Sănătate

Ai avut o vară plină, iar asta se vede în... călcâiele tale. Mersul pe jos, nisipul, încălțările incomode, toate sunt de vină pentru călcâiele crăpate și pielea îngroșată.

Sfârşitul sezonului estival este întotdeauna o provocare pentru o ultimă evadare la mare! Şi cum suntem sătui să lenevim pe şezlong sau pe cearşaf, după ce am stat un an în fund, la birou, cercetătorii britanici ne provoacă la câteva exerciţii pe plajă.

După o vară petrecută în bătaia soarelui, e cazul să evaluezi „pagubele” lăsate pe pielea ta. Au mai apărut aluniţe noi? Cele vechi şi-au modificat forma, dimensiunile, culoarea? Dacă observi orice mică schimbare, trebuie să mergi urgent la medicul dermatolog, pentru o consultaţie.

Peste tot auzi recomandarea de a mânca fructe şi legume, deoarece conţin fibre şi nutrienţi esenţiali pentru buna funcţionare a organismului. Totuşi, anumite fructe nu sunt neapărat o necesitate pentru cei care vor să slăbească. Ele conţin mult zahăr şi, implicit, sunt bogate în calorii. Iată-le pe cele mai dulci!

Ouăle de prepeliţă sunt renumite pentru efectele lor terapeutice. Asiaticii au realizat nişte corelaţii clare între consumul de ouă de prepeliţă şi ameliorarea sensibilă a unor afecţiuni, cel mai adesea din cele cauzate de o dietă deficitară în vitamine şi minerale.

Combinația asta de trei ingrediente opri evoluția tumorilor canceroase! Sigur nu știai de ea! Tot mai multe persoane sunt ucise în fiecare an de cancer, însă nu s-a găsit încă un tratament eficient care să îl vindece.

Totdeauna optimismul are un efect extraordinar asupra stării noastre de sănătate! Faptul că te consideri mai tânăr în mintea ta are un efect pozitiv asupra sănătăţii cardiovasculare. Iată o concluzie deosebită lansată de cercetătorii de la Universitatea „Colege” din Londra.

Sunt bogate în vitamine, minerale şi antioxidanţi extrem de benefici pentru organismul uman. Diabetul, anemia sau alergiile sunt doar câteva dintre afecţiunile care pot fi prevenite şi tratate cu ajutorul perelor. Profitaţi de ele mai ales toamna, când se găsesc din belşug.

Dacă vrei să arăți bine întreaga zi, poți pune în aplicare aceste mici trucuri care te vor ajuta să fii spectaculoasă întreaga zi.

De câte ori nu ai mers la o nuntă, o petrecere sau o zi de naștere și te-ai gândit cu groază că dieta ta s-a dus pe apa sâmbetei?

Virusul Epstein-Barr, responsabil cu mononucleoza infecţioasă, se află în organismul a trei sferturi din oameni. Afecţiunea, cunoscută cu numele de „boala sărutului“, poate să nu se manifeste în niciun fel. În unele cazuri, însă, poate să dea complicaţii severe. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Deşi afară e cald şi bine, iar meteorologii ne anunţă că vremea bună va continua şi în septembrie, pregătirile pentru sezonul rece au început. Ministerul Sănătăţii a anunţat ieri că, din 15 septembrie, vor fi distribuite în ţară un milion de doze de vaccin antigripal, astfel încât oamenii să poată fi imunizaţi la timp împotriva unuia dintre cel mai de temut viruşi.

Deseori, emoţiile, durerea, dar şi momentele de disconfort trăite în timpul unei proceduri medicale se suportă mult mai uşor atunci când pacientul se gândeşte la un obiectiv turistic pe care l-a vizitat şi l-a impresionat în mod deosebit. Pornind de la această concluzie, la o conferinţă recentă Euro HeartCare din Norvegia au fost prezentate rezultatele unui studiu pe această temă.

Pentru situațiile neprevăzute din vacanță ai nevoie de câteva medicamente pe care să le iei cu tine neapărat. În orice concediu din bagaje nu trebuie să lipsească medicamentele și suplimentele naturale care să ajute în cazul oricărei probleme de sănătate.

Boala celiacă este cea mai severă formă de intoleranță la gluten. Astfel că, dacă nu mergem din timp la medic pentru diagnosticare și tratament, boala se poate agrava ajungându-se la probleme mari de sănătate.

Numeroși medici din clinici de renume de pe mapamond au fost preocupați să afle secretele ”cititorilor în palmă”; aceștia cunoșteau care era starea de sănătate a oricărei persoane dornice să afle ce șanse îi oferă destinul.

Fie că e vorba de mici tăieturi, de rănile deschise de pe genunchii copiilor, de sângerări nazale ori gingivale sau chiar de pierderi importante de sânge la menstruaţie, plantele îţi pot veni în ajutor. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei”!

Se întâmplă să cunoști oameni care îți provoacă o stare de neliniște și nesiguranță, te obosesc și te deprimă? Psihologul Laura Maria Cojocaru spune că o persoană care declanșează în noi astfel de senzații neplăcute se poate numi „vampir emoțional”, întrucât ne stoarce, pur şi simplu, de energie. Iată cum te ferești de astfel de oameni!

Ți se întâmplă să te trezești adesea cu durere de cap și de maxilar, iar, pe perioada zilei, să stai cu maxilarele încleștate? Află că acestea sunt semne că ai putea suferi de bruxism. Care sunt cauzele bruxismului și, mai ales, cum se poate trata bruxismul ne spune dr. Andi Drăguș.

Oamenii din ziua de azi sunt din ce în ce mai preocupați de produsele de îngrijire pe care le folosesc, fiind totodată conștienți de faptul că substanțele chimice toxice pe care unele dintre acestea le pot conține vor ajunge direct în sânge atunci când sunt aplicate pe piele sau pe păr.

Sistemul endocrin este în strânsă legătură cu numeroase funcții ale organismului. Hormonii sunt substanțe secretate de glandele endocrine ce joacă un rol esențial în dezvoltarea normală și în menținerea organismului în stare funcțională.

Dacă obişnuiţi să faceţi des baie cu cada plină, atunci ar fi indicat să puneţi, în afară de spumante şi uleiuri frumos mirositoare, şi alte soluţii care vă ajută la sănătate. Nu au nici pe departe succesul tratamentelor interne cu plante medicinale, dar sunt eficiente în multe boli.

Şi în luna septembrie putem să culegem din zonele alpine merișorul (coacăzul de munte așa cum îl numesc localnicii din aceste zone) . Pentru farmacia casei este bine să adunăm frunzele şi rămurele proaspete, pentru că acest arbust îşi păstrează mereu frunzele verzi. Mai mult, planta este foarte rezistentă la temperaturi scăzute şi la vânturi puternice , iar substanţele bioactive din compoziţia sa ajută planta să-şi păstreze vigoarea şi calităţile vindecătoare.

Nimic nu e mai crunt ca atunci când ţi se îmbolnăveşte copilul şi poţi să experimentezi molecule din această spaimă doar când ceva de o gravitate rară i se întâmplă unui apropiat.

Unul dintre fructele vedetă ale toamnei este gutuia. Şi cum anotimpul ploios ne bate-n geam, haideţi să vedem cum ne ajută acest fruct organismul.

Cercetatorii au ajuns la concluzia că mulți oameni suferă de diverse tulburări ale glandei tiroide, fără măcar să știe asta.  O mică perturbare a glandei tiroide are un impact foarte mare asupra întregii tale sănătăți. Iată câteva lucruri pe care ar trebui să le știi despre tiroidă. Tiroida este o glanda în formă de fluture situată la nivelul gâtului. Aceasta are un rol esențial în funcția metabolismului.

Renumit pentru aroma deosebită pe care o dă mâncărurilor, dafinul are şi proprietăţi terapeutice la care nu te-ai fi aşteptat. Ajută la digestie, îţi alină durerile de cap, te scapă de răguşeală şi înlătură cu succes stările de stres. Iată cum poţi prepara acasă leacuri cu foi de dafin.

De fiecare dată când faci mișcare ai impresia că o să-ți sară inima din piept? S-ar putea ca acest lucru să fie normal și să nu ai niciun motiv de îngrijorare. Iată ce înseamnă un puls normal și cum îl poți măsura, astfel încât să știi când trebuie să îți faci griji pentru sănătatea ta.  Pulsul normal diferă de la o persoană la alta și este influențat de o serie de factori: vârsta, activitatea, deshidratarea, efortul fizic sau starea de spirit. De asemenea, dacă stai în căldură sau în umezeală,

Fumaţi şi aţi depăşit limita de kilograme? Duceţi o viaţă sedentară şi mâncaţi adesea de la fast-food? Aveţi grijă mare, pentru că sunteţi în pericol să daţi în demenţă odată cu înaintarea în vârstă. Conform specialiştilor britanici din cadrul Ministerului Sănătăţii, persoanele care au trecut de 60 de ani şi au ieşit la pensie prezintă un risc extrem de crescut (peste 58%) de a face demenţă, Alzheimer sau Parkinson. Iată cele 7 semne de zi cu zi care ne avertizează că mintea este pe cale să ne j

De mii de ani, masajul a fost şi este considerat un ritual sănătos atât pentru corp, cât şi pentru minte. Poziţia incorectă la birou, stresul, sedentarismul sunt doar câteva elemente care dăunează grav organismului. Aşa apar celulita, durerile ca spate, de cap, probleme care pot fi rezolvate cu un masaj. Ce metodă mai plăcută de tratament poţi găsi?!