Sănătate

Schimbările de temperatură și umiditatea crescută din această perioadă pot slăbi sistemul imunitar, favorizând apariția gripei și a răcelilor.

Există plante medicinale excelente pentru a accelera creșterea părului și pentru a-l hidrata rapid. Aceste plante naturale furnizează nutrienți esențiali care întăresc firul de păr și îmbunătățesc aspectul acestuia.

Datorită valorilor nutriţionale generoase şi ale prezenţei din abundenţă a vitaminelor şi mineralelor, gulia poate reprezenta un aliat de încredere în ameliorarea mai multor simptome.

Într-o perioadă în care chirurgia cardiovasculară minim invazivă este la apogeu, România beneficiază de progrese remarcabile, iar pacienții români au acces la tehnici moderne, care le îmbunătățesc semnificativ viața.

Dacă te confrunți cu apariția coșurilor pe spate, știi cât de incomod și frustrant poate fi acest lucru, mai ales în sezonul cald.

Diabetul este o afecțiune cronică ce afectează milioane de oameni la nivel global, necesitând o monitorizare atentă a nivelului de zahăr din sânge.

Lăptişorul de matcă, izvor de sănătate. Vezi ce beneficii are.

Medicamentele din farmacie pot fi destul de ineficiente atunci când ne confruntăm cu o răceală sau o gripă puternică. În schimb, există anumite remedii naturale care pot ameliora simptomele răcelii în mai puțin de 24 de ore.

„Băutura cu efect de Botox” care a luat cu asalt femeile din întreaga lume. Ce ar trebui să consumi pentru o piele mai fermă si mai puține kilograme, fără efort.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie cum se administrează corect antibioticele.

Carbohidrații rafinați, precum pâinea albă, orezul alb și pastele din făină rafinată, sunt alimente procesate care și-au pierdut majoritatea nutrienților esențiali în timpul prelucrării. Aceste alimente sunt digerate rapid, provocând creșteri bruște ale glicemiei

Te-ai întrebat vreodată câte proteine mănânci de fapt pe zi? Dacă nu ești un atlet sau un pasionat de alimentație sănătoasă, este posibil să nu primești suficient de ele.

Cancerul de colon este una dintre cele mai răspândite afecțiuni la nivel global, afectând în special persoanele de peste 50 de ani. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), stilul de viață și dieta joacă un rol crucial în prevenirea acestei boli.

Mai multe studii au demonstrat că micul dejun este esențial pentru sănătatea organismului și reprezintă sursa principală de energie, însă medicii trag un semnal de alarmă, scoțând în evidență faptul că nu trebuie să consumăm aceleași alimente zilnic.

Simți adesea dureri de spate sau o tensiune în corpul tău? Poate că te confrunți cu o lipsă de energie sau ai dori să îți întărești corpul, îmbunătățind în același timp postura și reducând grăsimea abdominală.

Constipația, balonarea și inflamația stomacală sunt probleme digestive frecvente, cauzate de o alimentație dezechilibrată, stres sau un stil de viață sedentar. Dacă te confrunți adesea cu aceste simptome neplăcute, poți încerca un remediu natural eficient: smoothie-ul cu papaya și ananas.

Știai că grupa ta de sânge poate influența sănătatea ta mai mult decât ai fi crezut? De-a lungul decadelor, cercetătorii au descoperit legături fascinante între tipul de sânge și predispozițiile către anumite boli.

Mobilitatea corpului nu este rezervată doar sportivilor sau pasionaților de fitness. Ea reprezintă fundamentul unei vieți active și echilibrate, permișându-ne să ne mișcăm liber, fără durere și rigiditate

Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist recomandă un aliment ideal pentru zilele de iarnă în care nu avem soare. Acesta conține o mulțime de nutrienți, proteine, vitamine, minerale și grăsimi esențiale.

Fructele din conserve – să zicem piersici, cireșe sau ananas – oferă într-adevăr aceleași beneficii ca și fructele proaspete sau sunt doar o alternativă convenabilă, fără valoare nutritivă reală?

Flexibilitatea corporală este un indicator esențial al sănătății fizice, însă, în ritmul alert al vieții moderne, neglijăm adesea acest aspect crucial.

În universul fructelor, există o adevărată comoară apreciată atât pentru gustul său rafinat, cât și pentru efectele sale spectaculoase asupra sănătății. Este vorba despre kiwi galben, cunoscut și sub numele de Golden Kiwi sau „aurul exotic”.

Curmalele sunt un dar natural plin de nutrienți care pot aduce beneficii semnificative sănătății tale. Deși sunt adesea apreciate pentru dulceața lor, curmalele sunt mult mai mult decât un simplu ingredient de desert.

Datele de expirare ale alimentelor nu sunt doar un ghid, ci o regulă importantă de siguranță. Chiar dacă unele alimente par să fie în regulă și după ce termenul lor a expirat, există altele care nu merită riscul.

Dacă vrei un somn liniștit și mai puțin sforăit, aerul din dormitorul tău este un factor crucial! Una dintre cele mai simple și eficiente modalități de a îmbunătăți calitatea aerului și a crea un mediu propice pentru un somn odihnitor este să aduci în camera ta plante de apartament

Carnea de porc este unul dintre cele mai consumate alimente din lume, fiind apreciată pentru gustul său bogat și versatilitatea în preparate culinare. Cu toate acestea, există multe controverse legate de impactul său asupra sănătății.

Untul este adesea un ingredient fundamental în multe preparate, de la deserturi la sosuri fine, însă consumul său frecvent poate furniza o cantitate semnificativă de grăsimi saturate și calorii, care, pe termen lung, pot avea un impact negativ asupra sănătății cardiovasculare.

Mișcarea regulată este esențială pentru arderea grăsimilor acumulate și pentru stimularea circulației sanguine, doi factori fundamentali în reducerea aspectului celulitei.

Din păcate, indiferent de cât de multă grijă avem de sănătatea noastră, răceala este o problemă care ne va lovi pe fiecare dintre noi, mai devreme sau mai târziu. Iar potrivit specialiștilor, există câteva metode care ne pot ajuta să scăpăm de ea în numai 24 de ore.

Condimentele pot avea nenum[rate efecte pozitive asupra organismului nostru, dacă știm cum să le consumăm. Iar dacă suntem în căutarea unei metode sănătoase pentru a ne regla tensiunea arterială, atunci cea mai bună variantă pe care o avem la dispoziție este oregano!