Semne pe care ți le dă corpul dacă ai colosterol mare. La ce trebuie să fii atent
Colesterolul mărit este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru bolile cardiovasculare, precum infarctul de miocard sau accidentul vascular cerebral. Deși în mod obișnuit nu provoacă simptome evidente, există totuși semne neobișnuite și subtile care pot indica că nivelul colesterolului din sânge este prea ridicat. Recunoașterea acestora poate fi vitală pentru prevenirea unor complicații grave.
Semne neobișnuite că ai colesterolul mărit
1. Amorțeală și furnicături la nivelul mâinilor sau picioarelor
Un simptom mai puțin cunoscut al colesterolului mărit este senzația de amorțeală, furnicături sau durere în membre. Aceste manifestări apar deoarece grăsimile se pot depune pe pereții vaselor de sânge, formând plăci de aterom care îngreunează circulația și pot provoca microcheaguri ce afectează nervii. De asemenea, colesterolul crescut poate influența direct celulele nervoase, cauzând senzații de înțepături sau dureri în zone precum mâinile sau călcâiele.
2. Durere în piept (angină pectorală)
O durere apărută în piept, care se ameliorează în repaus, poate fi un semn că inima este deja afectată de nivelul ridicat al colesterolului. Aceasta apare deoarece plăcile de aterom reduc fluxul de sânge către mușchiul cardiac, cauzând durere și disconfort.
3. Pete galbene pe pleoape sau în jurul ochilor (xantelasma)
Depunerile locale de grăsime sub formă de mici pete galbene, mai frecvent întâlnite după vârsta de 40 de ani și mai des la femei, pot indica un colesterol crescut. Aceste formațiuni sunt cunoscute sub numele de xantelasmă și sunt un semnal vizibil al unei dislipidemii.
4. Oboseală, lipsă de energie și amețeli
Colesterolul mărit poate influența întregul organism, iar printre simptomele mai generale se numără senzația constantă de oboseală, lipsa de energie, amețelile și durerile de cap. Acestea apar adesea din cauza fluxului sanguin deficitar și a oxigenării reduse a organelor.
5. Alte simptome posibile
- Respirație urât mirositoare
- Vedere încețoșată
- Indigestie sau disconfort gastric
Acestea pot însoți un nivel ridicat de colesterol, dar sunt mai puțin specifice și pot avea alte cauze.
Cauzele colesterolului mărit
Nivelul ridicat de colesterol în sânge apare în special din cauza unor obiceiuri alimentare nesănătoase și a stilului de viață sedentar. Consumul excesiv de alimente bogate în grăsimi saturate și grăsimi trans — cum ar fi carnea grasă, untul, prăjelile, produsele de patiserie, mezelurile sau margarina — crește colesterolul LDL („colesterolul rău”). Sedentarismul, obezitatea, diabetul zaharat de tip 2, anumite afecțiuni endocrine sau genetice și consumul cronic de alcool sunt, de asemenea, factori importanți care pot duce la hipercolesterolemie.
Rolul colesterolului în organism
Deși colesterolul este adesea perceput ca ceva negativ, el are și roluri esențiale în organism:
- Face parte din membranele celulare, asigurând funcționarea corectă a celulelor.
- Participă la formarea vitaminei D, importantă pentru sănătatea oaselor.
- Este precursor pentru hormonii steroizi (testosteron, progesteron, cortizol etc.).
- Ajută la producerea bilei, esențială pentru digestia grăsimilor.
- Susține funcționarea sistemului imunitar și comunicarea neuronală.
Ce să faci dacă suspectezi că ai colesterolul mărit?
Dacă observi unul sau mai multe dintre simptomele prezentate mai sus, este important să consulți medicul de familie. Acesta îți poate recomanda analize de sânge specifice pentru a determina nivelul colesterolului și a altor lipide. În funcție de rezultate, se poate stabili un plan de tratament, care implică modificarea dietei, creșterea activității fizice și, dacă este nevoie, medicație.
