Sănătate

Ceea ce mănânci se reflectă atât în aspectul fizic, cât şi în starea de bine. Cu cât mesele tale sunt mai neregulate şi pline de prăjeli, grăsimi şi zahăr, cu atât corpul va avea mai mult de suferit. Dacă te ştii având probleme de circulaţie şi de inimă, uite ce trebuie să pui cât mai des pe masă!

Iată o veste foarte bună pentru bolnavii de artrită: fructul de avocado se numără printre cele mai promiţătoare remedii contra artritei.

Creierul are nevoie de combustibil pentru a putea funcţiona la nivel optim. Oboseala, lipsa de concentrare şi de productivitate - toate sunt semne că este momentul să faci o schimbare şi să îl ajuţi să îşi atingă potenţialul la cote maxime. Unele remedii naturiste favorizează stimularea activităţii creierului. Află mai multe în numărul din septembrie al revistei „Click!Sănătate“!

După o vară cu multă îngheţată, cu nesfârşite ieşiri de seară la bere ori suc, cu vacanţe la all inclusive în care nu ne-am mai pus bariere şi ne-am răsfăţat cu specialităţile locurilor vizitate, acum haideţi să evaluăm „pagubele”. Dacă acul cântarului arată mai mult şi vrei să-ţi revii la silueta iniţială, specialistul în sănătate şi nutriţie Oana Georgiana Văduva te ajută cu sfaturi preţioase.

În această perioadă (6-13 septembrie), la Braşov are loc cea de-a zecea ediţie a festivalului berii, Oktoberfest. Şi, pentru că vor curge râuri de bere şi poate chiar şi nebăutorii vor ciocni un pahar, vom acorda acum atenţie acestei băuturi atât de populare printre români. La ce e bună berea? Ce efecte are ea asupra organismului? Trebuie doar să ai un consum moderat.

Te concentrezi mai greu și ți se pare că memoria îți joacă feste? Atunci e timpul să iei măsuri. Există mai multe alimente care îţi pot ajuta creierul, pe care ar fi bine să le incluzi în dieta ta.

Cu siguranţă aţi auzit de nenumărate ori faptul că trebuie să bem doi litri de apă pe zi pentru o viață sănătoasă.

Unul dintre principalele ingrediente folosite în bucătărie, cartoful, este a patra sursă de energie alimentară, după orez, grâu şi porumb. În farmacia de acasă, el poate fi folosit pentru tratarea mai multor probleme de sănătate: arsuri minore, contuzii, iritaţii, dureri de cap sau de stomac.

Rolul plantelor în ghiveci este, în primul rând, unul decorativ, dar beneficiile lor nu se opresc la asta. Nu doar că schimbă complet atmosfera din casă, dar și contribuie la curățarea aerului și ne ajută să avem un somn mai iniștit. Iată ce plante ar trebui să ai în dormitor pentru a te bucura de un somn odihnitor.

Alergia la ambrozie apare și la adulți de vârstă medie sau la persoane care nu au avut niciodată alergii, nu numai la adolescenți.

Când visul de a deveni părinți pare atât de greu de realizat, unele tehnici de reproducere asistată pot readuce speranța în sufletele celor doi parteneri de viață.

Oboseala accentuată, stresul şi starea de alertă continuă pe parcursul întregii zile afectează, mai devreme sau mai târziu, somnul. Dar nu trebuie să recurgi direct la sedativele de sinteză, pentru că natura abundă în remedii care te ajută să dormi ca un prunc. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei”!

Alarmant! Diclofenacul, unul dintre cele mai folosite medicamente, din industria farmaceutică creşte şansele producerii unui infarct cu 50%, avertizează specialiştii britanici. Şocant este că numai în Regatul Unit peste şase milioane de persoane folosesc acest calmant şi antiinflamator împotriva reumatismului, durerilor de cap şi artritei. Majoritatea acuză aritmii cardiace.

Ai încercate nenumărate diete și pare că niciuna nu funcționează? S-ar putea să îți lipsească vitamina D din organism, aceasta fiind implicată în toate funcțiile corpului.

Dacă te-ai decis să adopți un stil de viață sănătos, nu sări niciodată peste micul dejun și încearcă pe cât posibil că consumi alimente slabe ce se digeră ușor. Ce trebuie să știi este faptul că mâncarea ajută creierul să funcționeze la capacitate maximă.

Organizarea alimentelor pe rafturile frigiderului este esențială pentru a le menține proaspete cât mai mult timp. Este bine să știi de ce nu este bine să așezi ouăle pe ușa frigiderului și la ce temperatură trebuie să-l reglezi.

Detoxifierea organismului presupune eliminarea toxinelor la nivel sanguin, hepatic şi renal. E bine să facem periodic aceste cure, însă foarte benefice sunt cele urmate la schimbarea anotimpului, primăvara şi toamna. Printre plantele care curăţă sângele sunt: urzica, păpădia şi ceaiul verde.

Cine nu ştie că e mult mai uşor să previi o boală decât să o tratezi? Şi cum întărirea imunităţii joacă un rol fundamental în pregătirea organismului pentru eventualele probleme de sănătate care ne stau înainte în sezonul rece, haideţi să vedem cum putem face acest lucru.

Combinate sau luate separat, mierea, propolisul şi polenul stimulează imunitatea întregului organism. Uite ce trebuie să faci ca să-ţi fie mai uşoară trecerea de la anotimpul cald la cel rece.

Orice om își începe ziua cu o cană de cafea, acasă. Apoi, dacă ajunge la birou, mai bea o cafea cu colegii. Dacă munca este grea și stresantă, oamenii apelează mereu la cafea pentru a își stimula organismul. Și forța de muncă, evident.

Celulita nu este o afecțiune de care nu poți scăpa, însă trebuie să știi că ține mult de tine și de stilul de viață pe care alegi să îl duci. Celulita este o acumulare de grăsime subcutanată la nivelul coapselor, șoldurilor și feselor. Multe femei se ”luptă” cu această condiție.

Toamna, la fel ca primăvara, îi prinde pe mulţi dintre noi strănutând, cu ochii înroşiţi şi cu nasul curgând, pentru că e vremea alergiilor la plantele care înfloresc până în luna octombrie. Află cum poţi preveni şi combate simptomele, din noul număr al revistei „Click! pentru femei”!

Despre flavonoizi, acei compuşi chimici prezenţi în plante şi alimente care apără organismul de substanţele nocive, nutriţioniştii au doar cuvinte de laudă.

Iarba-mare este o plantă care a fost studiată riguros în centre moderne de cercetare din Europa și din America. În urma investigațiilor, planta a fost numită de cercetători Iarba miraculoasă. Specialiștii cred că, primul care i-a descoperit calitățile terapeutice extraordinare ale plantei a fost medicul Hipocrate, care a trăit 104 ani. El a folosit rădăcinile plantei în tratamentul afecțiunilor feminine.

Te simţi de multe ori ca şi cum ai luat câteva kilograme peste noapte, în special în zona abdomenului sau a membrelor? Inelele pe care le purtai confortabil până ieri sunt din ce în ce mai greu de scos de pe degete?

Atât gripa, cât şi răceala sunt viroze respiratorii care pot fi confundate uşor. Răceala afectează organismul pe o durată mai scurtă şi într-un mod mai puţin agresiv, iar gripa are o durată de manifestare mai lungă şi poate prezenta episoade severe.

Pe numele lor momordica, castraveţii cu coaja creaţă sunt fructele unei plante care produce insulină vegetală, benefică pentru diabetici. E considerat un remediu natural eficient pentru infecţiile bacteriene, pojar, iritaţii, reumatism, tumori, diabet şi un ajutor de nădejde pentru ameliorarea durerilor şi a evoluţiei celulelor canceroase.

Veşti bune pentru bărbaţii care „îşi fac frizura cu prosopul”! Cercetătorii dermatologi japonezi au descoperit că un ou pe zi opreşte căderea părului. Un anumit compus chimic conţinut de ou stimulează proteinele şi acţionează ca un agent de creştere a părului. Un ou crud aplicat direct pe păr sau inclus în dieta zilnică face adevărate miracole pentru podoaba capilară.

Ora mesei are un impact major asupra organismului, astfel că dacă vrei să slăbești, pe lângă modificarea regimului alimentar, ar trebui să iei în considerare și modificarea programului tău zilnic, arată o nouă cercetare.

Leac popular, mătasea porumbului are virtuţi terapeutice extraordinare. Are efecte diuretice, antiinflamatoare şi calmante, e bună în curele de detoxificare sau în tratamentul bolilor de inimă şi de ficat.