Sănătate

Alimentaţia neregulată și stresul favorizează apariţia ulcerului digestiv prin faptul că duc la eliberarea excesivă de acizi care atacă mucoasa gastrică şi dau ocazia unei bacterii numite Helicobacter Pylori să se multiplice, făcând posibilă dezvoltarea unui ulcer. Dacă vrei să previi ulcerul sau să domoleşti durerile pe care le dă, aceste plante îţi vin în ajutor!

Nutriționiștii britanici spun că o femeie ar trebui să mănânce în jur de 400 de calorii la micul dejun, 600 la prânz și 600 la cină. Astfel, specialiștii au alcătuit câteva feluri de mâncare echilibrate din punct de vedere nutrițional, dar delicioase pentru doamnele și domnișoarele care doresc să se mențină în formă.

Toate iaurturile sunt surse de calciu, proteine, zinc, potasiu, vitamina B6 și vitamina B12. Ceea ce distinge iaurtul grecesc de iaurtul normal este textura sa mai groasă și cremoasă, deoarece zerul este îndepărtat.

Te fereşti să o atingi când o întâlneşti, pentru că îţi provoacă usturime, însă, odată ”îmblânzită”, urzica ştie să vindece numeroase boli. Această plantă plină de vitamine şi minerale te scapă de anemie, de afecţiuni hepatice, de boli de piele şi multe alte suferinţe.

”Totdeauna, o cură cu mere este un stimulent extraordinar pentru imunitate. Mai mult, o astfel de cură 100% naturală revigorează sistemul nervos, scoate toxinele din corp, pregătindu-l să învingă în lupta cu viruşii şi microbii la trecerea dintre anotimpuri, precizează Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie în studiul ” Merele combat afecțiunile cornice”..

Pentru a scăpa de negi, atât de inestetici, terapeuții naturiști recomandă tratamentul cu cenușă din muguri arși de mesteacăn. Pentru deformări și pigmentări inesterice ale pielii, în Leacuri mânăstirești ( Terapii pentru trup și suflet ), autor Mariana Borloveanu, precizează eficiența unui produs naturist- mugurii arși de mesteacăn.

Pentru a scăpa de negi, atât de inestetici, terapeuții naturiști recomandă tratamentul cu cenușă din muguri arși de mesteacăn. Pentru deformări și pigmentări inesterice ale pielii, în Leacuri mânăstirești ( Terapii pentru trup și suflet ), autor Mariana Borloveanu, precizează eficiența unui produs naturist- mugurii arși de mesteacăn.

Prin câteva metode foarte simple îți asiguri un zâmbet frumos și o dantură sănătoasă. Stabilește-ți aceste reguli și introdu-le în rutina zilnică. Vei avea numai de câștigat!Evită să mănânci des între meseGustările sunt bune, dacă alegi fructe, brânzeturi, semințe, nuci, dar nu și dacă sunt mai mult de 2 pe zi.Dacă ronțăi adesea, dantura va fi în permanență în contact cu alimentele și riști să-ți fie afectat smalțul acestora.

Nu doar florile de liliac au efect terapeutic, ci și frunzele. Acestea pot alina simptomele date de reumatism, boli de ficat, digestive sau respiratorii.Durerile reumaticeSe masează seara locurile dureroase cu ulei terapeutic din flori de liliac. Un remediu mai eficient se obține dacă atunci când preparăm uleiul terapeutic adăugăm și 2 lingurițe de rozmarin.

Folosită extern, ceara de albine are efect antiinflamator, fiind utilă în tratarea unor probleme ale pielii, unghiilor şi părului. Află mai multe din numărul de aprilie al revistei Click! Sănătate!

Spălatul pe dinţi este, pentru mulţi, o acţiune banală. Dar câţi o fac cu adevărat corect? Având în vedere cozile de la cabinetele stomatologice, am zice că prea puţini. De la modul în care ne spălăm pe dinţi pornesc multe probleme de sănătate.

Nici nu s-a topit bine ultima zăpadă că deja ne confruntăm cu problema căpuşelor. Acum este perioada în care ele sunt mai numeroase şi foarte active. Cabinetele medicilor veterinari au fost luate cu asalt de căţei muşcaţi de căpuşe, însă şi oamenii sunt în pericol. Iată ce măsuri de prevenţie trebuie să iei.

Mulţi îl percep ca pe un semn al slăbiciunii, nicidecum ca pe o stare firească. Plânsul nu este o ruşine, el ne ajută să ne descărcăm de emoţiile negative şi să ne revenim mai uşor din tristeţe.

Nu este niciun secret că sportul este activitatea care ne ajută să ne menținem în formă și sănătoase, fizic și psihic. Însă, din păcate, numărul persoanelor care practică exerciții fizice regulat este foarte mic. Dacă nu ești destul de motivată, în cele ce urmează îți vom spune în ce moduri te ajută.

În fiecare an, 78 milioane de oameni din întreaga lume se infectează cu această boală cu transmitere sexuală, iar tendința este de creștere. Gonoreea este încă tratabilă - dar agentul patogen care o provoacă e foarte inventiv, avertizează medicii. Gonoreea este o infecție cu transmitere sexuală, produsă de bacteria Neisseria gonorrhoeae. Cunoscută și sub denumirea populară de blenoragie, infecția este larg răspândită, mai ales la adulții tineri care au avut mai mulți parteneri sexuali. Cea mai e

Te-ai decis să scapi de obiceiul nesănătos de a fuma și știi cât de dificilă este perioada care urmează? Aceste infuzii te ajută să te înfrânezi când ai pofta de a mai aprinde o țigară!

Combinația de miere, hrean și lămâie te susține în perioada în care îți schimbi stilul alimentar și de viață din dorința de a slăbi. Dacă le iei zilnic, dai jos ai câteva kilograme și-ți întărești imunitatea.

Cercetătorii britanici ne bagă frica-n sân! Dacă bem două beri pe zi, în fiecare zi, timp îndelungat ne întărim sistemul imunitar, sistemul cardio-vascular şi ne protejăm de afecţiuni neurocerebrale. Însă dacă decpăşim această dozu cu odar 250 de mililitri, lucrurile se strică radical. Cel puţin aşa arată un studiu realizat recent de cercetătorii britanici pe 600.000 de oameni.

Flavonoizii sunt apreciați de specialiști ca fiind niste nutrienți speciali cu efecte benefice pentru organism. Acești nutrienți sunt indispensabili pentru sănătate. În principiu, toate fructele, legumele, ierburile și condimentele conțin flavonoizi. Există însă alimente foarte bogate în flavonoizi: merele (flavonoizii se regăsesc în coaja fructului), afinele, broccoli, roșiile, cacao, usturoiul, perele, varza, ceapa, vinul roșu, ceaiul și ciocolata.

Planta nu este doar un remediu bun contra asteniei, în stări de oboseală sau de nervozitate, ci şi un leac valoros într-o mulţime de afecţiuni. Află detalii din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe care participă la digestie şi, totodată, locul neutralizării toxinelor şi a altor substanţe care ajung în sânge. Alimentaţia nesănătoasă, oboseala şi stresul îi pot afecta buna funcţionare. Există numeroase remedii naturale care au grijă de ficat.

Auzim că tot mai mulți oameni suferă de oboseală cronică. Stresul, munca excesivă, problemele personale, lipsa somnului, toate duc în final la apariția oboselii cronice. Ea poate fi moderată sau intensă, însă atunci când persistă mai mult timp poate ascunde probleme de sănătate.

Inflamația și cicatrizarea la nivelul plămânilor duce la fibroză. Țesutul își pierde treptat funcția, iar respirația devine din ce în ce mai dificilă. Cicatricile sunt ireversibile, dar există tratamente care pot ameliora simptomele.

Odată cu înaintarea în vârstă și după instalarea menopauzei crește riscul de creștere în greutate. Metabolismul încetinește și nu mai arde la fel de multe grăsimi, însă vei evita îngrășarea adoptând un stil de viață sănătos și făcând sport.

Forma sau culoarea ochilor, obrajilor, nasului sau buzelor îți pot arăta la ce boli ești predispus sau de ce afecțiuni suferi. De fapt, fața ta reprezintă o adevărată „hartă” a bolilor, spun adepții medicinei alternative, care te învață s-o citești.

Dacă ți s-a întâmplat să-ți amorțească degetele destul de des, n-ar fi rău să-ți pogramezi o vizită la medicul de familie. Poate fi un prim simptom al unor afecțiuni la care nu te-ai fi gândit.Parestezia, adică amorțeala mâinilor, poate anunța boli sau tulburări ce îngreunează fluxul de sânge sau lezează nervii. De altfel, cele mai multe femei trec prin aceste stări în perioadele de menstruație sau când au deficit de calciu. Oricum ar fi, parestezia este un semn că ar trebui să mergi la medic, m

Bogat în uleiuri volatile, pinul e recomandat celor care au probleme respiratorii.

Pentru a obține rezultate bune când vrei să scapi de kilogramele acumulate în sezonul rece, alege o dietă cu o durată mai mare care se poate transforma într-un nou stil alimentar.Nu este deloc recomandat să ții diete drastice care să te priveze fie de proteine, fie de carbohidrații buni. În baza unei analize amănunțite și a istoricului tău medical, un nutriționist te poate îndruma să ții o dieta personalizată.

Originar din pătrunjelul sălbatic de pe țărmul Mării Mediterane, pătrunjelul cultivat la noi este folosit atât ca zarzavat în bucătărie, cât și ca plantă medicinală. Pătrunjelul este bogat în vitamine, minerale și multe alte substanțe esențiale, dintre care una este vitamina C, despre care știm că acționează ca un antioxidant și luptă împotriva daunelor produse de radicalii liberi în organism.

În prediabet și în completarea tratamentului medicamentos primit pentru a ține sub control diabetul zaharat de tip 2, câteva leacuri din plante medicinale ajută la normalizarea nivelului zahărului din sânge.UrzicileO cură cu suc de urzici ajută la reglarea glicemiei. Urzica are efect hipoglicemiant, de aceea poate fi utilizată ca tratament adjuvant în diabet. Sucul se obține din frunze proaspete, zdrobite și stoarse sau trecute prin mașina de tocat. Pe o perioadă de 30 de zile, se recomandă să s