Sănătate

O nouă cercetare scoate în evidență legătura dintre consumul de alimente ultraprocesate și riscul crescut de cancer de colon, una dintre cele mai frecvente și letale forme de cancer, inclusiv la tineri. Cercetătorii de la University of South Florida și Tampa General Hospital

Ceaiul este cea mai populară băutură de pe glob, după apă. Este o performanță de invidiat, însă nu trebuie să uităm că ceaiul rămâne alegerea favorită a multor oameni nu doar datorită gustului bun, ci și pentru beneficiile pe care le aduce organismului.

Este un pește destul de ușor de găsit, care poate fi pregătit în nenumărate feluri. Cu toate acestea, mulți români îl evită, fără să știe cât de util este, de fapt, pentru sănătate! Are un conținut ridicat de vitamina D și are un gust foarte bun!

În lumea terapiilor naturiste, frunzele de guava sunt un remediu apreciat pentru efectele lor benefice asupra sănătății metabolice. Cu proprietăți remarcabile, aceste frunze contribuie la reducerea glicemiei și la creșterea producției de insulină, fiind o soluție naturală pentru persoanele cu predia

Tratamentele ortodontice, precum aparatele dentare și gutierele, au devenit tot mai populare în căutarea unui zâmbet perfect. Cu toate acestea, o cercetare recentă realizată de parodontax, expertul în sănătatea gingiilor, evidențiază un deficit alarmant de cunoștințe.

Carnea procesată – fie că vorbim de șuncă, cârnați, salam sau bacon – este nelipsită de pe mesele românilor, mai ales în perioada sărbătorilor sau la grătare.

Ceaiul este cea mai populară băutură din lume, după apă. Iar această popularitate nu se datorează doar gustului pe care îl are, ci și datorită proprietăților benefice pe care le aduce organismului.

În sezonul rece, problemele respiratorii devin o provocare comună pentru mulți dintre noi. De la tusea persistentă la sforăitul care afectează calitatea somnului, căutarea unui remediu natural și eficient este mereu pe lista priorităților.

Ce alimente sunt benefice, sau nu, digestiei noastre? Mihaela Bilic, renumitul medic nutriționist, vine cu o serie de informații prețioase în acest sens și explică cum funcționează anumite alimente pe care le consumăm.

Lintea, un aliment adesea subestimat, este o adevărată comoară nutrițională. Cu un preț de aproximativ 10 lei pe kilogram, această legumă se regăsește în orice magazin și reprezintă o alternativă sănătoasă și accesibilă la carne.

Dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă simțiți mai bine în mod natural, hibiscusul (Hibiscus sabdariffa) poate fi soluția ideală.

Datorită conținutului lor bogat în vitamine, minerale și antioxidanți fructele sunt considerate cheia unei alimentații sănătoase. Cu toate acestea, nu toate combinațiile de fructe sunt benefice pentru organism.

Legumele sunt esențiale pentru un stil de viață sănătos, însă unele dintre ele pot cauza balonare, potrivit Mihaelei Bilic, celebrul medic nutriționist.

Gătitul la grătar este o metodă populară de preparare a alimentelor, care adesea aduce un gust unic și o aromă specială preparatelor.

Sfatul clasic de îngrijire a pielii ne spune să ne spălăm fața de două ori pe zi, dimineața și seara, pentru a menține un ten curat și sănătos.

O alimentație echilibrată joacă un rol esențial în menținerea sănătății și prevenirea bolilor grave, precum cancerul.

Colagenul este o proteină vitală care susține sănătatea pielii, articulațiilor, oaselor și țesuturilor conjunctive. Pe măsură ce îmbătrânim, producția naturală de colagen scade, ceea ce poate duce la pierderea elasticității pielii, dureri articulare sau chiar fragilitatea oaselor.

Obiceiurile alimentare pot contribui la procesul nostru de îmbătrânire, astfel că trebuie să știm ce produse trebuie să evităm pentru a ne asigura vitalitatea pe termen lung.

Alegerile alimentare sunt tot mai variate, iar menținerea unei diete sănătoase devine esențială pentru prevenirea bolilor și îmbunătățirea calității vieții.

Inflamația articulațiilor este o problemă frecventă care afectează milioane de oameni, fiind cauzată de uzura cartilajelor, răniri, infecții sau afecțiuni cronice precum artrita.

Anemia reprezintă o afecțiune care apare atunci când organismul nu are suficiente globule roșii sănătoase sau hemoglobină pentru a transporta oxigenul eficient.

Un studiu realizat pe mai mulți gemeni a scos la iveală legătura dintre consumul de fructe și depresia.

Viața unei mame se schimbă total în momentul în care bebelușul apare în viața sa. Ea trebuie să învețe să se adapteze la o nouă viață, scrie adevărul.ro. Medicul de la SANADOR Cornelia Preda oferă sfaturi prețioase.

Mihaela Bilic, celebrul specialist în nutriție dezvăluie alimentele care ne asigură sănătatea intestinală. Experta susține că untul are o importanță majoră în dietele alimentare și ar trebui să fie consumat cu regularitate.

Unghiile noastre spun multe despre sănătatea și grija pe care o acordăm aspectului personal. Unghiile slabe, care se rup ușor, nu sunt doar o problemă estetică, ci și un semn că acestea au nevoie de mai multă atenție.

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai renumiți medici nutriționiști români, vorbește despre o problemă cu care se confruntă mulți oameni: mâncatul excesiv în weekend. Cum ne putem feri de apariția kilogramelor în plus?

Sursă revigorantă de energie şi bonus de sănătate, sucul de portocale este minunat pentru începutul zilei. Este o băutură cu valoare nutriţională imensă, fiind bogată în vitamine şi minerale. Şi nu doar atât! Potocala este un excelent antiinflamator şi antioxidant.

Dacă te-ai întrebat vreodată cum reușesc japonezele să aibă unghii tari, sănătoase și lungi, răspunsul se află într-un secret natural transmis din generație în generație. Acest truc tradițional folosește ingrediente simple, dar foarte eficiente, și este un remediu ce conține miere

Dacă te confrunți frecvent cu balonare, gaze sau inflamație la nivelul colonului, există o plantă medicinală cu beneficii remarcabile, cunoscută și utilizată de generații: menta.

Folosit de secole pentru proprietăţile sale medicinale, sparanghelul are un conţinut redus caloric şi este plin de vitamine, minerale şi antioxidanţi.