Sănătate
Pagina 46
Mihaela Bilic dezvăluie secretul piftiei perfecte. Cum se prepară corect și cât de sănătos este acest preparat adorat de români
Piftia este un preparat tradițional românesc nelipsit de pe mesele festive, mai ales de Crăciun și Revelion. Îndrăgită pentru gustul său autentic și textura inconfundabilă, piftia aduce aminte de mesele de sărbătoare alături de familie.
Sucul care elimină toxinele din ficat și rinichi! Este bogat în antioxidanți și numai bun după Sărbători
Sucul care elimină toxinele din ficat și rinichi! Este bogat în antioxidanți
Ce legume să consumi după Sărbători, pentru a ajuta bila să-și revină. Una dintre ele te ajută să scapi de kilogramele în plus
Organismul mai poate fi „resuscitat” după atâtea zile de festin culinar și cu legume, fructe și ierburi care ajută ficatul, bila și splina să-și revină.
Alimentele cu puține calorii care țin de foame. Un aliment banal este vedetă și are „cea mai mare putere sațiogenă"
Senzația de foame poate fi o provocare majoră, mai ales când încercăm să menținem o dietă echilibrată sau să slăbim. Nutriționista Mihaela Bilic a prezentat o listă de alimente care au puține calorii, dar care oferă senzația de sațietate pentru un timp îndelungat.
Alimentele minune care ard grăsimea viscerală. Surpriza de pe locul 4
Când vine vorba de pierderea grăsimii viscerale, dieta joacă un rol esențial. Deși este tentant să eliminăm din alimentație anumite produse considerate „rele”, precum pastele, nucile sau fructele, experții susțin că acestea pot fi aliați de nădejde în lupta cu grăsimea periculoasă.
Ceaiurile pe care trebuie să le bei după mesele grele de Sărbători. Îmbunătățesc tranzitul intestinal
Sezonul sărbătorilor de iarnă este o adevărată provocare pentru stomac, din cauza meselor îmbelșugate.
Elixirul tinereții! Alimentul pe care orice femeie ar trebui să-l consume. Previne ridurile și îmbătrânirea și are beneficii și pentru creier, inimă și piele
Elixirul tinereții! Alimentul care previne ridurile și îmbătrânirea
Depresia de Sărbători. Ce este, mai exact, și cum poți să scapi de ea
Sărbătorile reprezintă un moment de voie bună, tradiții familiale și petrecerea timpului cu persoanele dragi. Însă sunt persoane care nu se pot bucura de această perioada deoarece suferă de depresia de sărăbători. „Poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă, gen, rasă sau statut socio-economic".
„Trauma bonding”, cea mai toxică și periculoasă relație, din care simți că nu mai poți ieși. Cum te salvezi
Legătura traumatică, cunoscută și sub denumirea de trauma bond, este o relație caracterizată printr-o combinație intensă de afecțiune și abuz. Acest tip de conexiune
Uite cum scapi de răguşeală. Leacuri și tratamente cu efecte imediate
Poţi rămâne fără voce dacă ţi se inflamează laringele, dacă fumezi sau dacă vorbeşi şi ţipi foarte mult. Chiar dacă nu este însoţită de durere, răguşeala trebuie tratată cu seriozitate. Uite cum te ajută natura să scapi de disfonie.
Cum poate vinul să reducă riscul bolilor cardiovasculare. Ce cantitate trebuie consumată ca să fie în beneficiul nostru
Vinul este adesea asociat cu sănătatea inimii, dar știința subliniază că beneficiile acestuia depind de cantitate și vârstă.
Mihaela Bilic ne învață cum să calculăm porția corectă pentru masa de sărbători. „Nu trebuie să avem...”
În prag de sărbători, una dintre cele mai mari îngrijorări ale gazdelor este cum să calculeze porția corectă de mâncare pentru toți oaspeții.
Cum afectează fibroza chistică viața pacienților. Prof. Univ. Dr. Liviu Laurențiu Pop: „Este decisivă o diagnosticare precoce, adică din primele zile după ce copilul a fost născut"
Fibroza chistică este una dintre cele mai frecvente boli genetice rare, cu un impact profund asupra sănătății pacienților și a familiilor acestora.
Planta medicinală care reduce oboseala, crește fertilitatea și îmbunătățește libidoul
Originară din munții Anzi, maca neagră peruană este una dintre cele mai prețuite plante medicinale tradiționale datorită proprietăților sale benefice asupra sănătății. Considerată un adevărat superaliment, această rădăcină este utilizată de secole pentru a combate oboseala, a susține fertilitatea și
O nouă procedură cosmetică ne poate provoca probleme grave de sănătate! Avertismentul terifiant dat de medici
Este o metodă care este cunoscută de zeci de ani, însă, în ultimul timp, a redevenit extrem de populară printre internauți. Cu toate acestea, medicii ne avertizează că această procedură costmetică este, de fapt, mult mai periculoasă decât am crede!
Planta medicinală care ameliorează simptomele tusei, gripei și oreionului
În lumea plantelor medicinale, lemnul de santal se remarcă prin proprietățile sale terapeutice unice. Cunoscut mai ales pentru parfumul său sofisticat, acesta oferă și beneficii valoroase pentru sănătate, fiind folosit de secole în medicina tradițională pentru ameliorarea unor afecțiuni precum tusea
Fructul delicios pe care unii români trebuie să îl evite! Mulți cred că este sănătos, dar ne poate face probleme în anumite situații
Indiferent de ce fel de dietă începem, sau din ce motiv, un sfat pe care îl vom primi cu toții este să consumăm cât mai multe fructe. Iar, în general, acest sfat este unul bun, pe care ar trebui să îl urmăm.
Ce nu trebuie să iei când ești răcit. Sfatul important oferit de un medic român: „Obicei păgubos. Nu are nicio valoare”
Răceala este una dintre cele mai frecvente afecțiuni care ne afectează în sezonul rece. Cu toate acestea, mulți dintre noi facem greșeli în tratarea ei, apelând la soluții care nu doar că sunt ineficiente, dar pot avea și efecte negative asupra sănătății.
Planta medicinală care reduce simptomele menopauzei și îmbunătățește funcția cognitivă
Menopauza este o etapă naturală din viața oricărei femei, dar schimbările hormonale specifice acestei perioade pot aduce o serie de simptome neplăcute, cum ar fi bufeuri, transpirații nocturne, insomnie, schimbări de dispoziție sau probleme de memorie.
Remedii vitaminizante cu măceşe. Un remediu de ajutor mai ales în sezonul rece
Bogate în nutrienţi şi proprietăţi de combatere a afecţiunilor, măceşele au atras atenţia datorită rolului lor în sănătate.
Cazurile de cancer intestinal, tot mai frecvente în rândul tinerilor. Simptome care trebuie să-ți dea de gândit
Ratele de cancer intestinal la tineri au crescut constant în ultima perioadă. Printre simptomele observate, sângerarea rectală, schimbarea obiceiurilor intestinale și durerile abdominale s-au dovedit a fi mai frecvente la pacienții sub 50 de ani comparativ cu cei mai în vârstă.
„Este periculos!” Avertismentul lui Dragoș Pătraru pentru un produs consumat des de români
Ai consumat vreodată pufuleți și te-ai întrebat ce conțin, cu adevărat, aceștia? La prima vedere, pufuleții par a fi o gustare inofensivă, ușoară și chiar plăcută la gust, mai ales pentru copii.
Ce să nu mănânci la micul dejun dacă bei cafea. Alimentul iubit de români care poate deveni periculos
Un mic dejun gustos, care combină alimente adorate de români cu o ceașcă de cafea fierbinte, poate părea ideal pentru începutul zilei. Cu toate acestea, anumite combinații alimentare pot deveni periculoase pentru sănătate, iar efectele lor negative sunt adesea trecute cu vederea.
Totul despre operația de blefaroplastie. Cauze, costuri și recuperare
După ce s-a vehiculat că președintele Klaus Iohannis și-ar fi făcut o operație de blefaroplastie, tot mai multe persoane se întreabă ce este, cum se face și cât costă?
O gustare, ignorată pentru că o vedem peste tot, are beneficii extraordinare anti-îmbătrânire. „Începeți azi!”
Este atât de cunoscută încât nu i se mai acordă aproape deloc atenție. O întâlnim peste tot, în supermarketuri, în piețe și e cunoscută de oricine. E considerată banală tocmai pentru că este atât de bine cunoscută. Trecem pe lângă ea indiferenți
Ce boală gravă poți face dacă doar guști din preparatele pe care le faci de Crăciun. Anul trecut au fost 31 de cazuri în România
Crăciunul este o perioadă plină de bucurie, dar și de obiceiuri culinare tradiționale, precum prepararea cărnii de porc în gospodărie.
Mihaela Bilic, despre alimentul care ne distrugem organismul. Este consumat în timpul postului: „Postul nu face bine și nu ajută organismul decât atunci când...”
Românii care țin post se axează mai mult pe eliminarea produselor lactate, însă uită că un aliment consumat în exces le poate afecta sănătatea. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat în detaliu despre ce este vorba.
Alimentele procesate care favorizează cancerul de colon, boala care l-a răpus pe Mircea Diaconu
O nouă cercetare scoate în evidență legătura dintre consumul de alimente ultraprocesate și riscul crescut de cancer de colon, una dintre cele mai frecvente și letale forme de cancer, inclusiv la tineri. Cercetătorii de la University of South Florida și Tampa General Hospital
Ceaiul delicios care scade riscul de infarct! Are multe beneficii pentru sănătate pe care puțini români le știu
Ceaiul este cea mai populară băutură de pe glob, după apă. Este o performanță de invidiat, însă nu trebuie să uităm că ceaiul rămâne alegerea favorită a multor oameni nu doar datorită gustului bun, ci și pentru beneficiile pe care le aduce organismului.
Puțini români știu cât de sănătos este! Peștele gustos și plin de vitamine pe care mulți îl evită
Este un pește destul de ușor de găsit, care poate fi pregătit în nenumărate feluri. Cu toate acestea, mulți români îl evită, fără să știe cât de util este, de fapt, pentru sănătate! Are un conținut ridicat de vitamina D și are un gust foarte bun!