Sănătate

Picioarele noastre duc greul fiecărei zile, însă rămân adesea ultimele pe lista de îngrijire. Când a fost ultima dată când le-ai oferit un moment de răsfăț, dincolo de graba zilnică sau un simplu duș?

Trăim într-o epocă în care căutăm soluții sofisticate pentru prevenirea și tratarea bolilor grave, dar uităm deseori că unele dintre cele mai puternice „arme” se află chiar în farfuriile noastre.

Plantele medicinale oferă o alternativă naturală, eficientă și accesibilă la tratamentele clasice pentru o gamă variată de afecțiuni. Fie că este vorba despre răni ușoare, dureri musculare sau disconfort digestiv, natura are răspunsuri testate de-a lungul generațiilor.

Somonul este adesea considerat „regele” peștelui, un simbol al alimentației sănătoase și al unui stil de viață echilibrat.

Florile sunt alegerea perfectă atunci când dorim să ne decorăm interiorul casei. Ele vor oferi o notă de vitalitate și de culoare camerelor noastre, însă, indiferent de cât de frumoase ar fi florile, există și anumite riscuri la care trebuie să avem grijă!

Este un condiment banal, folosit în nenumărate rețete. Cei mai mulți dintre noi apreciază gustul delicios pe care îl oferă preparatelor noastre, indiferent dacă este vorba despre desert, băuturi, sau chiar și feluri principale.

Știai că un simplu cocktail te poate ameți mai tare vara decât iarna? Cercetătorii au descoperit că toleranța la alcool scade în sezonul cald, așa că nu e de mirare că o băutură aparent slabă îți poate da peste cap toată ziua. Iată ce spun datele unui studiu recent!

Lucuma este fructul exotic supranumit „aurul incașilor”, un adevărat elixir natural care îmbină gustul dulce cu beneficii spectaculoase pentru sănătate.

Într-o lume în care suntem expuși constant la poluanți din aer, apă, alimente și produse de uz casnic, corpul nostru are nevoie de ajutor pentru a se elibera de metalele grele care se acumulează în timp.

În încercarea de a masca semnele trecerii timpului, mulți oameni aleg să smulgă firele de păr albe imediat ce apar. Deși pare o soluție rapidă, această practică poate avea consecințe negative asupra sănătății scalpului și a părului.

Natura ne oferă resurse valoroase pentru menținerea sănătății, iar printre plantele cu acțiune terapeutică remarcabilă se află și traista ciobanului (Capsella bursa-pastoris).

Mihaela Bilic vine în atenția internauților care au un stil de viață sănătos și un organism sănătos cu un plan alimentar concret, care să le ajute își mențină alimentația corectă. Ce nu ar trebui să lipsească niciodată din farfurie?

Tot mai mulți adulți în vârstă aleg soluții naturale pentru a-și menține tinerețea pielii și starea generală de sănătate. Printre preferințele actuale se remarcă un smoothie bogat în colagen și vitamina C

Apariția firelor albe este, pentru mulți, un semn al trecerii timpului – un indicator vizibil al procesului de îmbătrânire.

Există o legumă modestă, adesea prezentă în bucătăria tradițională, care ascunde beneficii remarcabile pentru sănătate – mai ales pentru cei care suferă de diabet sau doresc să își protejeze inima.

Într-o lume în care tot mai mulți oameni caută soluții naturale pentru menținerea sănătății, sfaturile terapeuților și bioenergoterapeuților capătă din ce în ce mai multă greutate.

În ajunul zilei de 1 Mai, sărbătoare tradițională a picnicurilor și a grătarelor sfârâind în aer liber, un raport de laborator zdruncină încrederea românilor în preparatul lor favorit: micii.

Mult timp, regula de aur pentru hidratare a fost simplă: opt pahare de apă pe zi, adică aproximativ doi litri. Însă, un studiu recent desfășurat de Institutul Național de Inovare Biomedicală, Sănătate și Nutriție din Japonia vine să zdruncine această recomandare universal valabilă.

Compresele cu sare au multe beneficii asupra organismului uman și tratează mai multe afecțiuni, după cum informează Lidia Fecioru. Bioenergoterapeutul ne învață cum să le folosim.

De cele mai multe ori, durerea este modul prin care corpul ne anunță că ceva nu este în regulă.

Boala unghiilor este mai degrabă o problemă cosmetică pentru multe persoane. Cu toate acestea, poate provoca durere, disconfort social, emoţional şi profesional, leziuni persistente ale unghiei sau chiar răspândirea infecţiei la alte persoane.

Dragoș Pătraru a făcut o analiză asupra pâinii cu maia din comerț. Jurnalistul care prezintă Starea Sănătății a analizat etichetele mai multor sortimente de pâine din comerț și a emis câteva concluzii despre care vom vorbi în cele ce urmează.

Vitamina D nu este importantă doar pentru oase și dinți puternici, ci și pentru starea noastră generală de bine. Deși o asociem în primul rând cu sănătatea sistemului osos, studiile recente au arătat că această vitamină joacă un rol esențial și în reglarea somnului și a stării de spirit

De-a lungul timpului, s-a demonstrat că nu dietele costisitoare garantează pierderea kilogramelor în plus, ci ambiția, perseverența și un stil de viață echilibrat.

Nu doar apa te ajută să te hidratezi eficient, mai ales în zilele foarte călduroase. Specialiştii au descoperit că proteinele, grăsimile şi chiar glucidele din lapte contribuie la o hidratare mai eficientă a organismului.

De cele mai multe ori persoanele care sunt supuse unor episoade stresante dezvoltă mâncatul compulsiv, pe bază de stres, pentru a se calma. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai renumiți medici nutriționiști din România, a oferit mai multe informații pe baza acestui subiect.

Încă din copilărie am auzit de multe ori avertismentul „nu înghiți guma de mestecat, pentru că va rămâne în stomac timp de șapte ani”.

Într-o lume tot mai preocupată de sănătate și longevitate, există un ceai puțin cunoscut, dar extrem de eficient, consumat de centenarii din Asia: ceaiul din „planta nemuririi”.

Uitați de pastilele-minune și suplimentele costisitoare: uneori, cele mai eficiente soluții sunt chiar sub ochii noștri, ascunse discret printre condimentele din bucătărie. Cuișoarele și scorțișoara, două daruri ale naturii, formează o combinație surprinzător de puternică, capabilă să întărească sis

Uleiul de nucă te fereşte de boli cardiace.