4 remedii naturale pentru durerile de cap
Pentru că nu întotdeauna dăm buzna la medic pentru orice durere de cap, putem apela la câteva remedii naturiste “de urgenţă”. Iată care sunt plantele care alungă migrenele obositoare.
Miere şi ienupăr
Pentru durerile determinate de spasme musculare, produse de stres, conflicte psihice sau poziţii inadecvate ale capului, se pot folosi comprese cu miere şi ulei de ienupăr. Acestea calmează şi relaxează întregul organism. E indicat şi să consumaţi un ceai îndulcit cu miere.
Ulei de mentă
Pentru durerile care apar în puseuri, persistente, se foloseşte ulei de ienupăr sau de mentă. Masaţi tâmplele de mai multe ori pe zi şi puneţi comprese pe frunte. O sticluţă de ulei de mentă de 10 ml costă 5-7 lei.
Ulei de lămâie şi roiniţă
Compresele cu ulei de mentă şi roiniţă de folosesc în fiecare seară, atunci când apar durerile migrenoase, dureri pulsatorii, însoţite de tulburări de vedere, modificări de scaun şi greaţă.
Oţet de mere
Preparaţi un amestec din 100 g de ventrilică şi 500 ml oţet de mere. Se recoltează vârfurile înflorite ale plantei, se mărunţesc, se pun într-un recipient potrivit împreună cu oţetul, se lasă la macerat timp de 14 zile, amestecându-se de 2 ori pe zi, se filtrează.
Se pun pe frunte comprese îmbibate cu acest oţet, de 3-4 ori pe zi, şi se lasă 7-10 minute.
«Începeţi "tratamentul" prin relaxare»
Relaxaţi-vă cu ajutorul exerciţiilor se respiraţie adâncă. O cameră întunecată şi câteva exerciţii de respiraţie ajută în cazul migrenelor.
Încercaţi să vă detaşaţi de situaţie şi imaginaţi-vă cum durerea vă părăseşte capul. De multe ori dă rezultate.
Ascultaţi muzică relaxantă în timp ce staţi întinşi pe spate. Vă ajută să vă detaşaţi de probleme şi să vă liniştiţi.
