiată de-a lungul timpului de numeroși cercetători,la nivel internațional. Tema studiului s-a referit la consumul moderat al delicioasei băuturi.

Problemele zilnice te-au pus la zid şi nu reuşeşti să vezi rezolvarea din cauză că eşti prea stresat? Uite câteva modalităţi simple de a scăpa de stres, care pot fi urmate în fiecare zi şi pe care specialiştii le consideră eficiente.

Gândeşte-te pe ce zone ale corpului îţi apar cel mai des coşuri, deoarece acestea au o corespondenţă clară cu organele interne şi îţi pot dezvălui de ce afecţiuni suferi.

Stomacul este un organ sensibil la schimbări sau la exagerări alimentare şi la stres. Tocmai de aceea, primăvara poate fi una dintre perioadele din an când persoanele cu vulnerabilitate gastrică ar putea să se confrunte cu stări de rău. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Lemnul dulce este folosit în medicină de mai bine de 5000 de ani și tratează numeroase afecțiuni. Cercetătorii care au studiat îndeaproape puterea terapeutică a plantei susțin că lemnul dulce întărește sistemul imunitar și crește efectul curativ al unor medicamente.

Este o plantă aromatică şi are numeroase beneficii asupra corpului nostru. A fost folosit pentru aromarea mâncărurilor şi în scop terapeutic cu sute de ani în urmă. De câţiva ani, rozmarinul a devenit un compus de nelipsit din produsele cosmetice. Dar ştiai ca poţi slăbi 3 kg în 7 zile cu ceai de rozmarin?

Excesele alimentare duc la încetinirea bilei. Există, însă, câteva remedii naturiste care te vor ajuta să treci peste neplăcerile acestei afecţiuni.

Odată cu venirea primăverii, apar şi plantele specifice. Fie că sunt parfumate, fie că sunt delicii ale acestui anotimp, ele au şi nenumărate întrebuinţări terapeutice. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Varicela este cunoscută în termeni populari ca„vărsatul de vânt” şi este una dintre bolile comune ale copilăriei. Este cauzată de virusul Varicelo-Zosterian şi are o răspândire foarte largă. Simptomul cel mai uşor de recunoscut constă în erupţiile specifice, sub formă de vezicule roşiatice. Medicii spun că singura metodă eficientă prin care ne putem feri de această boală este vaccinul.

Paul Ipate şi fiica lui şi al Cătălinei Grama (Jojo), suferă de varicelă. Actorul şi Zora s-au îmbolnăvit la scurt timp după ce Achim, băiatul familiei, a suferit de aceeaşi boală. Acum cei doi sunt în carantină şi se tratează cu mixtură mentolată. Medicii spun că variceala este o boală contagioasă care se transmite foarte uşor.

Fructele de aronia se regăsesc în compoziția unor preparate precum Capsulele memo-complex și în Tinctură. Aceste preparate au proprietăți anticancerigene și detoxifiante. Totodată, aceste preparate sporesc vitalitatea organismului, datorită concentrației mari de vitamine și de substanțe nutritive prezente în compoziția lor.

Traista Ciobanului este o plantă din familia cruciferelor și poartă diferite denumiri populare: buruiană de friguri, coada pisicii, punga babei, punga popii, paștele calului, pungulița păstorului. Planta are o mare perioadă de înflorire, din luna martie și până-n noiembrie. Florile au culoarea alb murdar și sunt de mici dimensiuni.

Ai o muşcătură care pe lângă faptul că ţi-a iritat pielea îţi dă şi o senzaţie de durere din cauză că s-a umflat, însă nu-ţi poţi da seama de la ce e? Trebuie să ştii că majoritatea muşcăturilor sunt inofensive, însă e bine să ştii ce insectă le-a provocat pentru a te putea feri pe viitor şi pentru a decide dacă e cazul să mergi sau nu la doctor.

Ne putem bucura de ele în orice sezon şi aduc numai beneficii organismului. Rădăcinoasele ne întăresc imunitatea, au proprietăţi remineralizante şi tonice, de aceea este indicat să le consumăm zilnic. Iată ce aporturi aduc în organism trei dintre cele mai cunoscute legume.

Alimentaţia unui copil care a fost diagnosticat cu varicelă trebuie să se bazeze pe principiile unei alimentaţii sănătoase, adică fără mâncăruri cu grasimi, fără prăjeli, dulciuri rafinate şi sucuri cu acid. Iată care sunt principalele reguli de regim de care să ţii cont când cel mic este bolnăvior.

Te-ai săturat de semnele rămase pe piele în urma unor tăieturi, căzături sau chiar vergeturi?

Ești ceea ce mănânci, zice o vorbă des întâlnită în viața de zi cu zi. În ultimii doi ani rapoartele Organizației Mondiale a Sănătății avertizează că nivelul poluării din marile orașe europene a crescut de cinci ori față de acum 10 ani. Nutriționistul britanic Jane Clarke susține că efectele nocive ale poluării pot fi estompate, diminuate și chiar neutralizate cu o alimentație corespunzătioare. Și cum nimic nu este mai sănătos pentru organismul nostru decât o gură de oxigen, iată cele cinci alim

Ţi-e foame? Hai la masă şi poftă bună! Totuşi, uneori simţi că, deşi te-ai ridicat de la masă, ai încă stomacul gol.

Cercetătorii chinezi au descoperit însă o modalitate simplă şi eficientă prin care poate fi prevenit cancerul de plămâni.

Ai mereu picioarele şi gleznele umflate? Te-ai putea confrunta cu retenţia de apă,o problemă frecvent întânită printre femei.Din fericire, există plante care favorizează eliminarea apei în exces din organism, iar noi ţi le prezentăm pe cele mai eficiente.

Cariera, situaţia materială nemulţumitoare, numărul mai mare de relaţii pasagere în detrimentul unei căsătorii, acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care tot mai multe femei aleg să devină mame după 35 de ani. Amână până când va fi prea târziu, avertizează medicii, care explică ce se întâmplă în organismul femeii după această vârstă şi care sunt riscurile.

Pe rafturile supermarketurilor şi în farmacii există zeci de tipuri de paste de dinţi. Mulţi se simt pierduţi în faţa standului şi aleg un anumit produs doar pentru că îl cunosc, s-au obişnuit cu el, sau pentru că le place gustul, ori le convine preţul.

Cercetătorii suedezi din cadrul Institutului pentru Sănătate Publică au publicat recent rezultatele unui studiu amplu realizat de-a lungul a zece ani pe un eşantion de populaţie de 100.000 de persoane, de ambele sexe, cu vârste cuprinse între 14 şi 75 de ani. Studiul a arătat că primăvara este sezonul ideal pentru întărirea sistemului imunitar.

Aportul de legume şi fructe este esenţial în alimentaţia copiilor, fiind principala sursă de carbohidraţi, minerale şi vitamine. Pe lângă acestea, ele reprezintă o sursă importantă de apă, precum şi de fibre, absolut necesare pentru buna funcţionare a tubului digestiv.

Flavonoizii sunt nutrienți speciali, cu efecte benefice pentru organism, apreciați de specialiști. Acești nutrienți sunt indispensabili pentru sănătatea noastră. În principiu, toate fructele, legumele, ierburile și condimentele conțin flavonoizi.

De sute și sute de ani, frunzele de mentă sunt folosite pentru prepararea medicamentelor cu efecte benefice în tratamentul a numeroase probleme de sănătate.

Una dintre problemele de sănătate cele mai frecvente este formarea pietrelor la rinichi. Acestea nu apar întotdeauna, dar când se formează, provoacă multe simptome dureroase.